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Entrenamiento

Indispensables para tu Mochila de Gimnasio

Aunque es cierto que se necesita más bien poco para entrenar, te traigo una lista de algunos de mis objetos preferidos para el gimnasio que siempre llevo en mi mochila de gimnasio, ¡Listos para la acción!


Productos para tu Mochila de Gimnasio


1) Tiza líquida Myprotein

La tiza líquida es un producto enviado directamente de los dioses a los gimnasios. No es tan desastroso como la tiza normal, pero tiene los mismos beneficios que esta en cuanto a mejora del agarre cuando tratas de mover grandes pesos. La botella es pequeña y cabe perfectamente en tu mochila de gimnasio, mientras que ofrece una inmejorable relación calidad-precio ya que te durará siglos!

 

2) Bidón de 4,5 Litros Myprotein

La hidratación es la clave cuando estás entrenando de forma dura e intensa. Puede llegar a ser muy molesto quedarse sin agua a mitad de un entrenamiento, especialmente si tu gimnasio no dispone de una fuente para beber y rellenar tu botella. En este bidón de Myprotein cabe mucha agua, la suficiente para cualquier tipo de entrenamiento y también es una buena forma de controlar la cantidad de agua que bebes a lo largo del día.

como llenar la mochila de gimnasio

3) Brazalete para el Teléfono Myprotein

No hay nada como disponer de tu música favorita a mano para estar motivado mientras entrenas intensamente. Este brazalete para el teléfono protegerá tu teléfono mientras lo tendrás totalmente accesible para que puedas entrenar cómodamente con tu música favorita. También es muy práctico para salir a correr y así evitarás llevarlo en un bolsillo y tener que estar subiendo y bajando la cremallera para utilizarlo.

 

4) Cintas de Resistencia Myprotein

Las cintas de resistencia son el santo grial de los calentamientos y también son una buena parte del material que necesitas para hacer algunos ejercicios como las dominadas o las sentadillas laterales. Son muy pequeñas y versátiles que caben en cualquier mochila de gimnasio, y también son ideales para entrenar en casa, en el hotel o en cualquier otro sitio.

mochila de gimnasio de mujer

5) Cuerda para Saltar Myprotein

Una cuerda para saltar es un producto esencial para llevar en tu mochila de gimnasio porque aparte de que es una buena forma de hacer cardio de forma divertida, es muy compacta y la puedes llevar donde quieras para entrenar de forma espontánea en cualquier lugar. Saltar es una muy buena forma de mantener el corazón y los huesos saludables, ya que es una actividad sin cargas, y la cuerda es tan ligera y pequeña que es ideal para entrenar en casi cualquier lugar.

 

6) Mezcla para adelgazar Active women

Un buen suplemento de proteínas siempre es útil en tu mochila de gimnasio. La proteína es esencial para el crecimiento y la reparación muscular, y es importante proporcionar al cuerpo la cantidad adecuada de proteínas para conseguir resultados en el gimnasio.

la mochila de gimnasio

Evidentemente, puedes obtener suficiente proteína a través de la dieta, pero a veces un batido de proteínas es una muy buena opción y además muy sabrosa para aquellas personas que siempre están ocupadas. Siempre me aseguro de llevar algunas dosis en mi mochila de gimnasio y un mezclador para poder prepararme un batido siempre que sea necesario. Además, esta mezcla de proteínas para adelgazar está enriquecida con vitaminas y minerales que son muy importantes para una buena salud y una correcta recuperación.

 

7) Monohidrato de Creatina

Este es uno de los suplementos favoritos de todos los adictos al gimnasio, el monohidrato de creatina es uno de los suplementos más baratos. Tiene una muy buena reputación por una razón de peso, y es que hay muchos estudios que lo respaldan. Es un suplemento muy popular porque realmente funciona!

La creatina aumenta la capacidad de producir energía de forma rápida ayudando a entrenar de forma más intensa, especialmente con entrenamientos de pesas y HIIT. La creatina también almacena agua en los músculos, lo que se ha demostrado que ayuda a aumentar la síntesis de proteínas.

productos para tu mochila de gimnasio

8) Bolsa de Gimnasio con el lema cardiohno

Esta es una gran bolsa de asas en la que puedes llevar todas tus cosas del gimnasio mientras entrenas, podrás llevar desde tus toallas hasta tus productos de belleza y ducha. Es elegante y espaciosa, además podrás llevar todos tus accesorios cómodamente y moverte por el gimnasio fácilmente gracias a esta bolsa tan ligera.

Considera el comprarte algunos de estos productos si aún no lo has hecho, mejorarán tus entrenamientos y también te asegurarás de que estos sean lo más productivos posible.

 

Traducido por Rubén Del Toro

 

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