El mundo de la suplementación deportiva puede llegar a ser un poco confuso, incluso para los profesionales con más experiencia en el sector. Pero, por suerte, en Myprotein contamos con los mejores expertos para ayudarnos a desglosar las funciones y los beneficios de los suplementos, para que puedas decidir qué es lo mejor para ti en función de tus objetivos.
Si necesitas reponer algunos de tus suplementos habituales o estás pensando en empezar a tomarlos para aprovechar sus muchos beneficios, la Impact Week es el mejor momento para hacerlo. Además de los consejos de nuestros expertos, ofreceremos grandes descuentos en casi todos los productos de nuestra web.
Pero, ¿qué es la Impact Week?
Índice:
- Perder peso
- Ganar masa muscular
- Tonificación
- Principiantes
- Recuperación
- Mejores snacks
- Salud general
Perder peso
Lo más importante para perder peso es el déficit calórico, es decir, quemar más calorías de las que se consumen.¹ Hay muchas formas de perder peso, pero los siguientes suplementos pueden ayudar de diferentes formas a eliminar grasa y preservar el músculo al mismo tiempo.
Impact Diet Whey
- Impact Diet Whey contiene 39 g de proteínas, 1 g de glutamina y solo 220 calorías por ración. También contiene colina, que ayuda al metabolismo.
- Impact Diet Whey proporciona proteínas para ayudar a mantener la sensación de saciedad y preservar la masa muscular, incluso durante un déficit de calorías.¹ La proteína ralentiza la digestión, lo que puede mantener el hambre a raya durante más tiempo y, por lo tanto, ayudar a evitar comer en exceso.² Impact Diet Whey contiene menos carbohidratos y proporciona proteínas de alta calidad para mejorar la reparación muscular.³ También se ha demostrado que la colina y la glutamina pueden ayudar a perder peso.4,5
Impact Diet Lean
- Impact Diet Lean es un suplemento de proteínas con otros ingredientes (fibra dietética, vitaminas y minerales) que favorecen la pérdida de peso.
- Impact Diet Lean también ayuda a aumentar la ingesta de fibra dietética.6 La fibra es un tipo de carbohidrato que el cuerpo no puede digerir, lo que aumenta la sensación de saciedad. Sus 17 g de proteína por ración y uno de sus ingredientes (LeanBiome), hacen que Impact Diet Lean ayude a aumentar la sensación de saciedad y nos ayude a no rebasar nuestros objetivos calóricos.
CLA
- El CLA (ácido linoleico conjugado) es un ácido graso omega-6 de origen natural que nuestro cuerpo no puede producir por sí mismo, pero que podemos encontrar en algunos alimentos.
- Algunos estudios han demostrado que el CLA puede contribuir a la pérdida de peso en personas con sobrepeso. Tomando el CLA en forma de suplemento se aprovechan todos sus beneficios sin tener que consumir las calorías extra de los alimentos que lo contienen, como la carne y los productos lácteos.
FlavDrops
- Si quieres potenciar el sabor de tus comidas sin añadir azúcar ni calorías extra, FlavDrops es perfecto. Además, están disponibles en más de 15 sabores sin calorías.
- Cuando se trata de perder peso, el déficit de calorías es el factor más importante, y FlavDrops puede endulzar tus comidas sin ninguna caloría extra.