Entrenamiento

Nicolás Barroso | Embajador Endurance

¡Hola, soy Nicolás Barroso! Desde muy pequeño jugando al tenis hasta la edad de 12 años, fue cuando di el cambio al padel, deporte q estaba naciendo en mi ciudad. Con la edad de 18 años me hice entrenador nacional de padel.
Mi pasión es el deporte, he llamado a participar en maratones como la de Berlín, Sevilla, Madrid y Valencia.
Tb hago la modalidad de triatlon, así como e trail. A día de hoy compagino, mis entrenos con mis viajes por Europa dando clínics de padel, o sea introduciendo la metodología del padel en países en los cuales está naciendo este deporte.


Nicolás Barroso


Datos Generales

  • Nombre:  Nicolas Barroso Peña
  • Pais: España
  • Fecha de Nacimiento: 10/11/1985
  • Estudios/ Especialidades:

– Grado superior delineante

– Grado marketing e investigacion de mercados

  • Peso:  60
  • Altura:  1,72

nicolás barroso


Mensaje de Motivación Myprotein


TODO ESFUERZO TIENE SU RECOMPENSA


Sobre ti


1.     ¿Desde cuando trabajas con Myprotein?   2015

2.     ¿Cómo y Cuándo empezaste a entrenar o hacer ejercicio?  desde pequeño empece en el tenis, luego me fui adentrando en el mundo del padel y finalmente como via de escape a tantas horas de trabajo ( padel ) empece a correr

3.     ¿Qué errores cometiste como principiante?)

4.     ¿De dónde surgió la idea de formar un canal de YouTube? ( si aplica)

5.     ¿Cómo te preparas para salir frente a las cámaras y hablar sobre diferentes temas? Elegir la ropa de myprotein a juego un poco de pesas antes de las tomas y a correr

6.     Es sabido por todos que la motivación en el mundo del deporte y Fitness es muy importante ¿Qué te motiva y qué consejo le darías a tu público?

Siempre hay q buscar una motivacion, mi motivacipon la encuentro proponiendome nuevos retos o intentando mejorar los tiempos anteriores. Tambien mi motivacion la encuentro al ver mi mejoria entreno tras entreno

nicolás barroso


Entrenamiento


¿Realizas cardio? si

¿Cuál es tu rutina de entrenamiento? 1 hora musculacion y entreno aerobico

¿Realizas etapas de volumen y definición o permaneces definido durante todo el año? Definido durante todo el año

Ejemplo de entrenamiento

  • 1 hora de gym con multiseries
  • 1 hora y media o 2 de carrera

myprotein nicolas barroso


Dieta


¿Cómo es tu dieta en un día normal?

Desayuno:tostada integral, platano, kiwi, yogur con muesli, te, y cucharada de cacahuetes


Suplementos


¿Qué productos de Suplementación son esenciales para ti y en tu día a día?

myprotein nicolas barroso

Si tuvieses que elegir solo 3 ejercicios ¿cuáles serían?

  • Press banca
  • Pullover
  • Press francés

¿Cuál es tu cita Favorita?


“No pienses; corre”



Myprotein

Myprotein

Escritora y Experta


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