Recetas

Batido smoothie de galleta y vainilla

Batido smoothie de galleta y vainilla

 

¡¡Ya llega el calor y nos trae este genial batido smoothie refrescante y nutritivo que te aportará mucha energía para tu entrenamiento o en tu desayuno!!


Ingredientes

 

  • 2 plátanos en rodajas previamente congelados
  • 1 cucharadita de semillas de chía → Cómprala aquí
  • 1/3 taza de yogur griego bajo en grasa
  • 2 cucharaditas de saborizante de vainilla → Puedes oonseguirlo aquí
  • 1 taza de leche de vainilla o en su defecto leche desnatada →  Puedes encontrar leche de vainilla aquí
  • 20 gr de proteína de galleta → Hazte con él aquí
  • 20gr de crema de cacahuete 
  • 20 gr de proteína de vainilla → Encuéntrala aquí
  • 1/2 cucharadita de canela molida
  • 1  taza de hielo

Preparación

 

La preparación es muy fácil, solamente tenemos que meterlo todo en la coctelera y ¡batimos, batimos, batimos! ¡¡¡¡Ñammmm!!!! 😛

Para decorar podemos poner una rodajita de plátano en el vaso y unas pajitas de colores.

smoothie-vainilla


Escrito por Marina Pellicier

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Escritora y Experta


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