Este delicioso sorbete de mango con BCAA será tu salvación en esos calurosos e interminables dÃas de verano, y lo mejor de todo es que solo necesitarás cuatro simples ingredientes para hacerlo.
¿Qué te parecerÃa cambiar tu batido de proteÃnas post entrenamiento por un delicioso y refrescante sorbete de mango? Por muy impensable que pueda parecer, ahora puedes hacerlo gracias a esta maravillosa y sencilla receta.
Los BCAA, también conocidos como aminoácidos ramificados, se componen de tres aminoácidos esenciales: isoleucina, leucina y valina. Nuestro cuerpo no puede producirlos por sà mismo, por eso debemos consumirlos a través de la alimentación.
Estos aminoácidos ayudan a aumentar la tasa de sÃntesis de proteÃnas musculares en el cuerpo, por lo que pueden acercarte un poco más a tus objetivos deportivos.
Puedes dar una ojeada a este artÃculo para conocer los beneficios de los BCAA.
Raciones: para 4 personas
Ingredientes
- 850 g de pulpa de mango
- 2 cazos de BCAA Esenciales 2:1:1 (Melocotón y Mango)
- 2 cucharadas de zumo de lima
- 2 cucharadas de sirope de agave
Preparación
- Añade todos los ingredientes a la batidora y bate hasta que todo quede bien mezclado.
- Vierte la mezcla en un molde y mételo en el congelador durante un mÃnimo de cuatro horas, aunque es preferible dejarlo toda la noche.
- Pasado el tiempo recomendado de congelación, haz bolitas y disfruta de este delicioso sorbete de mango.
