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Bethany luchó con el sobrepeso durante años hasta que se dio cuenta de que entrenar era algo para disfrutar, no para soportar.
Al correr, Ryan descubrió la diferencia entre las barreras mentales y las físicas.
Naomi luchó por reconocerse a sí misma después de tener hijos, pero al unirse a un club de netball recupero toda la confianza perdida.
Stephanie estaba completamente consumida por su dieta y entrenamiento, hasta que se dio cuenta de que estaba arriesgando todas sus relaciones.
Antes de conseguir su perro guía, Liam se sintió aislado y solo, pero volver al gimnasio desencadenó un cambio de mentalidad completo.
Darcy tenia problemas con la comida y el ejercicio la ayudó a encontrar la fuerza interior para ayudar a otros a aprender el amor propio.
Peter, un graduado en Ciencias del Deporte de Sussex, comparte su pasión por la aptitud física accesible y la confianza en el cuerpo.
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