Recetas

Receta de Batatas Fritas con Sirope de Arce


Batatas Fritas con Sirope de Arce


¡Aumenta la variedad de tus platos con nuestras deliciosa receta de batatas fritas con sirope de arce!

Macronutrientes por porción

Calorías: 187

Proteínas: 4g

Carbohidratos: 38g

Azúcares: 7g

Grasas: 5g


Ingredientes de la Receta


Método de Preparación

  1. Realiza agujeros en la batata con un tenedor y caliéntala en el microondas entre 4 y 6 minutos hasta que se ablande.
  2. Sácala del microondas y córtala en rodajas.
  3. Rocíalas con la harina de amaranto, la sal, la pimienta y el sirope de arce sin azúcares.
  4. Mézclalo todo bien para asegurarte de que las batatas están bien impregnadas de la mezcla.
  5. Hornéalas entre 20 y 30 minutos a 180 grados hasta que se vuelvan crujientes.
  6. De forma opcional puedes comerlas con pollo, verduras de tu elección o con tu aperitivo favorito de MyProtein.

¡Y a disfrutar!

Resumen
Nombre de la receta: Batatas Fritas con Sirope de Arce

Fecha de publicación: 23-8-2016

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo de cocinado: 30 minutos

Tiempo total: 35 minutos

 

Traducido por Guille Andreu Robles

Canal de Youtube The Fit Club

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Escritora y Experta


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