¿Te cuesta encontrar la motivación para salir a pasear? En invierno hace frío y en verano hace calor… Sea como sea, siempre habrá algo que pueda mermar nuestras ganas de salir a pasear, por eso hemos preparado una fantástica playlist para caminar con la mejor música para salir a andar.
No importa si vas a dar un paseo rápido de 15 minutos o una caminata larga; ponte los auriculares y déjate llevar por esta lista de reproducción para salir a caminar. En ella encontrarás clásicos de los noventa y éxitos modernos de la talla de artistas como Outkast, Lizzo, P!nk, Drake y muchos más para que salir a caminar siempre sea una experiencia agradable.
Nuestra playlist para caminar está diseñada con canciones alegres y con el ritmo perfecto para que te dejes llevar por la música durante tus paseos. Así que, no lo pienses más y deja que la música marque el ritmo la próxima vez que salgas a caminar.
https://open.spotify.com/playlist/3HNutb751BX0tZjW3LtHTU?si=73b55343f37e46c0
Consejos nutricionales para perder peso
Un déficit calórico (consumir menos calorías de las que se queman) es necesario para perder peso, pero hace falta algo más que contar calorías para bajar de peso. Los siguientes consejos nutricionales para bajar de peso pueden ayudarte a conseguir tu peso ideal.
Plan para adelgazar caminando
Si quieres salir a caminar pero no sabes por dónde empezar, este plan de 30 días para adelgazar caminando te puede orientar para que puedas empezar tu viaje para ponerte en forma con buen pie.
Conclusión
Salir a caminar con regularidad es muy importante para la salud tanto física como mental, pero a veces, las inclemencias del tiempo o la falta de motivación pueden acabar con nuestras ganas de ponernos las zapatillas y salir a la calle. Si te encuentras un poco bajo de motivación, esta playlist con la mejor música para caminar te puede dar ese empujoncito que necesitas para salir a dar un paseo y respirar aire fresco.
¿Te ha gustado este artículo?
No te pierdas estos otros:
Nuestros artículos están redactados con fines educativos e informativos, jamás deberán tomarse como una consulta médica. Si fuera necesario, en su lugar visite a su médico o a un profesional antes de comenzar a utilizar suplementos o hacer cambios en su dieta.
Traducido por Rubén Del Toro
