El Condroitin Sulfato, también conocido como Condroitina, es un glucasaminoglucano sulfatado. Dicha sustancia se presenta de manera natural en el cuerpo.
Es importante ya que constituye una parte principal de los cartÃlagos, tendones, tejido conectivo elástico y resistente que hay en las articulaciones y constituye las arterias y venas del sistema circulatorio.
¿Qué es la Condroitina?
Además se trata de un importante componente de la mayorÃa de los tejidos vertebrados e invertebrados, y está presente principalmente en los que poseen una gran matriz extracelular como los nombrados anteriormente (tejidos conectivos del cuerpo, cartÃlagos, tendones, ligamentos, piel, vasos sanguÃneos).
El condroitin sulfato es el encargado de aportar al cartÃlago sus propiedades mecánicas y elásticas , y le proporciona gran parte de su resistencia a la compresión.
En el momento que el condroitin sulfato es ingerido, este es absorbido de forma lenta por el organismo a través del tracto gastrointestinal.
Este hecho provoca que gran parte de las moléculas de condroitin sulfato pasen a ser parte del lÃquido sinovial que protege las articulaciones y cartÃlagos del cuerpo humano.
La Condroitina es extraÃda de fuentes animales. Por lo general procede de los cartÃlagos de vaca, cerdo y fuentes marinas como es el caso del cartÃlago de tiburón.
A pesar de los distintos orÃgenes, no hay estudios que demuestren que los beneficios difieran entre una Condroitina de origen bovino o una de origen marino.
Es decir, el beneficio es el mismo independientemente del origen del condroitin sulfato.
Conclusión
Yo personalmente tomo condroitin sulfato y gracias a ello puedo afirmar las ventajas que tiene un suplemento como este. En mi caso tomo el mencionado Joint Plus.
Lo tomo cuando me levanto al desayunar y luego a la hora de comer, una pastilla y de ese modo me aseguro tener unos tejidos fuertes y unas articulaciones en plena forma.
Como decÃa, me decanté por este producto por la facilidad de la toma, el alto contenido de Condroitina, pero sobre todo porque está orientado para deportistas.
Un producto de estas caracterÃsticas es tremendamente beneficioso porque nos permitirá realizar ejercicio sin miedo a lesionarnos y teniendo nuestras articulaciones sanas y móviles.
Recomiendo que lo tomes, muchas veces entrenamos para mejorar nuestro fÃsico y que nuestra apariencia sea mejor, no obstante no podemos descuidar nuestro organismo ya que una lesión puede lastrar nuestro camino hacia el éxito.
Nuestros artÃculos están redactados con fines educativos e informativos, jamás deberán tomarse como una consulta médica. Si fuera necesario, en su lugar visite a su médico o a un profesional antes de comenzar a utilizar suplementos o hacer cambios en su dieta.
Traducido por Óscar Marazuela
- McAlindon TE, LaValley MP, Gulin JP, Felson DT. Glucosamine and Chondroitin for Treatment of Osteoarthritis. A Systematic Quality asesment and metaanalysis. JAMA 2000;283(11):1469-1475.
