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Propiedades y efectos secundarios del Cardo Mariano

¿Sabías que el cardo mariano es una de las principales medicinas naturales para el hígado? Es un remedio natural proveniente de una planta, que además de actuar como antiinflamatorio, ayuda a recuperar el hígado dañado. Y esto solo es uno de los grandes efectos que esta planta nos puede aportar.

¿Quieres saber más? Lee con atención el artículo, estoy seguro que te sorprenderá.

Cualquier persona que no sea curiosa o no esté puesta en temas botánicos, es muy probable que sea la primera vez que escuche el nombre de esta planta de dos metros de altura,  por ello vamos a comenzar por el principio.


¿Qué es el Cardo Mariano?

El cardo Mariano es una planta anual, es decir, pertenece al grupo de plantas que no viven todo el año, solo una determinada época, por ello el cardo mariano se suele ver en primavera, recogiéndose sus frutos a finales de verano.

Se caracteriza por tener grandes flores de color púrpura, además de grandes pinchos curvados,  acabados en una fuerte espina.

¡Genial! Ya conocemos la planta, pero ahora vayamos a lo importante.


¿Cuáles son las propiedades medicinales del Cardo Mariano?

La fama de esta planta es, indudablemente, la propiedad de protección y regeneración hacía nuestro hígado y la vesícula biliar,1, 2 especialmente si padecemos de:

  1. Hepatitis: Debido a la presencia de un componente denominado silimarina, remedio excelente que ayuda a las células hepáticas a estimular la regeneración del hígado, además de evitar que estas enfermen.
  2. Cirrosis: Aunque no puede curarla por completo, esta planta colabora en el proceso de regenerar las células dañadas de este órgano y frena la progresión de la enfermedad.
  3. Alcoholismo: Junto con el abandono del consumo de bebidas alcohólicas, evidentemente, el cardo mariano ayuda a regenerar el hígado de las personas que están recuperándose de un periodo donde han abusado del alcohol.

Además tiene otros beneficios como:

  • Ayuda a mejorar problemas de estómago, principalmente la acidez estomacal
  • Incrementa el efecto que puede llegar a producir la medicación que se utiliza contra algunas enfermedades
  • Ayuda a disminuir los niveles de colesterol
  • Protege nuestro organismo de picaduras de insectos
  • Disminuye el exceso de hierro que se genera en nuestro cuerpo de forma natural

¿Te has quedado sorprendido con todo lo que el cardo mariano te puede aportar? No es para menos,  ahora solo te queda saber cómo consumir esta planta.

cardo mariano


¿Cómo consumir esta planta?

Si eres un amante de las infusiones puedes optar por machacar todas las raíces, tallos y jugo de sus hojas, previamente lavadas, meterlas en una olla de agua hirviendo durante unos minutos y dejar reposar. Pero ten en cuenta que los componentes son poco solubles en agua, por lo que es preferible que te decantes por consumirla en cápsulas antes que en infusiones.

Si aun así prefieres tomarte una infusión calentita, echa una cucharadita de frutos triturados en un vaso y bébela tres veces al día durante 6/8 semanas.

En el caso de que prefieras tomarla en cápsulas, la forma correcta sería en cápsulas concentradas de 1g. 3 veces al día.

Como ya sabemos que “no es oro todo lo que reluce”,  el cardo mariano tampoco lo es, por eso puede resultar perjudicial para algunas personas.


Posibles efectos secundarios del cardo Mariano

  • Para todas las personas que sufran de hipertensión, no es recomendable su consumo, ya que posee un efecto hipertensor
  • Puede causar alteraciones intestinales tras su consumo, debido a su alto contenido en nitrato
  • También puede provocar reacciones alérgicas a personas hipersensibles o alérgicas, que desconozcan su alergia a esta planta, o a otra de su familia
  • Puede alterar los niveles de glucosa, por lo cual tendrán que tener mayor precaución las personas con diabetes

Por todo ello, se recomienda antes de consumir el cardo mariano consultar con tu médico de cabecera para que logres beneficiarte de todo lo que esta magnifica planta puede aportar a tu salud, sin verte sorprendido por sus efectos secundarios.

Nuestros artículos están redactados con fines educativos e informativos, jamás deberán tomarse como una consulta médica. Si fuera necesario, en su lugar visite a su médico o a un profesional antes de comenzar a utilizar suplementos o hacer cambios en su dieta.

Escrito por Aitor Ferrón


  1. Fogden E, Neuberger J. Alternative medicines and the liver. Liver Int, 2003;23:213-220
  2. Amirghofran Z, Azadbakht M, Karimi MH. Evaluation of the immunomodulatory effects of five herbal plants. J Ethnopharmacol, 2000;72:167-172.

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