Suplementos multivitamínicos
Busca nuestra gama de suplementos multivitamínicos y encuentra el adecuado para ti. Te pueden ayudar a asegurarte de que tu dieta es completa e incluye todos los nutrientes necesarios que tu cuerpo necesita, especialmente si tu ingesta diaria de vitaminas y minerales es baja.
Compra suplementos multivitamínicos en Myprotein
Las multivitaminas son una de las categorías de suplementos más completas que existen, y la gama de Myprotein lo demuestra. Desde comprimidos clásicos hasta gummies sin azúcar, aquí encuentras un complejo multivitamínico pensado para cada rutina y cada estilo de vida. Con más de 20 productos desarrollados por nutricionistas expertos, esta selección cubre vitaminas y minerales esenciales en formatos que se adaptan a ti, no al revés.
Tanto si buscas una fórmula diseñada específicamente para hombres o mujeres, como si prefieres las opciones más cómodas en formato gominola o cápsula, aquí tienes todo en un mismo lugar. Comprar multivitaminas nunca ha sido tan sencillo: filtra por formato, ingredientes o necesidades y encuentra el suplemento multivitamínico que encaja con tu día a día.
¿Para quién son los suplementos multivitamínicos?
Los suplementos multivitamínicos están pensados para cualquier persona que quiera asegurarse de que su dieta no deja huecos en cuanto a vitaminas y minerales se refiere. Son especialmente populares entre quienes llevan una vida activa y buscan un apoyo nutricional diario sin tener que tomar decenas de suplementos individuales. Un buen multivitamínico reúne en un solo producto los micronutrientes más importantes del día.
También son una opción habitual para quienes siguen dietas restrictivas, tienen una alimentación muy variada pero quieren un respaldo extra, o simplemente prefieren tener sus vitaminas y minerales cubiertos con comodidad. La gama incluye fórmulas diferenciadas por género, opciones con hierro, sin azúcar y formatos en gominola, por lo que hay un multivitamínico adecuado para casi todo el mundo.
Cuándo tomar suplementos multivitamínicos
La mayoría de personas opta por tomar sus multivitaminas diarias por la mañana, junto con el desayuno. Hacerlo con alimentos facilita la ingesta de vitaminas liposolubles como la vitamina D, la vitamina A, la vitamina E y la vitamina K, ya que la presencia de grasa en la comida favorece su absorción. Integrarlas en una rutina matutina también hace que sea más fácil no olvidar la dosis.
Dicho esto, el momento exacto es secundario: lo más importante es la consistencia. Tomar el complejo multivitamínico a la misma hora cada día, ya sea por la mañana o a mediodía, es lo que marca la diferencia a largo plazo. Si optas por un formato gummies o comprimidos masticables, puedes tomarlos en cualquier momento con o sin comida, lo que los convierte en una opción muy flexible para las rutinas más ocupadas.
Beneficios de los suplementos multivitamínicos
Una fórmula que cubre múltiples vitaminas y minerales a la vez
En lugar de gestionar varios botes de suplementos individuales, un multivitamínico reúne en una sola toma un amplio espectro de micronutrientes. La vitamina C, por ejemplo, contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario1, mientras que el hierro participa en la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina2. Todo eso, en un solo producto.
Fórmulas diferenciadas por género y necesidades
No todas las personas necesitan exactamente los mismos nutrientes en las mismas cantidades. Por eso la gama incluye fórmulas específicas para hombres y mujeres, con perfiles de vitaminas y minerales pensados para cada caso. La vitamina D, presente en varias fórmulas, contribuye al mantenimiento normal de los huesos y dientes3 y al funcionamiento normal del sistema inmunitario4.
Formatos pensados para cada estilo de vida
Desde comprimidos y cápsulas hasta gummies con y sin azúcar, la variedad de formatos significa que hay una opción para cada persona. Los multivitamínicos en formato gominola son especialmente populares entre quienes no disfrutan de tragar pastillas, sin renunciar a un aporte completo de vitaminas y minerales esenciales.
Vitaminas del grupo B para el metabolismo normal
Muchas fórmulas de la gama incluyen vitaminas del grupo B, un grupo de micronutrientes con un papel bien documentado en el organismo. La vitamina B12, por ejemplo, contribuye al metabolismo energético normal5 y al funcionamiento normal del sistema nervioso6. La tiamina (vitamina B1) contribuye al funcionamiento normal del corazón7.
Nuestros favoritos
Multivitamins for Men — Multivitamins for Men está diseñado específicamente para hombres, con una fórmula que incluye vitamina B5, que contribuye a reducir el cansancio y la fatiga, y selenio, que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
Multivitamins for Women — Multivitamins for Women combina vitaminas D, E, B5 y calcio en una sola fórmula pensada para ellas, donde la tiamina contribuye al funcionamiento normal del corazón y la vitamina C contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo.
Multivitamin Gummies for Adults — Multivitamin Gummies for Adults es la forma más sabrosa de completar tu aporte diario de nutrientes esenciales, con vitamina C que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y biotina que contribuye al mantenimiento del cabello y la piel normales.
FAQs
¿Qué son las multivitaminas y para qué sirven?
Las multivitaminas son suplementos que combinan varias vitaminas y minerales esenciales en una sola dosis. Están formuladas para completar la ingesta diaria de micronutrientes que pueden no cubrirse únicamente con la alimentación. Cada vitamina y mineral presente en un complejo multivitamínico tiene funciones específicas en el organismo: la vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario1, el hierro participa en el transporte normal de oxígeno8 y la vitamina D contribuye al mantenimiento normal de los huesos3.
¿Cuál es la diferencia entre multivitaminas para hombres y para mujeres?
Las fórmulas específicas por género tienen en cuenta las diferencias en los requerimientos de ciertos micronutrientes. Multivitamins for Men, por ejemplo, incluye una fórmula desarrollada específicamente para hombres, con vitamina B5, que contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga9. Multivitamins for Women contiene vitaminas D, E, B5 y calcio, y la tiamina presente en su fórmula contribuye al funcionamiento normal del corazón7. Elegir la fórmula adecuada garantiza que el perfil de nutrientes se ajuste mejor a tus necesidades específicas.
¿Son mejores las multivitaminas en comprimidos o en gummies?
Ambos formatos ofrecen un aporte de vitaminas y minerales; la diferencia principal está en la experiencia de uso y la composición exacta. Los comprimidos y cápsulas suelen permitir dosis más concentradas y perfiles de ingredientes más amplios. Las gummies multivitaminas son una alternativa cómoda y agradable para quienes prefieren no tragar pastillas. Si quieres evitar el azúcar añadido, las Sugar-Free Multivitamin Gummies for Adults son una opción sin azúcar en formato gominola.
¿Puedo tomar multivitaminas a diario?
Sí, los suplementos multivitamínicos están formulados para el consumo diario. La clave está en respetar la dosis recomendada indicada en el envase de cada producto. Tomarlas a la misma hora cada día, preferiblemente con alimentos, es la mejor forma de integrarlas en tu rutina y asegurarte de no saltarte ninguna toma.
¿Cuántos productos hay disponibles en esta gama de multivitamínicos?
La gama de suplementos multivitamínicos de Myprotein incluye más de 20 productos. Entre ellos encontrarás fórmulas para hombres y mujeres, gummies con y sin azúcar, comprimidos A-Z, opciones específicas para cabello, piel y uñas, hierro con ácido fólico, zinc y magnesio, calcio y magnesio, probióticos, y superalimentos verdes, entre otros. Hay formatos en cápsula, comprimido, gominola e incluso jellybeans para adultos.
¿Qué multivitamínico me recomiendas si quiero algo sencillo y completo?
Multivitamin Gummies for Adults es una opción muy popular para quienes buscan una forma cómoda y agradable de completar su ingesta diaria de vitaminas y minerales esenciales. Incluye vitamina C, que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario1, en un formato gominola que hace que incorporarla a la rutina diaria sea muy fácil. Es una elección sólida si buscas un complejo multivitamínico sin complicaciones.
¿Contienen azúcar las gummies multivitamínicas?
Depende del producto. La gama incluye tanto gummies con azúcar como opciones específicamente formuladas sin azúcar. Si este aspecto es importante para ti, busca los productos con la denominación "Sugar-Free" en su nombre, como las Sugar-Free Multivitamin Gummies for Adults o las Sugar-Free Hair, Skin & Nails Gummies. Revisa siempre la información nutricional del producto para confirmar su composición exacta.
¿Quién desarrolla los suplementos multivitamínicos de Myprotein?
Todos los suplementos multivitamínicos de Myprotein son desarrollados por el equipo de nutricionistas expertos de la marca. Cada fórmula se crea teniendo en cuenta los requerimientos nutricionales específicos del público al que va dirigida, seleccionando las vitaminas y minerales adecuados en las formas y dosis apropiadas para garantizar un perfil nutricional sólido y bien pensado.
¿Qué vitaminas y minerales suelen incluir los complejos multivitamínicos?
Un complejo multivitamínico típico incluye vitaminas del grupo B (B1, B2, B6, B12), vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitamina A y minerales como zinc, hierro, calcio y magnesio. El zinc contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario10 y a la protección de las células frente al estrés oxidativo11. El magnesio y el calcio, presentes en varios productos de la gama, tienen también funciones bien establecidas en el organismo.
¿Hay multivitamínicos específicos para el cabello, la piel y las uñas?
Sí, la gama incluye productos específicamente formulados para este objetivo. Hair, Skin & Nails Gummies y Sugar-Free Hair, Skin & Nails Gummies son dos opciones diseñadas con ingredientes dirigidos a estas áreas. El zinc presente en estas fórmulas contribuye al mantenimiento normal del cabello12, la piel13 y las uñas14, mientras que la biotina contribuye al mantenimiento normal del cabello15 y la piel16.
1. Vitamin C contributes to the normal function of the immune system.
2. Iron contributes to normal formation of red blood cells and haemoglobin.
3. Vitamin D contributes to the maintenance of normal bones.
4. Vitamin D contributes to the normal function of the immune system.
5. Vitamin B12 contributes to normal energy-yielding metabolism.
6. Vitamin B12 contributes to normal functioning of the nervous system.
7. Thiamine contributes to the normal function of the heart.
8. Iron contributes to normal oxygen transport in the body.
9. Pantothenic acid contributes to the reduction of tiredness and fatigue.
10. Zinc contributes to the normal function of the immune system.
11. Zinc contributes to the protection of cells from oxidative stress.
12. Zinc contributes to the maintenance of normal hair.
13. Zinc contributes to the maintenance of normal skin.
14. Zinc contributes to the maintenance of normal nails.
15. Biotin contributes to the maintenance of normal hair.
16. Biotin contributes to the maintenance of normal skin.