Este batido vegano proteico es el desayuno perfecto para ganar masa muscular.
Alto en proteÃnas veganas y sin lactosa, este smoothie vegano será el desayuno perfecto para esos dÃas en los que te levantas sin tiempo para preparar un desayuno muy elaborado.
Raciones: 1 batido
Ingredientes
- 200ml de leche de almendras o cualquier bebida sin lactosa que prefieras
- 1 cucharada de copos de avena
- 2 dátiles picados
- 1 puñado pequeño de avellanas
- 1 cazo de Mezcla Vegana sabor vainilla natural
- 1 cucharada de Semillas de ChÃa
- Una pizca de sal marina
Preparación
- Primero, vierte la leche en el recipiente para la batidora (asà evitarás que se quede todo pegado en el fondo del recipiente).
- A continuación, simplemente añade el resto de ingredientes en el recipiente y bate hasta que quede una masa uniforme.
- Vierte el resultado en un vaso o en el recipiente en el que lo vayas a tomar, y añade un par de dátiles y nueces extra si quieres.
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