Proteínas Whey
Compra nuestros polvos de proteína de suero de alta calidad, batidos y mezclas de suplementos diseñados para apoyar el crecimiento y el mantenimiento de tu masa muscular. Nuestra selección incluye suplementos de concentrado de suero, mezclas para ganar peso, snacks de proteínas y mucho más.
Compra proteína whey en Myprotein
La proteína whey es el complemento más popular entre deportistas y personas activas de todo el mundo, y por buenas razones. Obtenida del suero de leche durante el proceso de elaboración del queso, la proteína de suero de leche destaca por su perfil de aminoácidos completo y su alta biodisponibilidad, lo que la convierte en una referencia dentro del mundo de la suplementación deportiva. En Myprotein encontrarás una gama completa de proteínas whey en polvo, desde fórmulas clásicas hasta opciones innovadoras con colágeno o formato clear, pensadas para adaptarse a tu rutina y a tus objetivos.
Con más de 20 referencias disponibles —incluyendo Impact Whey Protein, Impact Whey Isolate, Clear Whey Protein, Grass-Fed Impact Whey Isolate y THE Whey— tienes donde elegir tanto en formato como en sabor. La proteína contribuye al crecimiento y mantenimiento de la masa muscular1, y cada producto está formulado por los nutricionistas expertos de Myprotein para que puedas alcanzar tus metas con total confianza.
¿Para quién son las proteínas whey?
Las proteínas whey están pensadas para cualquier persona que busque aumentar su ingesta proteica de forma práctica y eficiente. Si entrenas en el gimnasio, practicas deportes de equipo, corres o simplemente llevas un estilo de vida activo, incorporar una proteína de suero de leche a tu día a día es una de las formas más directas de cubrir tus necesidades de proteína. También es una opción habitual entre quienes tienen dificultades para alcanzar su objetivo proteico solo con la alimentación.
No se trata exclusivamente de quienes buscan ganar masa muscular. La proteína whey encaja igual de bien en rutinas de mantenimiento o en etapas en las que se busca controlar el aporte calórico sin sacrificar la ingesta proteica. Con opciones como Impact Diet Whey o Protein Meal Replacement Blend, la gama se adapta a perfiles muy distintos: desde el atleta avanzado hasta quien da sus primeros pasos en el entrenamiento con pesas.
Cuándo tomar proteína whey
El momento más habitual para tomar proteínas whey en polvo es justo después del entrenamiento. En esa ventana post-ejercicio, el cuerpo ha agotado sus recursos y el aporte de proteína de alta calidad resulta especialmente relevante. Preparar un batido es rápido y sencillo, lo que lo convierte en la opción más práctica cuando el tiempo escasea tras el entrenamiento.
Dicho esto, la proteína de suero de leche puede tomarse en cualquier momento del día: por la mañana para arrancar con un desayuno proteico —como hacen muchos con el Breakfast Smoothie— entre horas para completar la ingesta diaria, o incluso antes de entrenar. Lo fundamental es que el total de proteína a lo largo del día se ajuste a tus necesidades individuales. La flexibilidad de formato que ofrece la proteína whey en polvo facilita precisamente eso.
Beneficios de las proteínas whey
Perfil de aminoácidos completo
La proteína de suero de leche contiene los nueve aminoácidos esenciales, incluidos los BCAAs (leucina, isoleucina y valina). Al tratarse de una proteína completa, es una de las fuentes proteicas más valoradas dentro del mundo de la suplementación deportiva.
Alta concentración de proteína por ración
La mayoría de los productos de esta gama aportan entre 20 y 25 g de proteína por ración, lo que facilita alcanzar el objetivo proteico diario sin recurrir a grandes volúmenes de alimento. La proteína contribuye al crecimiento y al mantenimiento de la masa muscular1.
Versatilidad de formatos
Desde proteínas whey en polvo clásicas hasta versiones clear de textura más ligera, pasando por mezclas para tortitas proteicas o batidos de desayuno, la gama de Myprotein cubre muy distintas preferencias. Hay opciones con colágeno, con creatina, aislados de suero de vaca de pasto y mucho más.
Amplia variedad de sabores
Con decenas de sabores disponibles —desde chocolate y vainilla hasta opciones más originales como frutas tropicales en el formato clear— encontrar una proteína whey que te guste de verdad no es ningún problema. La gama incluye también formatos de muestra para que puedas probar antes de comprometerte con un envase grande.
Nuestros favoritos
Impact Whey Protein + Collagen — Impact Whey Protein + Collagen es para quienes buscan algo más que proteína: cada ración aporta 20g de proteína, 10g de péptidos de colágeno bovino Tipo I y 52mg de vitamina C, que contribuye a la formación normal del colágeno y a la función normal del sistema inmunitario.
Impact Whey Protein Milkshake — Impact Whey Protein Milkshake demuestra que cuidar tu masa muscular no tiene por qué costar caros: 20g de proteína por ración, sin azúcares añadidos y con menos de 112 calorías.
Clear Whey Protein + Collagen — Clear Whey Protein + Collagen es la opción refrescante con 21g de proteína y 10g de péptidos de colágeno bovino Tipo I por ración, más 52mg de vitamina C que contribuye a la formación normal del colágeno para la función normal del cartílago.
FAQs
¿Qué es la proteína whey y de dónde proviene?
La proteína whey, o proteína de suero de leche, es una proteína de origen lácteo que se obtiene como subproducto del proceso de fabricación del queso. Contiene los nueve aminoácidos esenciales y se presenta habitualmente en formato de polvo soluble para preparar batidos. Es una de las proteínas más estudiadas y utilizadas en el ámbito deportivo por su perfil nutricional completo.
¿Cuánta proteína aporta una ración de proteína whey de Myprotein?
La mayoría de las proteínas whey de Myprotein aportan entre 20 y 25 g de proteína por ración, dependiendo del producto. Por ejemplo, Impact Whey Protein + Collagen y Clear Whey Protein + Collagen aportan 20 g y 21 g de proteína por ración respectivamente, mientras que opciones como THE Whey o Impact Whey Isolate Powder están en el extremo superior del rango. Consulta la ficha de cada producto para conocer el dato exacto.
¿Cuál es la diferencia entre proteína whey concentrada, aislada e hidrolizada?
La proteína whey concentrada es la forma más habitual, con un contenido proteico que suele situarse entre el 70 y el 80 %. El aislado de proteína whey pasa por un proceso de filtrado adicional que eleva el porcentaje de proteína por encima del 90 % y reduce el contenido en grasas y lactosa. La versión hidrolizada ha sido predigerida enzimáticamente para descomponer las cadenas de proteína en péptidos más pequeños. En la gama de Myprotein encontrarás las tres opciones.
¿Qué proteína whey me recomiendas si quiero también colágeno?
Si buscas combinar proteína de suero con colágeno en una sola ración, Impact Whey Protein + Collagen es una opción sólida: aporta 20 g de proteína por ración junto con 10 g de péptidos de colágeno bovino de tipo I. Si prefieres una textura más ligera y refrescante, Clear Whey Protein + Collagen ofrece 21 g de proteína por ración con la misma cantidad de colágeno, en un formato similar a una bebida de frutas en lugar de un batido cremoso.
¿Las proteínas whey de Myprotein son aptas para personas con intolerancia a la lactosa?
El aislado de proteína whey, como Grass-Fed Impact Whey Isolate o Impact Whey Isolate Powder, contiene niveles muy bajos de lactosa gracias al proceso de filtración al que se somete. Muchas personas con sensibilidad a la lactosa los toleran bien, aunque la respuesta individual puede variar. Para los casos de mayor sensibilidad, consulta la composición específica de cada producto antes de elegir.
¿Quién ha desarrollado las proteínas whey de Myprotein?
Todos los productos de la gama de proteínas whey han sido formulados por los nutricionistas expertos de Myprotein. Cada fórmula se desarrolla con el objetivo de combinar calidad de ingredientes, perfiles nutricionales sólidos y sabores que realmente apetezcan tomar, sin sacrificar la transparencia en el etiquetado.
¿Cuántos productos distintos incluye la gama de proteínas whey de Myprotein?
La gama cuenta con más de 20 referencias, entre las que encontrarás proteínas whey en polvo clásicas, aislados, opciones con colágeno, versiones clear, mezclas para tortitas proteicas, batidos de desayuno, sustitutivos de comida, packs de variedades y formatos de muestra para probar antes de comprar. Hay opciones para prácticamente cualquier preferencia de textura, sabor y objetivo nutricional.
¿Puedo usar la proteína whey como sustituto de una comida?
Algunos productos de la gama están específicamente diseñados para ese uso. Protein Meal Replacement Blend, por ejemplo, está formulado como sustituto de comida dentro de una dieta hipocalórica: sustituir dos comidas al día de una dieta con restricción energética por un sustituto de comida contribuye a la pérdida de peso2. Los batidos de proteína whey estándar, en cambio, están pensados como complemento a la alimentación habitual, no como sustituto de comidas completas.
¿Qué es la proteína whey clear y en qué se diferencia del batido tradicional?
La proteína whey clear es un formato de proteína de suero que, en lugar de mezclarse con leche o agua para obtener un batido cremoso, se disuelve en agua fría y da como resultado una bebida transparente y ligera, con textura similar a un refresco de frutas. Productos como Clear Whey Protein Powder o Clear Whey Protein Splash of Flavour siguen aportando una cantidad relevante de proteína por ración, pero con una experiencia de consumo completamente distinta, ideal si prefieres algo menos denso tras el entrenamiento.
¿Cuál es la mejor forma de tomar proteínas whey en polvo?
La forma más habitual es mezclar una ración con agua o leche en una coctelera durante unos segundos hasta obtener un batido homogéneo. También puedes incorporar la proteína whey en polvo a recetas como porridge, yogur, magdalenas o tortitas —de hecho, la gama incluye Protein Pancake Mix para facilitarlo—. La clave está en encontrar el formato que mejor encaje con tu rutina para mantener la constancia a largo plazo.
1. La proteína contribuye al crecimiento y al mantenimiento de la masa muscular.
2. Sustituir dos comidas al día de una dieta con restricción energética por sustitutos de comida contribuye a la pérdida de peso.