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Recetas

Cookies proteicas white gold

Cookies proteicas white gold
Lauren Dawes
Escritora y Experta8 meses Hace
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Estas cookies proteicas white gold son todo lo que necesitas para satisfacer tus antojos de dulce sin ningún tipo de remordimiento.

El reto es hacer una tanda y no comértelas todas de una sentada, porque están buenísimas. Pero si puedes resistir la tentación y no devorar toda la bandeja de golpe, estas galletas son un tentempié ideal bajo en calorías para picar entre horas, aun estando en déficit calórico.

Pero ¿por qué están tan buenas? ¿Qué las diferencia del resto de cookies? Pues su exquisito sabor se debe principalmente a nuestra nueva y deliciosa Impact Whey Protein sabor White Gold de edición limitada. Esta nueva proteína en polvo cuenta con una irresistible combinación de chocolate blanco y caramelo cremoso que hará que sea tu nuevo sabor de proteína favorito.

Cada una de estas cookies proteicas solo tiene 45 calorías y además contiene 7 g de proteínas. No te lo pienses más y ponte manos a la obra.

Raciones: 6-8 cookies

Ingredientes

  • 45 g de Impact Whey Protein (White Gold)
  • 30 g de harina
  • 1 cucharada de levadura en polvo
  • 1 pizca de sal
  • 50 g de claras de huevo
  • 70 g de yogur griego desnatado
  • 70 g de salsa de manzana sin azúcar
  • 15 g de estrellitas doradas (opcional)

Preparación

  1. Precalienta el horno a 180 C.
  2. Añade todos los ingredientes a un bol y mézclalos hasta conseguir una masa de galletas firme y homogénea.
  3. Una vez conseguida la textura ideal, separa la masa en 6-8 partes, dale forma redonda a cada uno de los trozos y luego ve aplastándolos con la ayuda de la palma de la mano para darle la forma de cookies. Ve colocando las cookies en una bandeja de horno forrada con papel de horno a medida que las tengas listas.
  4. Hornea durante 10-12 minutos o hasta que estén doradas y bien hechas.
  5. Una vez horneadas, saca la bandeja del horno y deja que se enfríen durante unos minutos.
  6. Este paso es opcional, pero puedes convertir estas cookies proteicas en un sándwich de helado simplemente poniendo una bola de helado entre dos galletas. Si también te lo quieres hacer tú, aquí tienes una receta de helado casero con solo 2 ingredientes.

Información nutricional

Calorías45
Grasa total1g
Carbohidratos totales4g
Proteínas7g

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Nuestros artículos están redactados con fines educativos e informativos, jamás deberán tomarse como una consulta médica. Si fuera necesario, en su lugar visite a su médico o a un profesional antes de comenzar a utilizar suplementos o hacer cambios en su dieta.

Traducido por Rubén Del Toro

Lauren Dawes
Escritora y Experta
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Lauren es licenciada en Literatura Inglesa. Siempre le ha gustado nadar, hace unos años descubrió la magia de entrenar con pesas y le gusta esforzarse al máximo en sus clases de Hot Yoga.

Generalmente, los fines de semana le gusta disfrutar de un buen almuerzo y probar recetas nuevas con sus compañeros de piso, cualquier cosa para evitar la pasta en todas sus comidas. Lo más importante de todo es que es una fiel creyente de la teoría de mantener un perfecto equilibrio entre el gimnasio y la fiesta.

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