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  • El antebrazo es una parte que a menudo nos olvidamos de entrenar, ¿verdad? Puedes trabajar tus antebrazos al igual que cualquier músculo, para hacerlos más gruesos para que estén en simetría con el resto del brazo. Mucha gente no tiene en cuenta el conjunto de músculos que se trabaja al trabajar otros. Por ejemplo, en el día […]

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  • ¡Comienza la primavera! Esto significa que hay que perder esos kilos de más y la grasa rebelde que se ha ido depositando en la barriga durante este invierno, originando los temidos flotadores ¡No te agobies! Aún hay tiempo más que de sobra, y un buen termogénico serán tu aliado para quemar la grasa y sacar […]

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  • Consejos y Ejercicios para Trapecio

    Myprotein | Entrenamiento | marzo 24, 2017

    Si todavía no has dedicado un día de entrenamiento a tus trapecios, puede que sea eso lo que te falta en lo que se refiere a la simetría de tu tren superior. Por eso te enseñaremos algunos de los ejercicios para trapecio que puedes realizar. Localizados en la mitad superior de tu espalda, los músculos […]

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  • Prueba este delicioso combo y revive tu amor platónico de la infancia por los fingers de pescado. Esta comida saludable es una de las opciones favoritas de todas aquellas familias perfectas que les gusta cuidarse tanto por dentro como por fuera. Simple, sabroso y saludable, a qué esperas para probarla y rememorar tus años de infancia? […]

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  • Puedes añadir la mermelada casera de BCAA a tus tostadas, a tus gachas de avena proteica 0 a tus postres favoritos para conseguir de una forma deliciosa tu dosis diaria de BCAA. Prueba nuestros nuevos BCAA en polvo con sabor a Guayaba Brasileña para preparar una mermelada casera realmente deliciosa, fácil de preparar y sin remordimientos, […]

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  • Con los consejos nutricionales adecuados puedes conseguir muy buenos resultados tanto a nivel físico como de salud. Además, ahora que viene el buen tiempo todos anhelamos un cuerpo bonito y agradable a la vista para lucir en la playa. Con estos sencillos pero precisos consejos nutricionales te acercarás un poco más a tus objetivos y […]

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  • ¿Cansado de entrenar siempre con mancuernas y barras? ¡Únete a la revolución de los ejercicios con cuerdas! Son muy efectivos, divertidos y perfectos para salir de la rutina. Aprende con nosotros que es el entrenamiento a través de las cuerdas, además de los 10 mejores ejercicios ¡Te pondrán al límite! Entrenamiento con Cuerdas La salas […]

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  • Estaremos todos de acuerdo en que la sociedad en la que vivimos cada vez nos exige más y más, eso va generando y acumulando estrés saturando a las personas cada vez más. El trabajo, los estudios, la familia, los problemas personales de cada persona, las deudas, etc. Todos estos problemas por desgracia tan comunes hoy […]

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  • Perder peso es fácil, simplemente come menos y muévete más. Quemar grasa a la vez que se mantiene el músculo es un poco más complicado. Si has pasado meses o incluso años dedicándote a aumentar masa muscular, seria frustrante perder todo eso en solo unas semanas. Desafortunadamente mucha gente cuando hace dieta pierde más masa […]

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  • Para aquellos de vosotros que buscáis construir músculo, quemar grasa, o simplemente estar en mejor forma en general, no hay duda de que habréis oído sobre los beneficios de los suplementos de proteínas. Los suplementos de proteínas no están diseñados solo para los culturistas, los pueden usar una gran variedad de personas, por muchas y […]

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