Ultimas Noticias

  • Estimulantes Alternativos al Café

    By Myprotein | In Articulos, Vida | on November 18, 2014

    Estimulantes Alternativos al Café Ricardo Amblar, entrenador oficial Myprotein     A menudo escuchamos la típica frase “hasta que no tomo el café no soy persona”.   Hay muchas personas que si toman café se alteran demasiado y luego les cuesta conciliar el sueño por las noches, su cuerpo no está acostumbrado o simplemente no […]

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  • Retención de Líquidos. Causas y Soluciones

    By Myprotein | In Articulos | on November 18, 2014

    Retención de Líquidos. Causas y Soluciones Ricardo Amblar, entrenador oficial Myprotein     Uno de los problemas estéticos de aquellos que buscan un cuerpo atlético, simétrico y proporcionado es la retención de líquidos, existen diversos suplementos que ayudan a eliminar los líquidos que retenemos.   En primer lugar, si retenemos líquidos es probable que sean […]

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  • Tendinitis. Prevención y Tratamiento

    By Myprotein | In Articulos, Vida | on November 18, 2014

    Tendinitis. Prevención y Tratamiento Ricardo Amblar, entrenador oficial Myprotein     Una lesión muy común entre deportistas de cualquier modalidad es la tendinitis, esta, básicamente, es una inflamación del tendón, la función de un tendón es la unión de una musculo al hueso.   Si realizamos esfuerzos repetitivos sobre un músculo, si se agota este, […]

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  • CINTAS DE RESISTENCIA

    By Myprotein | In Articulos, Nuevos Productos | on November 13, 2014

    Cintas de Resistencia Tan sólo necesitas un par de bandas elásticas, eso es todo.   ¿Dónde encontrarlo? Cintas de Resistencia Myprotein   CUALIDADES COMUNES AL ENTRENAMIENTO DE CONTRARRESISTENCIA TRADICIONAL   Al igual que al trabajar con un peso libre este implemento nos va a ofrecer mejoras en cuanto a la tonificación muscular y la mejora […]

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  • Plan de Entrenamiento – 7 días en casa

    By Myprotein | In Articulos, Entrenamiento | on November 12, 2014

    PLAN DE ENTRENAMIENTO – 7 DÍAS EN CASA Estas demasiado ocupada para ir al gimnasio? Con este plan de entrenamiento de alta intensidad en casa, podrás cubrir con todas tu metas, aun en los día más activos de la semana.     25 SQUAT 60 CRUNCH 10 SQUAT JUMP 30 Secondi di SPRINT (en el […]

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  • No como y engordo. Solución

    By Myprotein | In Articulos, Vida | on November 11, 2014

    No como y engordo. Solución   A menudo nos preguntamos el porqué del sobrepeso, por qué una persona no es capaz de ponerse en forma, la desmotivación, dietas demasiado estrictas o dietas absurdas, pero el problema de base y el motivo de que muchas personas fracasen en su meta es simplemente que no leen o […]

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  •   RM, QUÉ ES, CÓMO CALCULARLA Y PARA QUÉ SIRVE Francisco Fidalgo Clemente Entrenador personal oficial Myprotein España ¿QUÉ ES LA RM?   Seguro que a estas alturas habréis oído hablar de series, repeticiones, kilos… y alguna vez habréis visto términos como 85%RM o 1RM. En este artículo vamos a explicar qué es RM y […]

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  • Crispis de Chocolate

    By Myprotein | In Articulos, Recetas | on November 7, 2014

    Crispis de Chocolate   Los Crispis de Chocolate están deliciosos, así que porque no comerlos con un poco más de proteína y frutas secas bajas en azúcar!   Necesitarás:   50g de Chocolate Negro 85% 50g de Cereales Proteicos Myprotein 30g de Frutos Secos 5 Gotas de Flavdorps Myprotein 30g de Mantequilla de Anacardos Myprotein […]

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  • Terrina de Carne

    By Myprotein | In Articulos, Recetas | on November 7, 2014

    Terrina de Carne Esta terrina carne de Pavo y Pollo es una gran receta para hacer el fin de semana ya que solo tarda 20 minutos en hacer y 25-30 minutos en cocinar es un gran ahorro de tiempo al hacer comidas entre semana ya que durara 5 días en la nevera. Con unos cuantos […]

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  • Pudding de Chia

    By Myprotein | In Articulos, Recetas | on November 7, 2014

    Pudding de Chia   El Pudding de Chia es una alternativa nutricional al arroz con leche, baja en Hidratos de Carbono. Con la leche en polvo de proteína añadida, esto es un snack delicioso para después del entrenamiento o snack de merienda ya que solo tarda unos segundos en preparar. Necesitarás:   Leche de Almendras […]

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