ZMA
ZMA® 100% marca registrada
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Valoración del Producto
¿Qué es ZMA?
Utilizamos la versión registrada de ZMA® así que por favor no compare este producto con imitaciones baratas que no cuentan con la formulación correcta. Este es nuestro formato más pequeño que ofrece suficiente ZMA® para un mes.
Beneficios ZMA
ZMA® es una combinación sinérgica de zinc y magnesio diseñada para maximizar la absorción y favorecer la recuperación después del ejercicio. El zinc juega un papel fundamental en la regulación del desarrollo celular y la reparación de los tejidos así como para mantener un sistema inmunológico saludable. El magnesio es esencial para el mantenimiento del equilibrio de los electrolitos, la producción de energía y la función normal neuro-muscular. Como la actividad física puede aumentar la necesidad de estos dos minerales, el ZMA® es el suplemento perfecto para conseguir reponerlos. No contiene colorantes o conservantes artificiales, levadura, gluten, almidón ni lactosa. No contiene sal o azúcares añadidos.
Nota: considerad que los productos imitaciones de Zinc Magnesio y Aspartato no son lo mismo que ZMA® y, por lo tanto, pueden no producir los mismos efectos que se obtuvieron en el estudio ZMA®.
Descargo de responsabilidad: ninguno.
ZMA® is a registered trademark of SNAC System, Inc., San Carlos, CA 94070
Ten en cuenta que el etiquetado de este producto se proporciona en Inglés como mínimo. Por lo tanto, francés, italiano, alemán, español, danés, sueco y finlandés podrán estar presentes en determinados productos.
Principales ventajas
- Validado por una Investigación Científica
- Apoya a la reducción de cansancio y fatiga
- Apoya el normal funcionamiento del sistema nervioso y la función muscular
- Apoya a mejorar la calidad del sueño
Uso aconsejado
Tomar 3 Cápsulas Diarias para Hombres o 2 cápsulas Diarias para Mujeres, preferentemente con el estomago vacío, de 30 a 60 minutos antes de dormir. Para obtener mejores resultados, evita tomar con productos lácteos u otros alimentos que contengan calcio o suplementos.
Atención: A largo plazo, consumir esta cantidad de Vitamina B6 podría provocar leves cosquilleos y atontamientos. No superar la dosis diaria recomendada. Este producto no debe utilizarse como un sustituto de una dieta variada y equilibrada. Conservar en un lugar fresco y seco, que evite la exposición directa del sol. Apto para vegetarianos. Mantener fuera del alcance de los niños.
Ingredientes
ZMA® (Magnesio Citrato, Óxido de Magnesio, Zinc L-Monomethionine, Zinc Aspartate, Vitamina B6), Cápsula Shell (Hipromelosa).
Preparado en unas instalaciones que manejan Leche, Soja, Huevo, Gluten y productos derivados
Información nutricional
Tamaño de la Ración - 3 Cápsulas para Hombres, 2 Cápsulas para Mujeres
Raciones Por Envase - 30 for men, 45 for women (90 Pastillas), 90 for men, 135 for women (270 Pastillas)
Valores nutricionales típicos
| MEN | WOMEN | ||||
| Por Porción | *RI | Por Porción | *RI | ||
| Vitamina B6 | 10.5 mg | 750% | 7 mg | 500% | |
| Magnesio | 450 mg | 120% | 300 mg | 80% | |
| Zinc | 30 mg | 300% | 20 mg | 200% | |
* Cantidad diaria recomendada para un adulto (8400 kJ/2000 kcal)
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Opiniones
En las opiniones de alimentos o cosméticos, los resultados pueden variar de una persona a otra. Las opiniones de clientes son independientes y no representan los puntos de vista de The Hut Group.
Resumen
4.826086956521739
(23 Reseñas)
Lo mejor que he probado
Total:
Mezclabilidad:
Sabor:
Eficacia:
Ya había probado otros tipos de suplementos, pero el ZMA, si que de verdad se nota junto con la glutamina. Despues de un día de duro entreno, tomarte ambas, para mí la combinación perfecta de recuperación, con algo de glucosa. Se nota sobre todo a los dos o tres días, aunque como todo depende de la persona.Va Bien Con:Glutamina
EXCELENTE
Total:
Eficacia:
Nunca había probado ZMA, leí muchos comentarios hablando de la eficacia y buenos resultados, concretamente de esta marca. Honestamente, me parece un producto 5 estrellas, descansas mucho mejor y la recuperación es gratamente notoria. Recomiendo sin ninguna duda ZMA, por su calidad y eficacia para complementar esas ayudas que marcan la diferencia.
Cumple su función
Total:
Mezclabilidad:
Sabor:
Eficacia:
Ayuda a recuperar y a dormir mejor. De los mejores suplementos para recuperarse de un intenso entrenamiento. Lo tomo antes de dormir con el estómago vacío para una correcta absorción.Va Bien Con:Tribulus terrestris.
A mi me funciona genial
Total:
Mezclabilidad:
Sabor:
Eficacia:
Las tomo para dormir, y las tomo a diario, tomo dos cápsulas, independientemente de haber hecho o no ejercicio y realmente me ayudan a coercitivas el sueño y descansar mejor, antes tomaba medicamentos específicos para dormir y me hacían menos efecto que ZMA.Va Bien Con:Agua
Zma de calidad
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Eficacia:
Buen producto sin duda, anteriormente tomaba por mi cuenta el magnesio, lo mismo con el Zinc, 15 mg diarios en suplemento, aparte de la alimentación logicamente, vitaminas del grupo B etc.. pero con el ZMA he notado que voy muy bien, tocará seguir apostando por este producto.Va Bien Con:solo
Muy caro pero eficaz
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Mezclabilidad:
Sabor:
Eficacia:
Llevo 6 meses con este suplemento y tengo que decir que es realmente eficaz ayuda a descansar, relajar musculatura y conciliar mejor el sueño. Lo realmente malo su precio, lo considero excesivamente caro y eso te hace replantearte muchas veces la compra.Va Bien Con:Glutamina Bcaas
muy bueno
Total:
Mezclabilidad:
Sabor:
Eficacia:
la verdad no me esperaba demasiado de este producto, pero tras haberlo consumido por una semana empece a notar realmente la diferencia, lo recomiendo 100%.
Muy bueno
Total:
Eficacia:
Antes usaba el zinc & magnesio, pero ahora lo cambie por la ZMA y de momento me está dado resultado mucho mejores. Va Bien Con:Con agua ...
CONTENTO CON EL PRODUCTO
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Mezclabilidad:
Sabor:
Eficacia:
ESTOY CONTENTO CON EL PRODUCTO FUNCIONA COMO DE LAS OTRAS MARCAS EN EL MERCADO RECOMIENDO !
Impresionante.
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Mezclabilidad:
Sabor:
Eficacia:
Bueno, bueno, bueno... La verdad que había oído hablar muy bien de este suplemento pero lo que no esperaba es que fuera tan eficaz. Soy de los que tiene problemas con el sueño y suelo recurrir a hipnóticos recetados por el médico y desde que tomo ZMA me he olvidado de esos medicamentos. Suelo tomar la dosis recomendada 3 capsulas los días de mucho esfuerzo y estrés, los días no tan exigentes solo 2 y basta para tener un descanso plácido. Sin duda repetiré.
Se nota
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Mezclabilidad:
Sabor:
Eficacia:
Realmente cuando más se nota el efecto es a la hora de dormir. Muy recomendado. 5/5Va Bien Con:Glutamina. Solo
Recuperación 100%
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Mezclabilidad:
Sabor:
Eficacia:
Se duerme mucho mejor tomando 1 o 2 pastillas, dependiendo del esfuerzo realizado ese dia. A mi me va muy bien, tomado con el estomago vacío 1 hora antes de ir a dormir con un vaso de agua, es facil de tragar y no tiene sabor alguno.Va Bien Con:Agua
El mejor recuperador
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Mezclabilidad:
Sabor:
Eficacia:
Desde que descubrí este suplemento, después de las proteínas para mi es el mejor y más indispensable de todos. Lo tomas y duermes más profundo y te levantas listo para otro día de entrenamiento a tope. No evita agujetas, pero si cansancio muscular. Además el de ZMA de Myprotein funciona con solo 1 pastilla, otras marcas recomiendan hasta 3.Va Bien Con:agua
Muy bueno
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Mezclabilidad:
Eficacia:
Calidad precio inmejorables,lo recomiendo.
Dormir y dormir para recuperar
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Eficacia:
Como duce el título, dormir para recuperar. Se duerme mucho mejir y de formas más profunda lo que hace que rexuperes de forma más efectiva los entrenamientos.
zma mola
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Mezclabilidad:
Sabor:
Eficacia:
Excelente producto...se nota que descansas muchi mejor...
ZMA se nota...
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Mezclabilidad:
Sabor:
Eficacia:
Este producto me ha encantado.. se nota su efecto.. cuando te despiertas al dia siguiente te notas mucho mas descansado...y menos fatigado a la hora de volver a entrenar.
Muy buen producto
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Mezclabilidad:
Sabor:
Eficacia:
Muy buen producto, cumplen su función a la perfección, ademas que al tener un tamaño reducido son de muy buen tomar.
Buen ZMA a buen precio.
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Mezclabilidad:
Sabor:
Eficacia:
Es un buen precio por el ZMA, al final son todos iguales. Viene muy bien envasado. Sin olor ni sabor, que algunos ZMA huelen un poco fuerte. Eficacia... pues tampoco es que el ZMA se note mucho, es una simple ayuda a la recuperación después de un buen entrenamiento. Como siempre tomar con el estomago vacío antes de ir a dormir.
Total:
Mezclabilidad:
Sabor:
Eficacia:
Un complemento fenomenal para aumentar la masa muscular yo me las tomo antes de dormir 3 comprimidos y duermo fenomenal ya que aparte de ser una buena ayuda hermonal natural ayuda a dormir y que tu cuerpo se regenere antes para que pueda entrenar fuerte.
ZMA
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