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  • ¿Eres nuevo en este mundo?   Incluso si eres nuevo en este mundo, habrás oído hablar de este ejercicio tan y tan habitual de los culturistas y los asiduos al gimnasio. No obstante, si eres nuevo en esto de levantar peso, las palabras “peso muerto” te deben sonar a imposible. Seguramente pienses que el peso […]

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  •   Las mezclas de frutas y vegetales estan creciendo en popularidad en la industria del “fitness” y por una Buena razón! Son increíbles suplementos que son ideales para incrementar el consumo de muchas vitaminas y minerals en una manera fácil, deliciosa y efectiva. Con el verano acercandose, las mezclas de frutas y vegetales son ideales […]

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  • Nuestra deliciosa receta de Batido Cremoso de Menta con Chía Verde es una gran idea de empezar el día. Añade nuestra mezcla de Total Nutri Greens que contiene más de 25 extractos de superalimentos – Perfecto para tu desayuno!   Ingredientes 2 cazos pequeños de Total Nutri Greens Plus 12 g de Semillas de Chía […]

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  •   Nuestras gachas proteicas con bayas y frutas frenarán el hambre de las mañanas y ¡Te dejarán listo para comenzar el día!   Ingredientes 1 Paquete de Gachas Proteicas- Sabor Sirope Dorado 2 Cazos pequeños de Mezcla de frutas- Nutri Purple 50g de mezcla de Bayas congeladas Topping a elección     Instrucciones: Elaborar las […]

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  • ¡Este dulce, crujiente y abundante desayuno es un pequeño bol de felicidad!   Ingredientes 1 paquete de Gachas proteicas Myprotein – Sabor Sirope de Arce 2 cazos pequeños de Mezcla de Frutos Rojos Myprotein 1 cucharadita de Almendras Myprotein 1 cucharadita de Semillas de Chía orgánicas 1 cucharadita de Piña fresca picada 1 cucharadita de […]

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  • Sopa de calabaza con cebolla caramelizada

    Myprotein | Recetas | abril 29, 2016

      Nuestra deliciosa sopa de calabaza con cebolla caramelizada es consistente, sana y sin duda una receta diferente para almorzar. ¡Prueba a hacer nuestra sopa en grandes cantidades y luego congelarla en porciones! También es una receta ideal para la nevera, ya que durará 5 días en un recipiente hermético.     Ingredientes: 2 Pequeños […]

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  • DIETA LIMPIA VS DIETA FLEXIBLE

    Myprotein | Nutrición | abril 29, 2016

      El año pasado la dieta limpia fue una de las que más estuvo de moda, al haberla hecho gente famosa como Gwyneth Paltrow, Katy Perry o Hugh Grant por nombrar a algunos. Mientras que no hay un guión definitivo sobre lo que constituye la dieta limpia, el régimen tiene a centrarse en alimentos a […]

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  • He aquí una sencilla receta de Hummus casero bajo en grasa que te llevará menos de 5 minutos prepararlo.   Ingredientes:   – 1 bote de garbanzos – 3 cucharadas de yogur griego natural bajo en grasa – 1 diente de ajo – Sal y pimienta   Preparación:   a) Para empezar tendremos que vaciar […]

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  • Como norma general, las personas que practican fitness prestan más importancia a la apariencia física que las personas que no lo practican. De hecho uno de los motivos por los que se practica el fitness además de llevar un estilo de vida saludable y mejorar la salud, es el de conseguir un cuerpo bonito agradable […]

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  •   Todos sabemos que el cuerpo perfecto no se consigue solo en el gimnasio, sino también en la cocina. Aunque no pasemos tantas horas en la cocina como las que pasamos en el gimnasio. Si tú eres como yo, a veces pienses que el trabajo, la familia o los amigos no siempre te lo ponen […]

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