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Una guía bien elaborada y bastante completa

La guía es bastante completa y está bien elaborada. El único "pero" que le veo yo, respecto a los ejercicios, es que para personas con exceso de peso las tablas son muy exigentes y, aunque nadie te obliga a realizar las series que se señalan, un epígrafe o apartado expreso que te ayude a cumplimentar unos objetivos iniciales para ir cogiendo fondo y poder llegar a realizar poco a poco los ejercicios señalados en la guía hubiera sido muy enriquecedor.

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