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Snacks Saludables | Bolitas Proteicas de Chocolate

¿Buscas un snack proteico rápido? Si te gustan nuestras bolitas proteicas de mantequilla de cacahuete ¡estas bolitas de chocolate te van a encantar! Son superfáciles de hacer y perfectas para cuando estás fuera o, Dios no lo quiera, ¡llegas tarde al gimnasio!


Bolitas Proteicas


bolitas proteicas

Para hacer estas bolitas proteicas de chocolate necesitaras menos de un minuto y estos ingredientes

Ingredientes

  • 50 g de Copos de Avena
  • 75 g de Dátiles Deshidratados
  • 3 cacitos de Suero de Proteína Sabor Chocolate
  • 50 g de Mantequilla de Cacahuete Suave
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de Cacao en Polvo
  • 75 g de Yogur Griego sin grasas
  • 20 g de Cereales Proteicos (opcional, pero le da un toque crujiente)
  • 30 g de Virutas de Chocolate (opcional)

Preparación

  1. Mezcla en un bol la avena, la proteína en polvo y el cacao en polvo
  2. Con la batidora mezcla 75 g de dátiles deshidratados con 50 g de mantequilla de cacahuete hasta que salga una masa pegajosa
  3. Junta las dos mezclas que tienes (necesitaras un esfuerzo por parte de tu codo aquí)
  4. Añade una cucharada de miel, las virutas de chocolate y los 75 g de yogur
  5. Remuévelo todo hasta que se forme una gruesa pasta
  6. Para hacer las bolitas, coge pequeñas cantidades de mezcla y amásalas en esa forma.
  7. Guárdalas en el frigorífico

Y ya está… ¡Superfácil!

Con esta receta obtendrás 10 bolitas

Bolitas Proteicas de Chocolate

¡Disfrútalo!

 

Macros (Por bolita)

Macros
  • Calorías: 123 Kcal
  • Proteínas: 10,7 g
  • Grasas: 3,2 g
  • Carbohidratos: 13 g
  • Azucares: 7,7 g

 

Traducido por Aitor Ferrón

Embajador Myprotein España

 

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Escritora y Experta


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