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Entrenamiento

Técnicas del fútbol según la posición

Técnicas del fútbol según la posición
Jose Antonio Corbeto Armario
Escritor y Entrenador Personal7 años Hace
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Cuando hablamos de un jugador de fútbol con gran dominio del balón siempre solemos decir que se trata de un jugador “técnico” o de una “gran técnica”. Aunque son expresiones coloquiales que seguiremos usando, el término no es completamente acertado, pues existen diversas técnicas que no tienen relación con ellas.

En el artículo de hoy, repasaremos las técnicas más utilizadas según la posición que se ocupe en el campo. Aunque el fútbol requiere el uso y el dominio de todas las técnicas individuales, hoy explicaremos las más habituales dependiendo de su función en el campo. Aunque existen muchos elementos técnicos según la clasificación que utilizaremos, explicaremos tres técnicas por posición.

 

Técnicas del fútbol según la posición

Portero

Es al único jugador que se le permite usar las manos, siempre dentro de su área de meta, por lo que su técnica varía respecto al resto de jugadores.

portero de fútbol

Saques de portero

Una de las pocas técnicas ofensivas del portero. Hablamos de “todo lanzamiento o golpeo sobre el balón que efectúa el portero a un compañero, con las manos o con los pies, cuando el balón se encuentra en juego, lo que conlleva un principio de iniciación del ataque”.

Blocaje

Técnica defensiva que consiste en “detener el balón con una o las dos manos ayudándose de otras superficies corporales o de algún elemento presente en el juego”.

Desvío

Se trata de una técnica defensiva que tiene la intención de interceptar el balón modificando su trayectoria con la intención de evitar gol, y con la segunda intención de no dar la posesión o ventaja al equipo contrario. Puede realizarse con las manos o con los pies.

 

Defensa

Como su propio nombre indica, su principal función es la de defender. Explicaremos tres técnicas defensivas: entrada, despeje y marcaje.

defensas del fútbol

Entrada

Se trata de una “acción individual defensiva sobre el balón, que controla un oponente, con la intención de arrebatárselo”. Puede ser frontal, si el jugador va de frente a la trayectoria del oponente, o compleja, si es por el lateral. Si se realiza saltando al suelo, se denomina “tackle”.

Despeje

Es la técnica de “golpear para alejar el balón de la portería propia, de una zona de peligro o de una situación comprometida”. Según la dirección y la dificultad del mismo se pueden clasificar en:

  • Despeje normal: cuando se busca alejar el balón rápidamente en cualquier dirección.
  • Despeje orientado: despejando con cierta orientación sobre un compañero, y obteniendo posesión del balón.

La dificultad del despeje dependerá de la cercanía a la portería, densidad de oponentes, superioridad o inferioridad defensiva, etc.

Marcaje

Hablamos del marcaje al “medio para controlar las acciones del oponente directo para impedir que reciban el balón o lo puedan jugar”. Es una técnica de fútbol que para ser efectiva, debe ir precedida de una entrada o una carga, para conseguir el objetivo de recuperar la pelota o frenar el avance del oponente.

 

Centrocampistas

Al ser los jugadores que se encuentran en el medio, cumplen labores tanto defensivas como ofensivas. Analizaremos una técnica individual defensiva (interceptación) y dos ofensivas (pase-recepción y apoyo).

centrocampistas del fútbol

Interceptación

Se trata de “habilidad defensiva que evita que un balón golpeado con una dirección concreta por un adversario, llegue a su destino, interponiendo nuestro cuerpo en la trayectoria del mismo”. Al basar su juego en la zona de creación, es importante que los centrocampistas dominen esta técnica de fútbol, para evitar que los oponentes se acerquen a zona de peligro con el control del balón.

Pase-recepción

Se puede decir que se trata de la combinación de dos acciones técnicas, el golpeo y el control del balón. Se puede definir como la acción técnica que permite establecer una relación entre dos o más componentes de un equipo cuyo objetivo es la transmisión del balón por un jugador mediante un golpeo (pase) y el control del balón con intención de poder jugarlo con posterioridad (recepción)”. Existen diferentes tipos de clasificación de pases: según distancia, orientación, superficie de golpeo o control, etc.

Apoyo

Hablamos de apoyo a “todas aquellas evoluciones que realizan los jugadores para facilitar la acción del compañero que posee el balón”. Es importante esta técnica del fútbol en los centrocampistas, dado a que debe ofrecer ayuda a los compañeros, creando líneas de pase tanto al inicio o como la finalización de la jugada.

 

Delanteros

Son los jugadores con la función más ofensiva del equipo, por lo que dominan dichas técnicas individuales. En este artículo nos centraremos en la conducción, regate y chut.

delanteros del fútbol

Conducción

Llamamos conducción al “desplazamiento del jugador llevando el balón en todo momento dentro de su espacio próximo de actuación mediante golpeos sucesivos del mismo”. Puede realizarse una conducción de velocidad para avanzar o de seguridad para proteger/mantener el balón.

Regate

Se trata de “una acción individual ofensiva que pretende superar al opositor directo sin perder la posesión del balón”. Podemos diferenciar, regate sencillo, que consistiría en el hecho de superar a un rival; o regate complejo, cuando antes de superar al contrario, se realiza una finta para engañar al oponente.

Chut o remate

“Acción individual que pretende golpear el balón con cualquier superficie del cuerpo hacia la portería con el objetivo de conseguir gol. Se puede finalizar a un solo contacto o en primera intención (remate), o después de una acción previa en segunda intención (chut)”. Como en los anteriores, podemos clasificarlo usando diferentes criterios (distancia, superficie de contacto, etc.)

 

Elementos técnicos

Después de repasar alguna de las técnicas del fútbol, hay que recalcar que no se puede conocer el fútbol sin tener en cuenta la táctica. Todos estos elementos técnicos, deben usarse en el momento adecuado, teniendo en cuenta los compañeros y los adversarios, etc. Por tanto, en vez de hablar de técnicas del fútbol, podríamos hablar de elementos técnico-tácticos del fútbol.

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Nuestros artículos están redactados con fines educativos e informativos, jamás deberán tomarse como una consulta médica. Si fuera necesario, en su lugar visite a su médico o a un profesional antes de comenzar a utilizar suplementos o hacer cambios en su dieta.

Escrito por Jose Antonio Corbeto

Jose Antonio Corbeto Armario
Escritor y Entrenador Personal
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José Antonio Armario es el nuestro escritor especializado en entrenamiento. Con un Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad Pablo de Olavide, trabajando desde 2014 como entrenador personal y más recientemente colaborando con el equipo de fútbol inglés Watford Football Club. Además, José es un instructor de actividades dirigidas apasionado por el el fútbol y fitness que hace de su profesión, su pasión. Si quieres conocer mejor a Guillermo, clica en los siguientes enlaces: https://www.facebook.com/JA-Corbeto-Personal-Trainer-893563590679535/
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