La Impact Week está hecha pensando única y exclusivamente en nuestros clientes, por eso, durante el evento encontrarás grandes descuentos en nuestra web para que puedas comprar tus suplementos favoritos a precios inigualables antes de los meses de verano.
Pero eso no es todo lo que tenemos preparado para la fiesta. Sabemos que el mundo del fitness está lleno de tecnicismos y a veces puede llegar a ser un poco complicado de entender. Tonificar, perder peso, ganar músculo… hay demasiadas cosas en las que pensar. Por eso hemos preparado una serie de guías que abarcan todo eso, desde los mejores suplementos, planes de comidas, consejos y entrenamientos para que puedas seguir progresando y avanzando hacia tus objetivos. Y con motivo de la celebración de la Impact Week, estas guías son completamente gratuitas en la aplicación durante todo el evento.
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Guía para ganar músculo
Superávit calórico, aumento de volumen, proteínas, creatina... todo esto puede ser un poco difícil de entender. Así que, hemos elaborado una guía completa para que la sigas paso a paso y hagas las cosas bien desde el principio. En ella encontrarás los mejores pre, intra y post-entrenamientos, además de una amplia variedad de tentempiés para combatir el hambre entre horas.
Puede que ya tengas tu plan de entrenamiento bien organizado. Pero si no es así (o si quieres hacer algunos cambios), también encontrarás diferentes entrenamientos en nuestra guía para ganar músculo.
Guía para perder peso
En líneas generales, perder peso consiste en mantener un déficit calórico y aumentar los niveles de actividad. Pero, hay gente que no tiene en cuenta los suplementos, cuando en realidad pueden ser de gran ayuda.
La guía para perder peso incluye una amplia variedad de suplementos que puede que todavía no conozcas, además de algunos tentempiés para satisfacer tus antojos. El hecho de que mantengas un déficit de calorías no significa que no puedas darte algún que otro capricho, y con nuestros snacks podrás seguir manteniendo el déficit calórico mientras satisfaces tus antojos de dulce.
Guía de tonificación
Hemos desarrollado una fórmula exclusiva para que puedas conseguir tus objetivos sin preocuparte de si estás haciendo las cosas bien. Disfruta de nuestros consejos sobre nutrición, suplementos y entrenamiento.
La clave para sentirte más fuerte, en forma y saludable está en esta guía.
Guía de HIIT en casa
El mejor amigo del principiante. Los entrenamientos HIIT en casa son un buen punto de partida, sobre todo si quieres ganar confianza antes de ir al gimnasio.
Los suplementos siguen siendo la clave, independientemente del tipo de entrenamiento que realices. Es de vital importancia que alimentes tus músculos con proteínas para su recuperación, para que puedas seguir rindiendo al máximo en cada entrenamiento.
Guía vegana
Tanto si ya estás siguiendo un estilo de vida vegano, como si estás harto de escuchar a ese miembro de la familia que te da lecciones sobre los beneficios de ser vegano, o simplemente quieres empezar a reducir el consumo de carne y probar la dieta vegana un día a la semana, dejar de comer carne puede ser difícil. En nuestra guía vegana hemos intentado simplificarlo todo al máximo para hacerlo lo más fácil posible.
No decimos que no vayas a tener que hacer cambios importantes en tu vida, pero con esta guía de todas las vitaminas esenciales necesarias para poder llevar una vida sin carne, pronto te acostumbrarás.
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Conclusión
Estas guías te permitirán seguir avanzando hacia tus objetivos, Pero recuerda, es un maratón, no un sprint. No te castigues si no ves resultados. La clave está en la constancia.
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Nuestros artículos están redactados con fines educativos e informativos, jamás deberán tomarse como una consulta médica. Si fuera necesario, en su lugar visite a su médico o a un profesional antes de comenzar a utilizar suplementos o hacer cambios en su dieta.
Traducido por Rubén Del Toro
