Ultimas Noticias

  • Es nuestro aniversario!! Myprotein cumple 12 años en la cima esta semana. Celebra con nosotros horneando este delicioso pastel de cumpleaños, con 5g de proteína por ración! mmm!! Ingredientes Preparación Precalienta el horno a 180°C Pon el aceite de coco en el microondas y derrite hasta que este suave. En un bol para mezclar añade […]

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  • Nuestros nuevos deliciosos sabores de Impact Whey Protein fueron estrenados esta semana por nuestro 12vo Aniversario. Prueba este balanceado batido como un desayuno completo rápido o para recuperar tus músculos despues de tu entrenamiento – y también para que celebréis con nosotros nuestros 12 años de estar en la cima! Ingredientes 1 cazo de Impact […]

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  • Comidas Saludables | Receta de Frittata

    Myprotein | Recetas | mayo 23, 2016

      Disfruta de esta receta de frittata usando las sobras de verduras después de una cena de asado Puedes servirla fría o caliente, y como un snack para llevar o como añadido a tu merienda con pollo y ensalada por ejemplo ¡Deliciosa! Ingredientes     Preparación 1.  Bate los huevos y la leche juntos y […]

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  • Adentrarte en el mundo de las pesas puede ser francamente desesperante si no se sabe por dónde empezar. Con tanto consejo puede costar saber qué hacer exactamente cuando vas al gimnasio. Rutina de splits, de crossfit, de pesas rusas, etc. La mayoría de rutinas tienen una cosa en común: que incluyen pesas. Las pesas son […]

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  • Receta de Brownie Proteico con Boniato

    Myprotein | Recetas | mayo 22, 2016

    Brownies, brownies y más brownies… probablemente no haya nada que me guste más (excepto el pollo). Con esta receta de brownies proteicos de batata, comerás el mejor brownie de chocolate que hayas comido nunca, pero no solo eso, ya que también le estarás aportando a tu cuerpo la cantidad necesaria de proteína. Esta receta es […]

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  • Durante años, llevé a cabo 6 comidas pequeñas y equilibradas al día, lo que se conoce como el estilo de vida perfecto del culturista consistente en comer cada 2 o 3 horas. Así lo hice durante años, junto con un programa de entrenamientos y esta combinación me ha dado buenos resultados. Pero en 2012, leí […]

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  • La carga de carbohidratos es una estrategia empleada por los corredores primerizos y los experimentados para aumentar sus niveles de energía el día que tienen una maratón o un triatlón. Normalmente, este proceso empieza el día antes y supone una ingesta elevada de carbohidratos para aumentar los niveles de glucógeno muscular. Esto no quiere decir […]

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  • Este alimento contiene el porcentaje más alto de clorofila de todo el planeta. Es muy completo y sobre todo conocido por su gran beneficio a la hora de eliminar toxinas del cuerpo. Cuando se descubrió que la chlorella contenía hasta un 60% de su peso en proteínas, se empezó a investigar como convertir este alga […]

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  • Zumo para evitar calambres ¿Tienes calambres después de entrenar? No hay nada peor que el dolor que provocan estos, sobre todo cuando estás en la piscina disfrutando de un buen baño relajante después de entrenar. Si estás buscando una manera de prevenirlos, esta receta es perfecta para ti. Ingredientes Por regla general, para prevenir los […]

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  • ¿Qué es el colesterol? Vamos a dar primero la definición del temido colesterol. Es una sustancia grasa que esta presente en todas las células del cuerpo,y muy necesaria para el funcionamiento del organismo. La mayor parte es producida en el hígado,pero si es verdad que también se obtiene a través de algunos alimentos. Función Del […]

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