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Monohidrato de creatina

Nuevos sabores - Melocotón y Mango, Frambuesa Amarga, Cereza Cítrica

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Valoración del Producto

Valoración del Producto

Ahora disponible en Limón y Lima, Naranja, Manzana Ácida y Limonada de Frambuesa.

Durantes los últimos años, la creatina ha sido considerada como uno de los mejores suplementos para la dieta de los deportistas que buscaban aumentar su masa. Gracias a su capacidad de aumentar el nivel de proteína presente en una dieta, el monohidrato de creatina se ha convertido en un suplemento popular entre los culturistas y para cualquiera que esté llevando a cabo un entrenamiento serio.

Además de actuar como una fuente importante de aminoácidos, el monohidrato de creatina contiene altos niveles de ATP, necesarios para que los músculos se contraigan de una manera eficiente. Tomar monohidrato de creatina puede aumentar el nivel de energía, sobre todo en la última parte del entrenamiento.

Más información
De todas las formas de creatina disponibles, el monohidrato de creatina es la más flexible y con mejor sabor de todas. Es totalmente segura y saludable, sin efectos secundarios y está presente de forma natural en las carnes rojas. La creatina es necesaria para varios procesos físicos. La creatina proporciona un aumento en el número de aminoácidos y con el tiempo puede ayudar a lograr nuevo tejido.

El monohidrato de creatina hace que el tejido absorba agua y crea un efecto inmediato de mayor masa, aunque es un efecto a corto plazo. Un beneficio útil del monohidrato de creatina es que se puede descomponer fácilmente en ATP, el combustible más útil para hacer ejercicio. El tejido requiere ATP para contraerse de una manera eficiente. El ATP se almacena en las células y se utiliza bajo demanda. Al aportar creatina a la dieta, se garantiza que los niveles de energía sean altos durante todo el entrenamiento.

1 cacito de plástico MP (pequeño) raso pesa 3 g. (no incluido)

Principales ventajas

  • Aumenta los niveles de ATP para ayudar a incrementar el crecimiento de tejido
  • Ayuda a mantener los niveles de energía durante el entrenamiento
  • Eficacia probada para mejorar la fuerza

Uso aconsejado

Recomendamos consumir 5 gramos al día. Después de 8 semanas de uso continuado, descansar 1 semana.

Ten en cuenta que este producto viene con las etiquetas en Inglés.

Ingredientes

Sin sabor
100% monohidrato de creatina

Frutos del Bosque
Monohidrato de creatina, aromatizante, ácido cítrico, colorantes (betanina & anthocyanine), edulcorante (Sucralosa®)

Tropical
Monohidrato de creatina, aromatizante, ácido cítrico, colorantes (carotenos), edulcorante (Sucralosa®)

Información nutricional

Cantidad por dosis: 5g de Creatine Monohydrate

Tenga en cuenta que esta información nutricional se refiere a la versión sin aromatizantes. En las versiones con aromatizantes, el contenido en Creatine Monohydrate seria aproximadamente un 0.75g inferior/dosis.

Opiniones

Resumen

4.63

4.633

(147 Reseñas)

  • 5    105
  • 4    32
  • 3    9
  • 2    0
  • 1    1

Mostrando 1 a 50 de 147 opiniones :
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La mejor del mercado, hasta ahora ;)

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

23 July 2015 por

Sin duda la mejor creatina que he utilizado, claros resultados en breve tiempo. es una ayuda clara para mi entrenamiento diario

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brillante creatina

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

23 July 2015 por

un resultado que se ve en muy muy poco tiempo, excelente

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

Muy contento.

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

4

17 June 2015 por

Lo mejor relación calidad precio que he encontrado. Buen sabor, mezcla bien, me parece efectivo.

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

Muy contento.

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

4

Eficacia:

4

16 June 2015 por

Lo mejor que he probado en relación calidad precio. Buen sabor, se disuelve bien, me parece efectivo.

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Producto medio

Total:

3

Mezclabilidad:

5

Sabor:

4

Eficacia:

3

8 June 2015 por

Llevo poco tiempo provandola pero la verdad no he notado mayor cosa... Eso si, el sabor y la mezclabilidad son muy buenas!

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

Buen producto.

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

2 June 2015 por

Esta es mi segunda etapa 'gimnástica' por llamarla de alguna manera. Nunca había probado el monohidrato de creatina hasta hace un par de semanas y los resultados empiezo a notarlos. Lo empecé a tomar sin fase de carga ni nada porque para qué tomar 20 gramos en varias tomas si realmente no voy a asimilar dicha cantidad. Empiezo a notar más fuerza en los entrenos, también la recuperación es más llevadera. El sabor de manzana que fue el que pedí es perfecto para mezclarlo con mi batido de proteína sin sabor. Y para finalizar el precio imbatible, con la promoción que elegí 9 euros. Impresionante.

Va Bien Con:

Impact Whey Protein

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muy buena creatina

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

22 May 2015 por

Muy buena creatina va fenomenal y se nota mucho en la resistencia la recomiendo porque te mejora bastante

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

Muy buena solubilidad

Total:

5

Mezclabilidad:

5

22 May 2015 por

Muy muy buena solubilidad la dosis se mezcla con muy poca cantidad de agua, ademas buenos resultados

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buenas sensaciones

Total:

4

Mezclabilidad:

5

Sabor:

4

Eficacia:

3

19 May 2015 por

Aunque aun es pronto para dar una respuesta clara, mis primeras impresiones son buenas tanto por sabor como por su facil forma de diluirse. Respecto a resultados, como ya he dicho es pronto para dar una respuesta exacta de ahi las tres estrellas

Va Bien Con:

Agua y mezclado con las proteínas de chocolate

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Excelentes resultados

Total:

4

Mezclabilidad:

5

Sabor:

2

Eficacia:

5

19 May 2015 por

Después de la carga ya se nota el aumento de volumen y aumento de la congestión muscular. Ideal también para los más veteranos proporcionándonos ese extra de fuerza, lo que te motiva aún más. El sabor uva no es de mi agrado. El sabor bayas es mejor.

Va Bien Con:

HMB, Beta Alanina

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Creatina monohidrato

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

4

20 April 2015 por

Muy buen producto en relación calidad precio y eficacia, lo recomiendo

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Funcional 100%

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

13 April 2015 por

Como siempre calidad genial a precio de risa. Funciona.

Va Bien Con:

Yo la mezclo en mi batido postentreno.

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Sabor muy bueno

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

9 April 2015 por

Pues me decidí a adquirir productos en esta web y en sabor no me arrepiento tiene un sabor muy logrado a manzana ácida. Resultados es mi 2 dia, pero pinta bien por la composición.

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Buena, sin dolor de cabeza

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

4

Eficacia:

4

3 April 2015 por

Antes de comprar esta creatina habia comprado la de DYMATYZE porque me habian dicho que era muy buena. Recomiendo mucho mas la de Myprotein, la disolucion mucho mejor, y sin dolor de cabeza ni daños de barriga como tuve con la otra en la fase de carga, en cuanto a su rendimiento 4 de 5 estrellas. En relacion calidad/precio no hay nada mejor. El sabor lo pedi nuetro y la verdad es que se toma sin problemas

Va Bien Con:

Un buen stock seria combinarlo con: Proteina Whey, glutamina y BCAA (Aminoacidos ramificados)

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

buena

Total:

4

Mezclabilidad:

4

Sabor:

4

Eficacia:

4

25 March 2015 por

Soy nuevo en todos estos productos pero de momento genial. Y muy importante, barata!!! A mi me va bien, muy bien.

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

la más barata del mercado mismo producto

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

23 March 2015 por

la más barata del mercado mismo producto

Va Bien Con:

Alalina

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recomendable

Total:

4

Mezclabilidad:

3

Sabor:

3

Eficacia:

4

13 March 2015 por

buen producto a gran precio, es de los pocos suplementos demostrado cientificamente que funcionan

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

Para subir un escalón más

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

11 March 2015 por

Es la 1ª vez que tomo creatina, tenía miedo a sus efectos secundarios por cosas que lees y te dicen pero a mi ni me ha sentado mal al estomago ni me ha hinchado (haciendo fase de carga, 4 tomas al día durante 1 semana). Ahora la tomo con el batido de proteinas post-entrenamiento. Sí que parece que rindes más, que tiras más, que vas más al límite. Cogí la sin sabor y se puede tomar perfectamente con agua, apenas sabe a nada y se disuelve perfectamente.

Va Bien Con:

agua

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Gran producto

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

10 March 2015 por

Excelentes resultados.

Va Bien Con:

Proteínas y carbohidratos.

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creatina sin sabor

Total:

4

Mezclabilidad:

5

Sabor:

4

Eficacia:

4

2 March 2015 por

Perfecta para añadir a tus otros complementos, barata y funcional, que más se puede pedir. La mejor sin sabor para añadirlo a tu batido diario y no tener que beber más agua.

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

creatina sin sabor

Total:

4

Mezclabilidad:

5

Sabor:

4

Eficacia:

4

2 March 2015 por

Perfecta para añadir a tus otros complementos, barata y funcional, que más se puede pedir. La mejor sin sabor para añadirlo a tu batido diario y no tener que beber más agua.

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GENIALL!!!

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

27 February 2015 por

Después de compra el paquete de 250 g,no dudé en comprar el de 1 kg.Resultados notables en poco tiempo,con una buena dieta , un buen entrenamiento y descansando como mandan los cánones.En mi caso uso sin sabor,y la verdad que combinado con la whey protein va de escándalo.Un 10 de producto a un precio inmejorable.

Va Bien Con:

Impact Whey Protein

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Genial creatina

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

17 February 2015 por

Muy económica. Gran disolución. Perfecto

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

Perfecto

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

16 February 2015 por

El mejor suplemento que existe. Buena mezclabilidad y sabor neutro. Recomendado, sin duda.

Va Bien Con:

Agua

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Bufff que pasada de producto

Total:

4

Mezclabilidad:

3

Sabor:

3

Eficacia:

5

9 February 2015 por

Gran producto y gran precio. Eficacia a la primera semana de tomarlo. Sienta bien al estomago. Se disuelve bien. Un puntito extra para entrenar.

Va Bien Con:

Whey proteína

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Buena compra

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

9 February 2015 por

Comparada con otras marcas de la competencia, no se queda atras y cumple lo que se espera de ella

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

creatina

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

8 February 2015 por

Poco tiempo en llegar. Buena relación cantidad-calidad-precio. No dudaré en comprar mas aquí

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Creatina

Total:

4

Mezclabilidad:

5

Sabor:

3

Eficacia:

4

8 February 2015 por

Bastante buena la creatina! Calidad precio es perfecta

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

Buen producto.

Total:

4

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

4

5 February 2015 por

Excelente relación calidad-precio.Se disuelve perfectamente.Yo he elegido sin sabor y la tomo directamente en la boca con agua y perfecto. Lleva cacillo cosa que otras marcas no y se agradece.En cuanto a efectividad cumple con su cometido.

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ATP contento

Total:

5

Mezclabilidad:

3

Sabor:

4

Eficacia:

4

2 February 2015 por

Se necesita más agua de la habitual para diluir toda la dosis porque la disolución se satura y precipita el excedente al fondo del vaso. Se añade un poco más de agua y listo. El sabor neutro apenas tiene sabor. Cacito pequeño (spoon) incluido. Se notan los resultados a los 20mins de haberla tomado con el estomago vacio. He notado que tiene una textura como de sales trituradas mientras que las anteriores (algo mas antiguas ~2años) tenian una textura mas cercana al polvo... Reaumiendo, buen producto a buen precio que cumple con sus funciones. Recomiedo sabor neutro para mezclarlo con zumos o batidos de proteinas.

Va Bien Con:

Agua o zumo.

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

buenisima!!

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

27 January 2015 por

Creatina con inmejorable calidad-precio del mercado.Disolucion muy buena y resultados en el tiempo esperado combinado con buena dieta y ejercicio.Repetiré sin duda!!!

Va Bien Con:

Impact whey protein

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MANCHA

Total:

3

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

2

21 January 2015 por

Estan muy ricas, efectos no noto mucho cuando acabe el bote veremos que tal MUY MAL el producto en torno a que se quedan las manos verdes a la hora de hacer el batido

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Buena creatina ningun problema

Total:

5

Mezclabilidad:

3

Sabor:

5

Eficacia:

4

13 January 2015 por

Buena creatina sin sabor se bebe muy fácil, igual hace falta rellenar el vaso de agua para tomarte el 100% pero no es un gran problema, en mi caso venia con dosificador

Va Bien Con:

HMB

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Perfecto para la progresión

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

4

Eficacia:

5

5 December 2014 por

Perfecta para que se noten tus ejercicios. Sobre todo al principio.

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

calidad precio

Total:

5

Eficacia:

5

2 December 2014 por

Creatina muy efectiva ...antes de entrenar un cacito y después otro....impresionante solo con creatina antes de entrenar y aminoácidos te sientes ligero para entrenar y con fuerza....después de entrenar recuperación rápida...recomiendo con aminoácidos antes de entrenar o batido, a mi mejor con aminoácidos por estomago mas vacio....perfecto...

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muy bueno

Total:

5

Eficacia:

5

21 November 2014 por

perfecta creatina, con buena disolucion

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gran complemento

Total:

5

Eficacia:

5

18 November 2014 por

Muy fácil de dosificar las tomas gracias al cacito que myprotein incluye dentro de la bolsa, el sabor neutro con un poco de agua resulta fácil de ingerir, los efectos se notan con bastante rapidez y el precio una maravilla.

Goes Well With:

Impact Whey Protein

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

Total:

5

Eficacia:

5

18 November 2014 por

Con la calidad de siempre y el mejor precio

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Muy wuen producto

Total:

5

13 November 2014 por

Muy wuena creatina inmejorable calidad precio

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Muy contento

Total:

5

Eficacia:

5

13 November 2014 por

Mezclabilidad y sabor muy buena( Sin Sabor). Efectos muy considerables. Sin duda un suplemento que no puede faltar en un entrenamiento de fuerza.

Goes Well With:

Impact Whey Protein

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

Total:

5

Eficacia:

5

10 November 2014 por

El mejor precio del mercado y como siempre con calidad. Es un suplemento eficaz e imprescindible para cualquier deportista que tome en serio su entrenamiento. La versión neutra no tiene ningún sabor y se disuelve perfectamente.

Goes Well With:

agua o zumo

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El mejor suplemento para el crecimiento muscular!

Total:

5

3 October 2014 por

La verdad es que siendo sinceros no es la única creatina que he probado del mercado,pero sin duda si que es la mejor, calidad-precio inmejorable. Con el periodo de carga y entenando bien y con una buena suplementación como es el monohidrato de creatina en menos de 2 meses notas los cambios. Muy contento con este suplemento y con todo el equipo de My.protein mi marca del mercado sin duda alguna

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

buena

Total:

4

Mezclabilidad:

4

Sabor:

4

Eficacia:

4

25 August 2014 por

Noto en mi recuperacion , me da energia junto con la proteina impact plus lo recomiendo =D

¿Le ha sido de ayuda esta opinión?

buena

Total:

4

Mezclabilidad:

4

Sabor:

4

Eficacia:

4

25 August 2014 por

Buena proteina calidad- precio buenisimo , se nota en la recuperacion y tus musculos buen sabor la de vainilla =D ... . lo volvere a comprar sin duda .

Goes Well With:

con creatina monohidratada

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Perfecta

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

14 August 2014 por #1 Mejor Revisor

Una creatina de gran calidad, sabor neutro, se mezcla genial y es eficaz a los pocos días. Yo la mezclo con el batido, la beta alanina y los BCAA's post entreno y me va genial.

Goes Well With:

Beta alanina, proteína, BCAA's.

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buen precio

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

8 August 2014 por

poco se puede decir de la creatina, estupendo precio y maxima calidad, he probado sabor tropical y neutro y si coges las proteinas neutras para mezclarlas coge el tropical pero si usas con sabor coge el neutro ya que no sabe a nada y no alterara el sabor del batido

Goes Well With:

proteina, agua, leche

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Basico

Total:

4

Mezclabilidad:

4

Eficacia:

4

6 August 2014 por

Producto basico para cualquier persona que se tome en serio el mundo del deporte. Uno de los pocos productos demostrados cientificamente que son eficaces. precio insuperable. repetire!

Goes Well With:

agua, whey

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Funciona

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

15 July 2014 por

Noto los efectos del monohidrato de creatina myprotein notablemente y la mezclabilidad es buena

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eficaz e imprescindible

Total:

5

Mezclabilidad:

4

Sabor:

5

Eficacia:

5

2 July 2014 por

el ergogénico fundamental para le rendimiento. Buena calidad. Poco hay que decir, muy recomdable

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Mal sabor

Total:

3

Mezclabilidad:

3

Sabor:

1

Eficacia:

4

30 June 2014 por

Buen producto, pero el sabor bayas muy malo.

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