All In One
Suplementos Todo en Uno en Myprotein
Si buscas una forma de simplificar tu rutina de suplementación sin sacrificar resultados, los suplementos todo en uno son exactamente lo que necesitas. En lugar de gestionar varios botes y dosis distintas, un solo producto reúne proteína, carbohidratos, vitaminas, minerales y otros ingredientes clave en una fórmula completa diseñada para el deporte. Aquí encontrarás opciones para cada objetivo, desde ganar masa muscular hasta controlar el peso o recuperarte después de un entrenamiento intenso.
La gama all in one de Myprotein cubre un amplio espectro de necesidades: batidos con alta carga proteica, fórmulas de reposición de comida ricas en fibra y micronutrientes, opciones veganas y suplementos pre-entrenamiento sin estimulantes. Toda la variedad que necesitas, reunida en un solo lugar.
¿Para quién son los suplementos todo en uno?
Los productos todo en uno en fitness están pensados para quienes quieren maximizar cada sesión sin complicarse la vida fuera del gimnasio. Si entrenas con regularidad y no quieres dedicar tiempo a combinar distintos suplementos, estas fórmulas te dan todo en un solo paso. Son especialmente útiles para personas con agendas apretadas que necesitan una solución rápida, práctica y completa después de entrenar o como parte de su alimentación diaria.
También son una opción sólida para quienes están empezando con la suplementación y no saben por dónde empezar. En lugar de investigar qué proteína tomar, qué carbohidratos añadir o qué vitaminas complementar, un suplemento multifuncional para el deporte resuelve esa ecuación de golpe. Tanto si entrenas fuerza, haces cardio o practicas deportes de equipo, hay una opción todo en uno adaptada a tu estilo de entrenamiento.
Cuándo usar los suplementos todo en uno
El momento de tomar un suplemento todo en uno depende del producto y de tu objetivo. Las fórmulas de recuperación con proteína y carbohidratos encajan perfectamente en la ventana posterior al entrenamiento, cuando el cuerpo necesita reponer los depósitos de glucógeno muscular1 y aportar los macronutrientes necesarios para el mantenimiento de la masa muscular2. Los batidos sustitutivos de comida, en cambio, pueden tomarse en cualquier momento del día como alternativa a una comida completa.
Los pre-entrenamientos sin cafeína como Origin Pump Pre-Workout están diseñados para tomarse antes de la sesión, mientras que opciones como el Breakfast Smoothie se integran perfectamente en la rutina matutina. La clave está en leer cada producto y adaptarlo a tus horarios reales de entrenamiento y alimentación, no al revés.
Beneficios de los suplementos todo en uno
Proteína y macronutrientes en una sola toma
Muchos productos de esta categoría combinan proteína de alta calidad con carbohidratos y grasas en proporciones pensadas para el deporte. La proteína contribuye al crecimiento y mantenimiento de la masa muscular2, lo que la convierte en un pilar fundamental de cualquier rutina de entrenamiento seria.
Vitaminas y minerales integrados
A diferencia de un simple batido de proteínas, muchos suplementos todo en uno incluyen un perfil completo de micronutrientes. La vitamina C contribuye al normal funcionamiento del sistema inmunitario3, y la vitamina D contribuye al mantenimiento normal de los huesos4 — nutrientes que muchas personas no alcanzan con la dieta habitual.
Comodidad sin comprometer la calidad
Tener todo en un solo producto no significa renunciar a la calidad de los ingredientes. Las fórmulas de Myprotein están desarrolladas por nutricionistas especializados para ofrecer perfiles nutricionales completos con ingredientes cuidadosamente seleccionados, sin rellenos innecesarios.
Opciones para cada objetivo y estilo de vida
Desde el Impact Vegan Protein con 24 g de proteína por porción y menos de 118 calorías, hasta fórmulas de alta densidad calórica para quienes buscan volumen, la gama all in one cubre objetivos muy distintos. También hay opciones específicas para quienes siguen dietas plant-based o quieren controlar la ingesta calórica sin perder aporte nutricional.
Nuestros favoritos
Impact Vegan Protein — Si buscas una proteína vegana sin complicaciones, Impact Vegan Protein te da 24 g de proteína por ración con menos de 118 calorías, en más de 10 sabores.
Protein Meal Replacement Blend — Protein Meal Replacement Blend está pensado para quienes quieren una comida práctica y completa, con alto contenido en proteínas, fibra, vitaminas y minerales en un solo batido.
Impact Diet Whey — Con hasta 36 g de proteína por ración y una fórmula que incluye extracto de té verde, CLA y colina, Impact Diet Whey es la opción para quienes buscan un suplemento proteico con ingredientes adicionales cuidadosamente seleccionados.
FAQs
¿Qué es un suplemento todo en uno para el deporte?
Un suplemento todo en uno es una fórmula que combina varios nutrientes clave — habitualmente proteína, carbohidratos, vitaminas y minerales — en un único producto. En lugar de tomar varios suplementos por separado, obtienes un perfil nutricional más completo en una sola toma. Son especialmente populares entre personas que entrenan con regularidad y buscan simplificar su rutina sin sacrificar el aporte nutricional.
¿En qué se diferencia un todo en uno de un batido de proteínas normal?
Un batido de proteínas convencional está formulado principalmente para aportar proteína, con pocos o ningún otro nutriente adicional. Un suplemento todo en uno va más allá: integra carbohidratos para reponer glucógeno muscular1, vitaminas, minerales y, en algunos casos, fibra o ingredientes específicos como creatina o colina. Es una solución nutricional más amplia pensada para cubrir varias necesidades a la vez.
¿Cuál es el mejor suplemento todo en uno para perder peso?
El Impact Diet Whey es una opción sólida para quienes buscan controlar su composición corporal: aporta hasta 36 g de proteína por porción y contiene colina, que contribuye al metabolismo lipídico normal5. El Protein Meal Replacement Blend también encaja bien en este contexto, ya que sustituir dos comidas diarias de una dieta hipocalórica por un sustituto de comida contribuye a la pérdida de peso6.
¿Son los suplementos todo en uno adecuados para veganos?
Sí, la gama incluye opciones específicamente formuladas para dietas plant-based. El Impact Vegan Protein aporta 24 g de proteína por porción con menos de 118 calorías, sin ingredientes de origen animal. Es una forma práctica de alcanzar los objetivos de proteína cuando se sigue una alimentación vegana o vegetariana estricta.
¿Se puede usar un suplemento todo en uno como sustituto de comida?
Algunos productos de esta gama están formulados específicamente para esa función. El Protein Meal Replacement Blend, por ejemplo, combina alta proteína con fibra y un perfil completo de vitaminas y minerales, lo que lo hace adecuado como sustituto de una comida dentro de una dieta estructurada. Sustituir una comida diaria de una dieta hipocalórica por un sustituto de comida contribuye al mantenimiento del peso tras la pérdida de peso7.
¿Cuándo es mejor tomar un suplemento todo en uno?
Depende del producto. Las fórmulas con proteína y carbohidratos se consumen habitualmente después del entrenamiento, mientras que los sustitutos de comida pueden tomarse en cualquier momento del día en lugar de una comida principal. El Breakfast Smoothie está diseñado para el desayuno, y los pre-entrenamientos como Origin Pump Pre-Workout se toman antes de la sesión. Consulta siempre las indicaciones específicas de cada producto.
¿Quién desarrolla los productos todo en uno de Myprotein?
Todos los productos de la gama todo en uno de Myprotein son desarrollados por los nutricionistas especializados de Myprotein, que diseñan cada fórmula con ingredientes de calidad contrastada y perfiles nutricionales pensados para las necesidades reales de quienes entrenan. Cada producto pasa por un proceso de desarrollo riguroso antes de llegar al mercado.
¿La gama todo en uno incluye opciones sin cafeína?
Sí. Origin Pump Pre-Workout está formulado específicamente sin estimulantes ni cafeína, lo que lo convierte en una opción interesante para quienes entrenan por la tarde o prefieren evitar la cafeína por cualquier motivo. Ofrece una alternativa dentro del segmento all in one gym para quienes buscan un pre-entrenamiento más neutro.
¿Los suplementos todo en uno contienen creatina?
Algunos productos de la gama incluyen creatina entre sus ingredientes. Las Creatine Gummies, por ejemplo, son una forma diferente de incorporar creatina a la rutina diaria. La creatina incrementa el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicio de alta intensidad y corta duración8, con una ingesta diaria de 3 g.
¿Cuántos productos diferentes hay en la gama todo en uno de Myprotein?
La gama incluye 10 productos que cubren distintos objetivos y formatos: desde batidos proteicos veganos y fórmulas de masa muscular hasta sustitutos de comida, pre-entrenamientos sin estimulantes y gummies de creatina. Hay opciones tanto para quienes buscan volumen como para quienes priorizan el control del peso o prefieren alternativas plant-based.
1. Los carbohidratos contribuyen a la recuperación de la función muscular normal (contracción) después de un ejercicio físico muy intenso o de larga duración que haya provocado fatiga muscular y el agotamiento de los depósitos de glucógeno en el músculo esquelético.
2. La proteína contribuye al crecimiento y mantenimiento de la masa muscular.
3. La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
4. La vitamina D contribuye al mantenimiento normal de los huesos.
5. La colina contribuye al metabolismo lipídico normal.
6. Sustituir dos comidas diarias de una dieta hipocalórica por sustitutos de comida contribuye a la pérdida de peso.
7. Sustituir una comida diaria de una dieta hipocalórica por un sustituto de comida contribuye al mantenimiento del peso tras la pérdida de peso.
8. La creatina incrementa el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicio de alta intensidad y corta duración. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.