Suplementos para el control de peso
Disponemos de una gama de suplementos para ayudarte a reforzar tu recorrido de fitness: ya sea aumentar masa muscular, perder peso o simplemente mantenerte en buena forma.
¿Cuáles son los suplementos para controlar el peso?
Nuestros suplementos para el control del peso son los batidos, alimentos y comprimidos creados específicamente para ayudarte a conseguir el tipo de cuerpo que deseas, independientemente de que quieras aumentar masa muscular, adelgazar o mantener tu figura.
Nuestros productos para controlar el peso
Tenemos una increíble gama de suplementos diseñados para dar un empujón a tu régimen de fitness. Compra nuestra selección personalizada de productos para ganar peso o nuestra gama Impact para disfrutar de los suplementos más indicados para conseguir tus objetivos. De forma alternativa, consulta algunas de nuestras fórmulas más vendidas aquí mismo.
El Ganador de Peso Extrem es nuestra fórmula más popular para ganar peso, e incluye nutrientes excepcionales para reforzar tu entrenamiento de musculación:
• Contiene proteína: ideal para reforzar el aumento de masa muscular
• Incluye 25 g de proteína con 62 g de carbohidratos*
• Repleto de vitaminas y minerales esenciales
• Incluye monohidrato de creatina
Thermopure es nuestra poderosa fórmula termogénica diseñada para complementar tu dieta:
• Fórmula termogénica superpopular
• Contiene los aminoácidos L-tirosina y L-teanina
• Incluye las vitaminas esenciales añadidas B6 y B12
• Incluye ingredientes clave como cafeína, extracto de té verde y polvo de cayena
Nuestra Cookie Ligera es una opción fantástica para cuando necesitas algo que satisfaga tus caprichos sin echar a perder el entrenamiento:
• Delicioso tentempié, perfecto para comer sobre la marcha
• Contiene un 80 % menos de azúcares y un 70 % menos de grasas que las alternativas corrientes de los supermercados*
• Incluye una gran cantidad de 25 g de proteína por cookie*
*La información nutricional varía en función del sabor.
Preguntas frecuentes
¿Cómo mantengo mi peso actual?
Simplemente con una dieta que mantenga tu nivel de calorías. Puedes hacer un cálculo aproximado de esto con una calculadora de calorías en línea. Las escalas probablemente fluctúen en función del día, pero siempre que estés dentro de un rango dado (que dependerá de tu tamaño corporal) y te mantengas en él, puedes asumir que estás manteniendo tu peso actual. Si no te apetece hacer un seguimiento, simplemente presta atención a la frecuencia de tus comidas y a la cantidad de ejercicio que haces sin olvidar echar un vistazo a la báscula. Adapta las comidas y el ejercicio, y si tu peso fluctúa más allá del rango de mantenimiento, ajusta estos hábitos hasta que comas y te entrenes de una forma compatible con el mantenimiento de tu peso.
¿Qué es una dieta saludable?
Eso depende completamente de la persona, pero una dieta saludable es aquella que te beneficia tanto física como mentalmente, permitiéndote disfrutar de la comida, evitando restricciones y haciendo que progreses con tus objetivos físicos. Una dieta con una estructura basada en calorías, rica en proteínas, con cantidades generosas de fruta y verdura y que te permita pequeños caprichos que puedas disfrutar cada día es un buen comienzo.
¿En qué medida es importante la nutrición?
Sumamente importante, independientemente de tus objetivos; es la forma en la que alimentamos nuestro cuerpo. Si quieres saber lo importante que es, saca todo el combustible de tu coche y trata de conducir sin él: ¡verás como no va muy lejos!
¿Cómo mantengo la masa muscular?
Aquí te dejamos algunos consejos sencillos para mantener tus niveles de proteína altos, no tener que restringir las calorías más de la cuenta y mantener un cierto nivel de resistencia durante el entrenamiento.
¿Cómo refuerzo mi metabolismo?
Refuerzas tu metabolismo simplemente siguiendo un estilo de vida saludable. Asegúrate de que consumes alimentos nutricionalmente densos la mayor parte del tiempo, que ingieres una buena cantidad de proteínas, haces ejercicio regularmente y duermes las horas de sueño suficientes.
¿Cuánto sería una cantidad saludable de grasa corporal?
Por lo general, la proporción saludable de grasa corporal en el cuerpo se encuentra entre un 6 % y un 25 % en los hombres y entre un 14 % y un 31 % en las mujeres. No obstante, lo saludable que sea tu nivel actual de grasa corporal depende de más aspectos que un simple número.
¿Cómo aumento la masa muscular?
De dos formas: eligiendo el entrenamiento adecuado y teniendo en cuenta todo lo demás al margen de eso. Un programa centrado en la progresión y el desafío continuo es clave para estimular el desarrollo. En segundo lugar, es fundamental llevar una dieta pensada en aumentar la masa muscular (un excedente calórico de leve a moderado y una mayor ingesta de proteínas), además de dormir lo suficiente y gestionar el estrés. ¡Tener en cuenta ambas caras de la moneda te ayudará a llevar tu forma física al siguiente nivel!