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Batidos proteicos de café helado de 4 formas | Recetas de verano

¿Imaginas poder disfrutar de un delicioso y refrescante café helado y un batido de proteínas al mismo tiempo? Ahora es posible.

Da igual la época del año, porque aunque haga frío o calor, haga sol o llueva, siempre apetece un café helado. Pero, gracias a estas maravillosas recetas, ya no tendrás que hacer cola nunca más en un Starbucks para disfrutar de tu frappe favorito, porque a partir de ahora te lo podrás preparar tú mismo en casa en muy poco tiempo. Y eso no es todo, porque también puedes echarle un cazo de tu proteína en polvo favorita para aumentar tu ingesta diaria de proteínas al mismo tiempo.

Nuestra Impact Whey Protein número uno en ventas está disponible en más de 40 sabores, por lo que podrás preparar tu café helado con más de 40 sabores y disfrutar del verano como realmente te mereces. Para estas recetas, hemos optado por los sabores Moca, Caramelo Salado y Pastel de Canela, pero eres totalmente libre de probar tus propias combinaciones de sabores.

Obviamente, si mantienes una dieta vegana o simplemente no quieres tomar lácteos, también puedes preparar un café helado vegano. Tan solo tienes que cambiar la proteína de suero por nuestra Mezcla de Proteína Vegana. Pruébala en el sabor Chocolate y Naranja, no te arrepentirás.

Raciones: Un batido es una ración

Ingredientes

Sabor Moca:

Sabor Caramelo Salado:

Sabor Canela:

  • 1 cazo de Impact Whey Protein (Cinnamon Danish)
  • 300 ml de leche
  • 1 café expreso
  • Un puñado de hielo
  • Nata montada
  • Canela en polvo

Sabor Chocolate y Naranja – Versión vegana

  • 1 cazo de Mezcla de Proteína Vegana (Chocolate y Naranja)
  • 300 ml de leche de soja
  • 1 café expreso
  • Un puñado de hielo
  • Nata montada vegana
  • Virutas de chocolate negro
  • Ralladura de naranja

Café helado

Preparación

  1. Para preparar cada café helado, simplemente tienes que echar la leche, el hielo, el café y la proteína en polvo a la batidora y batir hasta que quede bien mezclado.
  2. Vierte la mezcla en un vaso alto y echa por encima una generosa cantidad de nata montada y tus toppings favoritos.
  3. Por último, tómalo inmediatamente y disfruta de un delicioso y refrescante batido proteico de café helado.

Información nutricional por ración (sin toppings):

Calorías

Carbohidratos

Proteínas

Grasas

Moca

252 kcal

17,4 g

28,8 g

6,9 g

Caramelo Salado

254 kcal

16,2 g

30 g

7,2 g

Canela

255 kcal

15,4 g

31 g

7,3 g

Chocolate y Naranja – Vegano

216 kcal

2,3 g

33 g

2,3 g

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Nuestros artículos están redactados con fines educativos e informativos, jamás deberán tomarse como una consulta médica. Si fuera necesario, en su lugar visite a su médico o a un profesional antes de comenzar a utilizar suplementos o hacer cambios en su dieta.

Traducido por Rubén Del Toro



Lauren Dawes

Lauren Dawes

Escritora y Experta

Lauren es licenciada en Literatura Inglesa. Siempre le ha gustado nadar, hace unos años descubrió la magia de entrenar con pesas y le gusta esforzarse al máximo en sus clases de Hot Yoga.

Generalmente, los fines de semana le gusta disfrutar de un buen almuerzo y probar recetas nuevas con sus compañeros de piso, cualquier cosa para evitar la pasta en todas sus comidas. Lo más importante de todo es que es una fiel creyente de la teoría de mantener un perfecto equilibrio entre el gimnasio y la fiesta.

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