Batido Vegano Proteico + 5 Recetas Veganas para Ganar Músculo

Este batido vegano proteico es el desayuno perfecto para ganar masa muscular.

Alto en proteínas veganas y sin lactosa, este smoothie vegano será el desayuno perfecto para esos días en los que te levantas sin tiempo para preparar un desayuno muy elaborado.

Raciones: 1 batido

Ingredientes

• 200ml de leche de almendras o cualquier bebida sin lactosa que prefieras
• 1 cucharada de copos de avena
• 2 dátiles picados
• 1 puñado pequeño de avellanas
• 1 cazo de Mezcla Vegana sabor vainilla natural
• 1 cucharada de Semillas de Chía
• Una pizca de sal marina

Preparación

1. Primero, vierte la leche en el recipiente para la batidora (así evitarás que se quede todo pegado en el fondo del recipiente).
2. A continuación, simplemente añade el resto de ingredientes en el recipiente y bate hasta que quede una masa uniforme.
3. Vierte el resultado en un vaso o en el recipiente en el que lo vayas a tomar, y añade un par de dátiles y nueces extra si quieres.

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