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  • ¡Ya está aquí la temida gripe del invierno! Dolor de cabeza, mocos, tos y una fiebre que te deja en muchos casos en cama sin poder moverte ¡Esto se acabó! Vamos a enseñarte como combatir la gripe, además de demostrarte sus principales causas y métodos de contagio ¡A por ello! ¿Qué es la gripe?   […]

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  • Con el paso de los años, las modas van y vienen, y la industria alimentaria no está exenta de la influencia que estas suponen sobre ella. Los distintos patrones alimentarios y los cambios en las demandas y necesidades del consumidor fuerzan a la industria alimentaria a desarrollar distintos tipos de productos que sean capaces de […]

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  • ¿Cómo reforzar las defensas bajas?

    Myprotein | Nutrición | febrero 26, 2017

    El cuerpo humano se ve afectado por factores como el frió, el calor, la humedad que no podemos controlar en muchas ocasiones, además también factores como la fatiga o el sueño también, aunque estos son más fáciles de controlar si tenemos una vida ordenada, pero todos ellos tienen en común una respuesta física en el […]

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  • Existen en nuestra sociedad diferentes grupos, un número relativamente alto no consume carne y dentro de este grupo existen los veganos, que no consumen ningún alimento que provenga de un animal, no solo la carne misma sino la leche, los huevos, etc, no forman parte de la dieta. Por eso en este artículo hablaremos sobre […]

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  • Cuando tus plazos de trabajo se acercan y tu lista de cosas que hacer está llena, el ejercicio puede ser la última cosa que tengas en mente. Sin embargo, dejar algo de tiempo para el gimnasio puede beneficiar tu desempeño en el trabajo de varias maneras. ¿Quién iba a decir que las repeticiones adicionales podrían […]

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  • ¿Cansado de no poder conciliar el sueño por culpa de la tos? ¿Sueles enfermar demasiado en los meses de invierno? Sí este es tu caso, un sistema inmunológico debilitado puede ser la causa más probable de tus problemas, debido a las bajas defensas del organismo. ¡Vamos a enseñarte como reforzar el sistema inmunológico! ¿Cómo? Con […]

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  • Cuando se llega a un bajo porcentaje de grasa corporal uno de los grupos musculares más prominentes son los abdominales. Se podría decir que un sistema apretado de abdominales son posiblemente el grupo muscular objetivo para la mayoría de nosotros que aspiran a lucir más delgado para el verano o para una ocasión especial. La […]

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  • Snacks Saludables Para el Carnaval

    Myprotein | Suplementos | febrero 25, 2017

    Hayas o no conseguido deshacerte de los kilos ganados durante la Navidad y Año Nuevo, ahora tenemos aquí la época de carnaval. Y tenemos un nuevo reto para todas las personas que están a dieta. Aunque en la tradición europea, durante la época de carnaval no se suelen hacer comidas copiosas, siempre que te juntas […]

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  • Muchos de nosotros disfrutamos de una bebida (¡o dos!), Pero ¿cuales son los efectos del alcohol en nuestro cuerpo? Efectos del Alcohol ¿Cómo afecta el Alcohol al Cuerpo? 1. Cerebro El alcohol tiene un efecto sobre la habilidad del cerebro para comunicarse con el resto del cuerpo. Esta es la razón por la cual cuando te […]

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  • Hay pocos sentimientos peores que cómo te sientes después de haber tenido una mala noche de sueño, ya que la falta de sueño puede hacernos sentir cansado, fatigado, miserable, irritable, y por lo general mal. Una falta de sueño no sólo nos va a hace sentir mal sino que también puede afectar a nuestros objetivos […]

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Fortalece tu Sistema inmunológico con estos consejos para vencer a lo que queda de invierno Leer más