En Myprotein sabemos que el chocolate es el ingrediente principal en Pascua, por eso os traemos cuatro recetas de desayuno proteico con huevos para que la dieta no se nos vaya de las manos.
Son cuatro de nuestras mejores recetas que harán que el fin de semana de Pascua sea mucho más divertido y especial, pero, sobre todo, delicioso.
Además, estas cuatro recetas contienen un alto contenido de proteína, ideal para empezar el día dándole a los músculos el combustible que necesitan para seguir creciendo.
1. Revuelto de Boniato y Chorizo
¿Aburrido de desayunar siempre lo mismo? Empieza el fin de semana con este delicioso e impresionante revuelto de boniato y chorizo. La receta está preparada para cuatro raciones, así que podrás preparar el desayuno para toda la familia o para tus amigos.
Por ración: Calorías: 437 Proteínas: 24 g Hidratos de Carbono: 38 g Grasas: 23 g
2. Cestas de huevo bajas en carbohidratos
Estas ingeniosas cestas de huevos bajas en hidratos de carbono son una muy buena opción si llevas una dieta estricta controlando los hidratos y, además, están listas en menos de 15 minutos.
Por ración: Calorías: 207 Proteínas: 14 g Hidratos de Carbono: 7 g Grasas: 14 g
3. Huevos de Pascua pasados por agua
¿Qué mejor forma de empezar el domingo de Pascua que recordando esta deliciosa y divertida receta de nuestra infancia? Prepara unos huevos pasados con agua y diviértete experimentando con palitos dulces y salados para dipear.
Por ración: Calorías: 537 Proteínas: 39 g Hidratos de Carbono: 26 g Grasas: 30 g
4. Frittata de boniato, kale y cebolla
Esta frittata es una forma deliciosa y sencilla de comer verduras de una forma distinta. Nosotros hemos utilizado kale y cebolla, pero puedes utilizar las verduras que más te gusten y hacer tus propias mezclas.
Por ración: Calorías: 388 Proteínas: 25 g Hidratos de Carbono: 29 g Grasa: 19 g
Nuestros artículos están redactados con fines educativos e informativos, jamás deberán tomarse como una consulta médica. Si fuera necesario, en su lugar visite a su médico o a un profesional antes de comenzar a utilizar suplementos o hacer cambios en su dieta.
Traducido por Rubén Del Toro
