Recetas

Pudin de Chía y Chocolate con Yogur

Las semillas de Chía se consideran un superalimento por todas las propiedades nutricionales que aportan. Podemos consumirlas de diferentes formas, en ensaladas, panadería, repostería y como no, en pudin de chía.

La preparación del pudin de chía es muy rápida, menos de 5 minutos. El tiempo de espera para la hidratación de las semillas de chía es de unas dos horas. Hay que tenerlo en cuenta si queremos consumirlo de postre preparando el pudin de chía unas horas antes de comer. O la noche de antes si lo queremos para desayunar.

El pudin de chía tiene una textura contundente y la mezcla de chía con yogur casa muy bien, queda muy suave.


Pudin de Chía y Chocolate con Yogur


Ingredientes pudin de chia

Ingredientes

Semillas pudín de chía

Preparación

  1. Bate la mezcla del agua, el cacao orgánico, las proteínas y el edulcorante 1 minuto.
  2. Añade las semillas de chía y deja reposar unas 2 horas en la nevera.
  3. Pasadas las 2 horas las semillas ya estarán hidratadas y habrán absorbido el agua, ya puedes montar el pudin de chía.
  4. Pon en diferentes vasos las semillas de chía con chocolate, el yogur a tu gusto y trocitos de fruta por encima.
  5. Ya está listo para tomar el pudin de chía con chocolate y yogur.

Con las cantidades de la receta saldrán aproximadamente 4-6 raciones, dependiendo también del tamaño de vuestros vasos.

Pudin chía con chocolate

Escrito por: Vanessa, de Recetas Fit

Sígueme en Instagram, Facebook o Twitter

 

Obtenga mejores resultados con estos productos Myprotein:


Myprotein

Myprotein

Escritora y Experta


¿Quieres enterarte de las ofertas más exclusivas? Únete al grupo de Whatsapp 📲 de Myprotein ✅ ¡Suscríbete!