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Guía para ganar masa muscular

Me gusta la aplicación, me lo han recomendado unos amigos y es de muy buena calidad los productos 

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Entrenamiento y dieta

A la guia para ganar masa muscular le faltan un poco mas de ejercicios de volumen. Y en cuanto a la dieta la veo incompleta. Le faltan comidas. Para mi gusto pondria: Almuerzo Comida Merienda Cena Y cada comida que sea rica en proteinas y carbohidratos.

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