Recetas

Delicioso Batido de Plátano con Miel

Empieza a vibrar con nuestro batido de plátano y miel, repleto de vitamina A, hierro, potasio, fibra y fósforo.

Los plátanos ayudan a mantener una buena salud en general, por lo hablar de la liberación lenta de energía que nos proporciona durante el día. Prueba esta receta ideal para las mañanas y tus niveles de energía durarán más tiempo al máximo (es una pena, el batido no durará mucho..)

Este batido lo puedes consumir a cualquier hora del día que necesites ese aporte extra de energía, o bien por la mañana si eres de los que le cuesta empezar bien el día, o para antes o después de tus entrenamientos.


Delicioso Batido de Plátano con Miel


Ingredientes

batido de plátano

Preparación

  1. Mezclar todos los ingredientes y servir
  2. Si quieres un extra de energía, puedes espolvorear con un poco de polen de abeja extra y/o añadir unos trozos de cacao puro por encima.

Buen provecho y que la fuerza te acompañe!

Traducido por Rubén Del Toro

 

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Escritora y Experta


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