Batidos de proteínas para hombres
La proteína es un macronutriente que participa en muchos procesos biológicos importantes dentro del cuerpo, como contribuir al crecimiento de la masa muscular.
Las fuentes de proteínas provienen principalmente de la carne, pero esto puede ser un desafío si sigue una dieta basada alimentos de origen vegetal o tiene intolerancias, lo que significa que los suplementos pueden proporcionar una forma simple, rápida y económica de alcanzar tu objetivo de proteínas diario.
No tienes que ser un ávido aficionado al gimnasio para tomar suplementos de proteínas, puedes tomarlos si estás luchando por obtener este macronutriente esencial en tu dieta. Pero, por supuesto, la proteína es crucial si estás buscando mejorar tus niveles actuales de condición física.
Batidos para el crecimiento muscular para hombres
La hipertrofia muscular, es decir, el crecimiento y aumento de la masa muscular, se puede apoyar con el levantamiento de pesas y la nutrición. Un macronutriente, la proteína, juega un papel vital en la construcción de músculo y apoya su objetivo de fitness.
Tu ingesta diaria de proteínas se puede lograr a través de tu dieta o suplementos cuando puedes tener dificultades solo con la dieta.
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Consumir más calorías de las que quemas, lo que se conoce como exceso de calorías, es crucial cuando se trata de aumentar de peso. Por lo tanto, tu gasto energético debe ser menor que tu ingesta energética.
Consumir suficientes calorías es posible con una dieta sana y equilibrada, pero si tienes poco tiempo o siempre estás en movimiento, esto puede resultar bastante difícil.
Aquí es donde los suplementos para el aumento de peso pueden resultar útiles. Consulta nuestra gama de batidos para aumentar de peso.
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