Contiene 15 g de proteína para darle un empujón a tu consumo diario, esencial para desarrollar y mantener los músculos fundamentales,¹ y unos enormes 20 g de carbohidratos, que te ayudan a recargar las pilas² incluso después de los entrenamientos más duros.

Además, contiene aminoácidos de cadena ramificada (BCAA), que suelen darse en las proteínas de forma natural y ayudan a desarrollar y reparar músculos nuevos,¹ antes, durante y después de los entrenamientos, para que siempre estés listo para la próxima sesión.

También hemos incluido una mezcla de minerales y vitaminas esenciales, incluidas las vitaminas B6 y B12, magnesio y riboflavina, lo que reduce el cansancio y la fatiga³ después de entrenamientos duros.

1. La proteína contribuye al crecimiento y mantenimiento de la masa muscular

2. Los carbohidratos contribuyen a recuperar el funcionamiento normal de la musculatura (contracción) tras un ejercicio físico de alta intensidad o de larga duración que haya provocado fatiga muscular o una reducción drástica de los niveles de glucógeno en el músculo esquelético. Este efecto tan beneficioso se obtiene a través del consumo de carbohidratos, de todas las fuentes posibles, a unos niveles de 4 g por kilo de peso corporal, en varias dosis, dentro de las primeras 4 horas y no más tarde de 6 horas, tras un ejercicio físico de alta intensidad o de larga duración que haya provocado fatiga muscular o una reducción drástica de los niveles de glucógeno en el músculo esquelético.

3. La riboflavina, el magnesio y las vitaminas B6 y B12 contribuyen a reducir el cansancio y la fatiga.

4. La creatina ha demostrado mejorar el rendimiento físico en ejercicios de ráfagas cortas de alta intensidad. Los efectos beneficiosos se obtienen con una ingesta diaria de 3 g de creatina.