Suplementos para el control de peso
Disponemos de una gama de suplementos para ayudarte a reforzar tu recorrido de fitness: ya sea aumentar masa muscular, perder peso o simplemente mantenerte en buena forma.
Suplementos para el control de peso en Myprotein
Gestionar el peso de forma efectiva requiere algo más que voluntad: requiere una nutrición inteligente, una rutina constante y los suplementos adecuados para acompañar tu esfuerzo. En Myprotein encontrarás una selección completa de suplementos para adelgazar, quemar grasa y controlar el peso, formulados por nutricionistas expertos para adaptarse a tus objetivos, ya sea perder kilos, mantener tu peso actual o recomponer tu cuerpo.
Desde proteínas de alta calidad hasta quemadores, vitaminas y alternativas bajas en calorías para el día a día, la gama cubre cada aspecto de la gestión del peso. Productos como el Impact Diet Whey, el Liquid L-Carnitine o las Sugar-Free Apple Cider Vinegar Gummies forman parte de un catálogo pensado para que puedas construir una rutina de suplementación coherente y práctica, sin complicaciones.
¿Para quién son estos suplementos?
Los suplementos para el control de peso de Myprotein están pensados para adultos activos que quieren gestionar su composición corporal de manera responsable. Tanto si estás en un déficit calórico buscando perder grasa como si simplemente quieres mantener el peso conseguido tras un período de pérdida, aquí hay opciones diseñadas específicamente para ti. No hacen falta objetivos extremos: quien cuida su alimentación y quiere un apoyo nutricional extra encontrará aquí exactamente lo que busca.
También son ideales para quienes siguen un estilo de vida activo y quieren compaginar el control del peso con el mantenimiento de la masa muscular. La proteína contribuye al mantenimiento de la masa muscular1, lo que resulta especialmente relevante cuando se sigue una dieta hipocalórica. Si entrenas con regularidad y quieres cuidar tu físico sin sacrificar músculo, esta categoría tiene mucho que ofrecerte.
Cuándo tomar suplementos para el control de peso
El momento de tomar estos suplementos depende del formato y del producto en cuestión. Los suplementos de proteína como el Impact Diet Whey son especialmente populares como sustituto de un tentempié o tras el entrenamiento, integrándose fácilmente en la rutina diaria. Las cápsulas y comprimidos —como la Berberina, la L-Carnitina Líquida o los Carb Metaboliser— suelen tomarse con las comidas principales para aprovechar mejor su función dentro de una dieta equilibrada.
Los productos de formato alimentario, como el All-Natural Peanut Butter, el Extra Protein Cookie o el Sugar-Free Syrup, se integran directamente en las comidas del día como opciones más saciantes y con mejor perfil nutricional. La clave está en la consistencia: incorporar estos productos como parte de una dieta planificada y un estilo de vida activo, no como solución puntual.
Beneficios de los suplementos para el control de peso
Proteína de calidad con menos calorías
Mantener una ingesta proteica adecuada durante una dieta de control de peso es uno de los factores más importantes para preservar la masa muscular. La proteína contribuye al mantenimiento de la masa muscular1, y productos como el Impact Diet Whey o el Total Protein Blend permiten alcanzar esos objetivos proteicos sin cargar el cómputo calórico del día.
Vitaminas y minerales que complementan tu rutina
Durante una dieta hipocalórica, la densidad de micronutrientes en la alimentación puede verse reducida. Las Daily Multivitamin Tablets, formuladas con vitaminas B que contribuyen al metabolismo energético normal2, son una forma práctica de asegurarte de que no faltan nutrientes esenciales mientras gestionas tu ingesta calórica.
Alternativas inteligentes para el día a día
Controlar el peso no significa eliminar el placer de comer. El Sugar-Free Syrup, las Sugar-Free Apple Cider Vinegar Gummies y el All-Natural Peanut Butter son ejemplos de alternativas diseñadas para que puedas disfrutar de tus comidas sin comprometer tu objetivo. Están formuladas para encajar fácilmente en cualquier plan de alimentación sin renunciar al sabor.
Formatos adaptados a cada momento del día
La gama incluye cápsulas, polvos, gummies, salsas y snacks, por lo que es sencillo encontrar el formato que mejor encaje con tu rutina. Tanto si prefieres batidos rápidos antes de salir de casa como si buscas cápsulas fáciles de llevar al trabajo, tienes opciones para cada situación sin que la suplementación se convierta en una carga.
Nuestros favoritos
The Gainer Bundle — El punto de partida ideal para quien quiere ganar masa, con los suplementos de volumen más populares de Myprotein reunidos en un solo bundle.
Origin Shred Pre-Workout — Un pre-entreno formulado para quienes buscan intensidad, con cafeína natural de café verde y té verde, colina y vitaminas B como niacina, B6, B12 y biotina.
Origin Mass Gainer — Con 1000 calorías, 50g de proteína y 180g de carbohidratos complejos por batido, Origin Mass Gainer está pensado para quienes van en serio con sus objetivos de volumen.
FAQs
¿Cuáles son los mejores suplementos para adelgazar?
Los mejores suplementos para adelgazar son los que encajan de forma coherente dentro de una dieta con déficit calórico y un estilo de vida activo. En Myprotein encontrarás opciones como el Impact Diet Whey, una proteína diseñada específicamente para períodos de control de peso que proporciona alta proteína con calorías controladas, o las cápsulas de Berberina y los Carb Metaboliser, pensados para complementar una alimentación equilibrada. La proteína contribuye al mantenimiento de la masa muscular1, algo fundamental cuando se reduce la ingesta calórica.
¿Qué suplementos para quemar grasa tienen en Myprotein?
Myprotein ofrece una variedad de suplementos relacionados con la quema de grasa y el control del peso. Entre ellos destacan el Liquid L-Carnitine Capsules, las cápsulas de Berberina, el Origin Shred Pre-Workout —que incluye colina, que contribuye al metabolismo normal de los lípidos3— y las Sugar-Free Apple Cider Vinegar Gummies. Todos están formulados para integrarse en una dieta hipocalórica y un programa de ejercicio regular, no como sustitutos de estos.
¿Qué diferencia hay entre un suplemento para perder peso y uno para ganar peso?
Los suplementos para perder peso suelen estar formulados con alta proteína y baja densidad calórica, pensados para quienes siguen un déficit calórico. Los suplementos para ganar peso, como el Origin Mass Gainer o el Impact Whey Mass Gainer, aportan una mayor cantidad de calorías y carbohidratos por ración —el Origin Mass Gainer proporciona hasta 1.000 calorías por batido— para quienes buscan aumentar la masa muscular. El objetivo nutricional es el opuesto, por lo que elegir el adecuado depende directamente de lo que quieras conseguir.
¿Son útiles los suplementos para el metabolismo?
Algunos suplementos contienen nutrientes con claims autorizados relacionados con el metabolismo. Por ejemplo, las vitaminas del grupo B —como la niacina, la vitamina B6 y la vitamina B12— contribuyen al metabolismo energético normal2. El cromo contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes4. Estos ingredientes están presentes en productos como el Metabolism + Glucose Support Capsules y las Daily Multivitamin Tablets, que forman parte de esta gama.
¿Cómo se usan los suplementos para el control de peso correctamente?
La clave está en integrarlos dentro de una alimentación planificada y no usarlos como sustitutos de una dieta equilibrada. Los formatos en polvo o batidos como el Impact Diet Whey se disuelven en agua o leche y se pueden tomar como parte de una comida o tentempié. Las cápsulas y comprimidos se toman habitualmente con las comidas principales. Consulta siempre las instrucciones de uso específicas de cada producto antes de comenzar.
¿Qué alternativas bajas en calorías hay disponibles en esta gama?
Myprotein incluye en esta categoría una selección de alternativas pensadas para hacer más llevadero el control calórico sin renunciar al sabor. El Sugar-Free Syrup, las Sugar-Free Apple Cider Vinegar Gummies, el Extra Protein Cookie y el All-Natural Peanut Butter son buenos ejemplos de productos que se adaptan fácilmente a una dieta de control de peso sin sacrificar el placer de comer. También están los High Fibre Gummies, una opción práctica para aumentar la ingesta de fibra del día.
¿Quién ha desarrollado estos suplementos?
Todos los suplementos de esta categoría han sido formulados por los nutricionistas expertos de Myprotein. Cada producto se desarrolla siguiendo criterios nutricionales rigurosos, con ingredientes cuidadosamente seleccionados y dosis pensadas para complementar distintos enfoques de control de peso, desde la pérdida de grasa hasta el mantenimiento del peso tras una dieta.
¿Puedo usar estos suplementos si ya tengo un objetivo de mantenimiento de peso?
Sí. Muchos de los productos de esta gama son igual de útiles para quien busca mantener su peso actual que para quien está en fase activa de pérdida. El Impact Diet Whey, por ejemplo, es una fuente proteica de calidad con perfil calórico controlado que encaja bien en una dieta de mantenimiento. La proteína contribuye al mantenimiento de la masa muscular1, lo que resulta relevante también fuera de las fases de déficit calórico.
¿Cuántos productos distintos hay disponibles en la categoría de suplementos para el control de peso?
La gama incluye más de 20 referencias que abarcan formatos muy variados: proteínas en polvo, cápsulas, gummies, snacks, salsas y alimentos funcionales. Desde el Glycine Capsules y el L Glutamine Powder hasta el 100% Instant Oats o el Sugar-Free Syrup, la variedad está pensada para que cada persona pueda construir una rutina de suplementación adaptada a sus preferencias y objetivos concretos.
¿Qué suplemento me recomiendas si quiero empezar con el control de peso?
Si estás empezando, el Impact Diet Whey es un punto de partida sólido: es una proteína específicamente formulada para períodos de control de peso, con alta proteína y calorías controladas. Si buscas algo más completo con ingredientes orientados al metabolismo y la energía, el Origin Shred Pre-Workout incorpora colina —que contribuye al metabolismo normal de los lípidos3— y vitaminas del grupo B que contribuyen al metabolismo energético normal2. Ambas opciones están desarrolladas por los nutricionistas expertos de Myprotein.
1. La proteína contribuye al mantenimiento de la masa muscular.
2. La niacina, la vitamina B6 y la vitamina B12 contribuyen al metabolismo energético normal.
3. La colina contribuye al metabolismo normal de los lípidos.
4. El cromo contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes.