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Plicómetro

Obtiene medidas exactas de la grasa corporal, ideal para instructores de fitness

4.44 Stars 9 Reseñas

EUR 5.99

5,99 €

Nuestros Plicómetros para la Grasa son un instrumento de precisión que utiliza el grosor de los pliegues cutáneos para medir la grasa corporal. Vienen con un gráfico práctico de medidas para hombres y mujeres de entre 18 y 65 años y pueden usarse como guía para calcular la grasa corporal. Ideal para cuando intentas ponerte en forma y tonificarte.

 

Intervalo de medición: aprox. de 0 a 2,76 pulgadas/de 0 a 7 cm

  • Medidas exactas de la grasa corporal
  • Ideal para entrenadores personales
  • Muy ligeros y fáciles de transportar

Para realizar mediciones precisas y consistentes, siga las siguientes instrucciones sobre cómo tomar mediciones de pliegues cutáneos. Siguiendo un método de medición estándar se asegura la precisión y la consistencia de futuras mediciones.

  • Indique al sujeto de prueba que mantenga los músculos relajados durante la medición.
  • Marque el sitio del pliegue cutáneo con un bolígrafo. Utilice una cinta métrica para calcular los puntos medios con precisión.
  • Agarre con firmeza el pliegue del piel con el pulgar y el dedo índice. Tire suavemente del pliegue de piel.
  • El calibrador debe colocarse perpendicular al pliegue, en el sitio marcado con el bolígrago, con el marcador hacia arriba, aproximadamente 1 cm por debajo del índice y el pulgar. Mientras mantiene el pliegue sujeto con los dedos, agarra el pliegue con las pinzas del calibrador.
  • Se deben realizar un mínimo de dos mediciones en cada sitio. Si dichas mediciones varían en más de 1 mm, repita la medición. Si varias mediciones consecutivas se vuelven cada vez más pequeñas, la grasa se está comprimiendo. Elija otro sitio y pasado un tiempo, vuelva a revisar el anterior.
  • El valor que mejor representa la grasa del pliege es la media de las dos medidas tomadas, que es el valor que debe registrar.
Marca:
Myprotein
Hard Accessories

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Nuestros Plicómetros para la Grasa son un instrumento de precisión que utiliza el grosor de los pliegues cutáneos para medir la grasa corporal. Vienen con un gráfico práctico de medidas para hombres y mujeres de entre 18 y 65 años y pueden usarse como guía para calcular la grasa corporal. Ideal para cuando intentas ponerte en forma y tonificarte.

 

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  • El calibrador debe colocarse perpendicular al pliegue, en el sitio marcado con el bolígrago, con el marcador hacia arriba, aproximadamente 1 cm por debajo del índice y el pulgar. Mientras mantiene el pliegue sujeto con los dedos, agarra el pliegue con las pinzas del calibrador.
  • Se deben realizar un mínimo de dos mediciones en cada sitio. Si dichas mediciones varían en más de 1 mm, repita la medición. Si varias mediciones consecutivas se vuelven cada vez más pequeñas, la grasa se está comprimiendo. Elija otro sitio y pasado un tiempo, vuelva a revisar el anterior.
  • El valor que mejor representa la grasa del pliege es la media de las dos medidas tomadas, que es el valor que debe registrar.
Marca:
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Trabajo

Muy útil para mi trabajo

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BIEN!

Práctico, buena relación calidad precio y fácil uso. Además es muy útil porque viene acompañado de una tabla de valores en los que puedes ver el índice de masa corporal segun los mm.

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bueno

buen producto, recomendable

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Calípero plástico

Se trata de un buen producto, en farmacias lo he encontrado a precios muy superiores. Para conseguir mediciones precisas hay que tener un poco de práctica, pero al final se consiguen mediciones coherentes. Es de plástico.

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Calípero

Un buen producto a un precio asequible, en farmacias lo he encontrado a precios muy superiores. Para conseguir mediciones precisas hay que tener un poco de práctica, pero al final se consiguen mediciones muy coherentes. Lo recomiendo

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Útil

útil para informarte de tu porcentaje de grasa, siempre esta bien saber eso para llevar un pequeño registro y además es barato.

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Buena relación calidad precio

Muy sencillo de usar y muy fiable

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medidor

Calidad precio esta muy bien. Hace su cometido funciona correctamente.
Va Bien Con:
Dieta y cardio.

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Util

Viene bien para hacerse una idea de por donde vas en porcentajes de grasa.
Va Bien Con:
Dieta

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