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  • La Navidad es una época caracterizada por la excesiva ingesta de dulces y embutidos, por la multitud de fiestas, o por propósitos de año nuevo relativos al fitness. El número de membresías de gimnasio se eleva al inicio de cada año nuevo y te apostaría a que tienes un amigo o un ser querido que está pensando en hacer un […]

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  • Cuando las noches se ponen frías y oscuras, conseguir un compañero de entreno puede ser la mejor manera de animarse a entrenar. Tener un compañero de gimnasio puede ayudar a no fallar y empujarte a realizar una rutina mejor. ¿Pero qué estilo de compañero de gimnasio es el más adecuado para ti? A continuación describimos […]

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  • Cuando se trata de correr, cada uno tiene su propia forma de hacerlo y su propio plan de entrenamiento. Pero al comenzar, ¿cómo te aseguras de que estás comprendiendo lo básico y cómo te mantienes motivado una vez que lo haces? Beneficios de Correr Seguir un plan de entrenamiento de running no sólo es bueno para […]

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  • Y como en MyProtein pensamos en todos los gustos, aquí presentamos estas galletas veganas alemanas de jengibre. Puedes decorarlas igual que las anteriores, la única diferencia es que estas son perfectas para personas veganas. Con ellas te convertirás en el perfecto anfitrión, y podrá comérselas cualquier persona ya que veganas o no… ¡están deliciosas! Galletas […]

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  • La revista de fitness, nutrición, salud, deporte y cuidado personal Men’s Health está buscando a su nuevo entrenador personal. ¡Conoce a nuestros candidatos y anímate a votarlos! Top Trainer Men’s Health 2016 Desde MyProtein os presentamos a Guille Andreu y Aitor Ferrón, dos chicos enamorados del deporte que están dispuestos a dar lo mejor de sí […]

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  • ¿Cuales son los Mejores Cuchillos de Cocina?

    Myprotein | Recetas | diciembre 8, 2016

    Todo buen cocinero debe tener unos buenos cuchillos de cocina ya que esas son sus herramientas de trabajo, al igual que un webmaster por ejemplo necesita un buen ordenador porque esa es su herramienta de trabajo y si quiere hacer bien su trabajo debe tener buenas herramientas. Pero claro, ¿cómo sabe un cocinero cuales son […]

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  • Cada vez son más las mujeres que frecuentan los gimnasios para practicar el fitness y la musculación en general. Por fin se está dejando de pensar que las pesas dan a las mujeres un aspecto masculino y poco sexy. Por suerte para todos, en la actualidad se dispone de mucha información sobre este tema y […]

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  • ¿Quieres más proteínas en tu dieta? ¿Has pensado los beneficios de los garbanzos y en lo buenos que están? Beneficios de los Garbanzos Contienen 15g de proteína por lata, sin mencionar que son una fantástica fuente de fibra. También te proporcionaran vitaminas y minerales. ¿Cómo puedes no usar estas pequeñas legumbres con todos los beneficios que […]

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  • La Navidad se acerca y poco a poco comenzamos a sentir su magia, sin embargo en estas es complicado respetar la dieta y consumir alimentos saludables. Santa Claus es conocido por sus pastelitos de carnes…pero, ¿puede la dieta de sus renos servirnos como inspiración para consumir alimentos saludables? Vamos a echar un vistazo a que […]

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  • Los ejercicios con bandas elásticas son una excelente manera de continuar entrenando en vacaciones, ya que son lo suficientemente ligeras para llevar contigo y proporcionan una increíble cantidad de resistencia. También se puede aplicar el principio de la sobrecarga progresiva, ya que las bandas vienen en diferentes tamaños. Las bandas de resistencia también son una […]

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