Cuando llega el verano apetece tomar helados, batidos y otros alimentos refrescantes, alimentos que no puedes ni mirar si llevas una dieta y entreno. Bueno… aquà os mostramos una alternativa saludable a los tÃpicos helados, siempre optando por postres saludables.
Nuestro helado alternativo de fresas y proteÃna te permitirá disfrutar de un capricho refrescante con menos calorÃas, menor porcentaje de grasa y azúcar, y por supuesto, con proteÃnas. ¡Y además su sabor es increÃble!
Postres saludables | Helado de fresas y proteÃna
Ingredientes
- 1 cazo de proteÃna de suero
- 3g – Goma xantana
- 100 g – leche o agua
- 20g – Fresas
- Un puñado de hielo
Preparación
- Añade todos los ingredientes en el shaker Myprotein y agÃtalo fuertemente.
- Continua agitando hasta que quede una consistencia espesa y añade unas fresas a trocitos.
¡Y ya lo tenemos listo para servir!
CalorÃas: 106 kcal
ProteÃna: 20g
Carbohidratos: 5g
Grasa: 2g
Azúcar: 2g