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Entrenamiento

Beneficios de Salir con Alguien adicto al Fitness

Hay un montón de ventajas a la hora de salir con alguien adicto al fitness, como por ejemplo:


Beneficios de Salir con Alguien adicto al Fitness


1) Nos gusta comer (y mucho además)

Pues si, la verdad es que nos gusta mucho comer, y si es una buena fuente de proteínas de calidad mejor que mejor, si hace falta montamos una fiesta. Nos gusta probar cosas nuevas, pero también nos gusta una simple comida saludable y una película en el sofá de casa.

También nos gusta picar de forma saludable, así que si te quedas atrapado con nosotras, podemos hacer magia y sacar una barrita de proteínas de cualquier sitio.

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2) Podemos cocinar

Somos unas magas de la cocina. Te podemos sorprender con nuestra destreza culinaria a cualquier hora del día y en cualquier comida, ya sea el desayuno, la comida, la cena o entre horas. También nos adaptamos a cualquier etapa nutricional y hacer comidas que se adapten a cualquier tipo de dietas, ya sea una dieta de volumen o una dieta de definición baja en carbohidratos.

3) Siempre estamos de buen humor

Gracias a las endorfinas que liberamos después de una buena sesión de entrenamiento, tendemos a ser personas alegres y amigables. Puesto que sabemos los beneficios que nos aporta rodearnos de pesas y entrenar al máximo, si nos sentimos estresadas o bajas de ánimos, podemos solucionarlo en el gimnasio.

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4) Nos preocupamos mucho por la salud

Teniendo en cuenta que el ejercicio aporta tantos beneficios a nuestra salud, tendemos a ser muy conscientes de ello y sabemos que los resultados en el gimnasio y la buena salud están completamente conectados. Debido a esos resultados, la mayoría de nosotras nos cuidamos mucho y como norma general nos tratamos bien con la intención de vivir una vida larga y los más saludable posible. Eso significa que aún estaremos dando guerra a los 80 años y subiendo montañas con nuestro bastón.

5) Te ayudamos a no perder la motivación

Si luchas constantemente para mantener la motivación en el gimnasio y con tu dieta, siempre nos tendrás ahí como apoyo para los momentos difíciles, ya que sabemos lo mucho que cuesta mantener siempre la motivación al 100%. Sabemos apreciar las luchas diarias de levantarse temprano por la mañana y acostarse tarde por la noche debido al trabajo y los entrenamientos.

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También entendemos lo difícil que puede llegar a ser el no avanzar e incluso tener que abandonar el gimnasio temporalmente. Respetamos ante todo el trabajo duro que le dedicas al fitness y la responsabilidad que implica el alcanzar tus metas, y te ayudaremos en cada paso del camino.

6) Estamos dispuestas a casi todo

A veces no nos tomamos las cosas muy en serio y siempre estamos bromeando y de diversión ante cualquier cosa. ¿Quieres hacer una excursión por la selva tropical? Ahí estaremos. ¿Quieres hacer una dura carrera? Nos encantará ayudarte y acompañarte. Siempre podemos cambiar una fecha para poder acompañarte al cine o para cualquier otra cosa que necesites.

7) Siempre llevamos provisiones a cualquier sitio

Una de las muchas cualidades que tenemos y que además es muy útil, es que somos capaces de llevar provisiones de alimentos para muchos días a un viaje cualquiera. También podemos llevar nuestro propio material de entrenamiento para entrenar en cualquier sitio. Probablemente también sacarte de un edificio en llamas si fuera necesario.

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8) Somos independientes

Al igual que valoramos la buena compañía de otros, también somos muy independientes y sabemos que para conseguir buenos resultados tenemos que trabajar por nuestra cuenta. ¡Saldremos contigo porque nos apetece, no porque nos preocupemos de hacer las cosas por nuestra cuenta, aunque podemos hacerlo si queremos!

9) Somos dedicadas y determinadas

Se necesita mucha dedicación y determinación para mantener una buena rutina de ejercicios y un plan nutricional, y esta es una cualidad que somos capaces de llevar de más allá del gimnasio a nuestras vidas cotidianas en casa y en el trabajo. Podemos centrarnos en un objetivo y perseguirlo hasta el final.

Somos pacientes y también consistentes, lo que significa que tenemos la capacidad de tener éxito en cualquier cosa que nos propongamos. A veces tenemos malas experiencias por estar demasiado obsesionadas y monótonas, aunque debería ser al contrario. Estoy segura de que hay un millón de razones por las que los fanáticos del fitness somos tan buenas personas.

¡Comparte con nosotras si se te ocurre alguna cualidad más!

Traducido por Rubén Del Toro

 

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Escritora y Experta