La ciencia: rendimiento que cumple lo que promete
La creatina potencia la regeneración del ATP (trifosfato de adenosina), la fuente de energía que utilizan los músculos para realizar esfuerzos de alta intensidad. Durante el entrenamiento de alta intensidad, el ATP se convierte rápidamente en ADP, y el cuerpo debe regenerarlo con rapidez para mantener el rendimiento. La fosfocreatina desempeña un papel fundamental en este proceso, ya que dona un grupo fosfato al ADP para restaurar rápidamente los niveles de ATP.¹
Sin suficiente fosfocreatina, el ATP se agota en solo unos segundos, y el rendimiento disminuye. Aquí es donde THE Creatine marca la diferencia, al mantener niveles altos para favorecer la rápida regeneración del ATP, de modo que puedas entrenar a máxima intensidad, repetición tras repetición.²
Demanda diaria. Dosis diaria.
El cuerpo almacena entre 80 y 130 g de creatina, pero cada día se pierde de forma natural entre un 1 % y un 2 %, y el entrenamiento intenso solo aumenta esa demanda.
Mientras que tus músculos utilizan y reciclan continuamente la creatina para impulsar el rendimiento, la suplementación diaria con THE Creatine ofrece una forma constante de mantener niveles óptimos y prolongar el rendimiento.
Dosificación que funciona
Cada sobre contiene dos raciones, cada una con 3 g de monohidrato de creatina Creapure®, la dosis científicamente eficaz que ha demostrado mejorar el rendimiento en actividades de alta intensidad. Sin dosis de carga: solo un sobre al día para mantener tus músculos saturados.
Tómalo después del entrenamiento o por la mañana, lo que mejor se adapte a tu rutina. Los sobres en formato monodosis eliminan la necesidad de medir y pesar: solo hay que coger uno, mezclar y listo. La constancia es fundamental.
¹ La creatina mejora el rendimiento físico en ejercicios de ráfagas cortas sucesivas de alta intensidad. Los efectos beneficiosos se obtienen con una ingesta diaria de 3 g de creatina