Ultimas Noticias

  • Tortitas de Diablo Red Velvet

    By Myprotein | In Articulos, Recetas | on October 30, 2014

    Tortitas de Diablo Red Velvet   No solo los Diablos Rojos de tortitas de proteína se ven terroríficamente increíbles si no que también saben de muerte! A que no te atreves a intentar hacerlos! Tiempo en realizarse  – Menos de 15 Minutos Necesitaras:   Tortitas de proteína – Sabor de chocolate – 2 Cucharadas (Macros […]

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  • IIFYM ¿Un escondite para comer mal?

    By Myprotein | In Articulos, Vida | on October 28, 2014

        IIFYM ¿UN ESCONDITE PARA COMER MAL?   En esta entrada vamos a hablar de la controversia generada por esta famosa y cada vez más extendida dieta o mejor dicho, estrategia de alimentación, entre muchos usuarios de gimnasio.   Si alguien aún desconoce en qué consiste IIFYM, mi compañero Ricardo ya habló de ella […]

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  • Gana 200€ en Suplementos

    By Ben Fairclough | In Resistencia | on October 27, 2014
  • Algunas personas te llamaran loco, algunas personas te dirá que eres una persona dedicada, de todas formas en los siguientes meses te reirás, lloraras y harás unos cuantos paseos, para cuando te prepares para las etapas finales del entrenamiento para la maratón. Como si es tú primera, última o una de las varias veces que […]

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  • BROWNIE FITNESS

    By Myprotein | In Articulos, Recetas | on October 23, 2014

    BROWNIE FITNESS – 60gr de harina de avena Myprotein – 1 cucharada de levadura – 2 cucharadas de queso batido 0% o yogurt natural 0% – 2 claras de huevo – Medio vaso de leche (desnatada, de soja o de almendras) – 2 cucharadas de cacao puro en polvo desgrasado – Edulcorante Myprotein al gusto […]

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  • Wendler 5 3 1 , mas fuerza para tu deporte.

    By Myprotein | In Articulos, Entrenamiento, Vida | on October 22, 2014

    Para deportes de contacto, bien sean artes marciales o futbol americano, Rugby etc. los atletas necesitan una fuerza y masa muscular que les acompañe a los largo de la temporada. Esta masa muscular y fuerza les evitara lesiones y les hará ganar en situaciones en las que alguien más débil no puede.   Para conseguir […]

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  • Top 5 Consejos para Formarte como Ciclista

    By Myprotein | In Articulos, Resistencia | on October 22, 2014

    Top 5 Consejos para Formarte como Ciclista Por el Escritor de Myprotein Stephen Gussin: Entrenador Personal Titulado y Ciclista Habitual. Amas ir en bici? Estas buscando los mejores consejos para tu entrenamiento? No busques más, en este articulo te enseñamos los 5 mejores consejos para tu entrenamiento en bici!   Para sacar tu major rendimiento, […]

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  • La importancia de los agarres y antebrazos

    By Myprotein | In Articulos, Entrenamiento | on October 21, 2014

    Los agarres son importantes en todos los ejercicios, puesto que, unos nos darán más estabilidad o más fuerza. A continuación hablaremos de ellos.   Básicamente son 4, y cada uno tiene un énfasis diferente sobre los mismos músculos, es decir, un impacto desde otro ángulo.   Agarre supino se realiza con las palmas hacia arriba, […]

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  • Guía de corredores para ITBS

    By admin | In Articulos, Resistencia | on October 20, 2014

    Guía de corredores para ITBS  Por el escritor y entrenador personal de Myprotein Craig McNeil   Para un corredor recuperarse de una lesión es de largo la cosa mas frustrante. Cuando viene a ser lesiones comunes de corredores el síndrome de la banda iliotibial (ITBS) es la lesión más común sufrida, el cual es dolor […]

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  •   Este año te has marcado una meta, quieres estar dentro de ese 1% de personas de inspiración en el mundo que pueden oficialmente decir: He completado una maratón!… Pero espera… Como vas a empezar? Bueno con suerte ya disfrutas del atletismo, o puede que correr una maratón o incluso solo una media maratón una […]

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