Recetas

Snacks Naturales | Barritas Energéticas Caseras de Cacao

Nuestras barritas energéticas caseras de cacao contienen solamente ingredientes naturales y ¡aun así tiene un sabor delicioso. Disfruta de los frutos secos de estas barritas energéticas con los trozos de coco, el plátano seco y las nueces de Brasil.

Esta es una receta súper sencilla, que se prepara en unos minutos y nos puede durar semanas en un envase al vacío.


Ingredientes de las Barritas Energéticas


barritas energéticas caseras


Preparación


1) Simplemente derrite los botones de Manteca de cacao orgánico en un plato apto para microondas. Asegúrate que están perfectamente derretidos. Quizás sea necesario que los remueva un poco.

2) Mézclalo con la Linaza.

3) Espolvorea la mitad de los frutos secos en un molde o en una bandeja forrada de papel film.

4) Verter la Manteca de cacao y las semillas de lino y luego espolvorea la mitad que queda de los frutos secos y apretar/presionar.

Pour over the cacao butter and linseed over the trail mix and then sprinkle with the remaining trail mix and slightly press down

5) Dejar en un lugar fresco durante 3-5 horas y esperar a que se asiente. Una vez solidificado trasládalo a un recipiente hermético.

… ¡Disfruta!

 

Macronutrientes por barrita

Calorías – 193

Grasas – 18gr

Carbohidratos – 7gr

Azúcares – 5gr

Proteínas – 4gr 

 

Traducido por Óscar Marazuela

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Escritora y Experta


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