Omega 3 y Aceites de Pescado

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El Aceite de Pescado es un fundamental componente de la dieta que proporciona una fuente mayor de ácidos grasos esenciales de la EPA, ácido eicosapentaenoico, y DHA, ácido decosahexanoico. Siendo esencial significa, que estos ácidos grasos ramificados no se pueden producir por el cuerpo independientemente y por esto se tienen que consumir en la dieta. 

La colección de Omega 3 y Aceites de Pescado es perfecta para personas muy activas, donde la amplia selección de suplementos de Aceite de Pescado disponibles se han demostrado a mantener la salud en las articulaciones, los niveles de colesterol en la sangre y una función normal cardiaca, para contribuir en rebajar el riesgo de enfermedad cardiovascular o un incidente de ictus.

¿Por qué tomar Suplementos de Aceite de Pescado?

Hay Aceites de Pescado que son vitales como Omega 3, Aceite de Krill o Higado de Bacalao. Son obtenidos en la dieta a través de ingerir pescado azul. Para poder disfrutar de los beneficios de estos aceites de pescado, es recomendable por el Department of Health, que se deberían consumir al menos una porción de pescado azul a la semana. También se recomienda tomar Omega 6 y Omega 3 en una ratio 2:1 pero actualmente se consume aproximadamente en un ratio 20:1. Es por ello que muchas personas no consiguen cumplir con las recomendaciones de ingesta de omega 3 y es por esta razón que los suplementos de aceite de pescado deberían ser una prioridad en nuestra dieta.

Gama Aceite de Pescado Myprotein

Aquí en Myprotein, no importa tus niveles de actividad, tenemos todo cubierto con nuestra gama de aceites de pescado, desde Aceite de Hígado De Bacalao y Aceite De Krill Antártico hasta Omega 3 y Super Omega 3 pueden ayudarte en conseguir y mantener un estilo de vida saludable.

Para más información ver nuestra página sobre los mejores suplementos de Aceite de Pescado y Ácidos Grasos Esenciales.

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