Recetas

Recetas de Quinoa | Bolitas de quinoa con queso

 

¿Aburrido de comer quinoa de la misma manera todos los días? Aquí hay algo diferente para probar … Nuestros deliciosos bocados de queso con quinua fritos en aceite de coco. ¡Y tan sólo necesitas 3 ingredientes!

Una vez los pruebes…. no habrá vuelta atrás.

Prueba añadiéndolos a una ensalada, acompañando a una porción de verduras… Las combinaciones son interminables!


Ingredientes:


– 100 g de quinoa (cocida)

– 50 g de queso proteico 

– 25 g de aceite de coco Myprotein


Preparación:


 

 a) Una vez que hayas cocinado la quinua júntala con queso rallado mientras que la mezcla esté caliente y forma bolas con una cuchara. Deja enfriar en la nevera.

b) Agrega el aceite de coco en una sartén caliente y deja que se derrita. Posteriormente coloca las bolas de queso en la sartén y baja el fuego a medio. Deja que los bocados de queso se pongan de color marrón antes de girarlos. Y retira del fuego cuando estén bien dorados.

 

Nota: No gires las bolas hasta que formen una buena costra dorada por un lado esto asegurará que no se desmontará en la sartén.


Información nutricional (por bola de queso):


Macros

Calorías – 67

Proteína – 3g

Grasa – 3g

Carbohidratos – 3g

… ¡Y a disfrutar!

recetas de quinoa

Traducido por Patricia Rosa

No hay etiquetas para el post



Myprotein

Myprotein

Escritora y Experta


¿Quieres enterarte de las ofertas más exclusivas? Únete al grupo de Whatsapp 📲 de Myprotein ✅ ¡Suscríbete!