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Inulina

Fructooligosacárido (FOS)

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Valoración del Producto

Inulin Benefits | As Seen in How to Stay Young by Angela Rippon | Product Overview by Myprotein

¿Qué es la Inulina?

La inulina es una fibra dietética soluble que se extrae exclusivamente de la raíz de la achicoria. Al tratarse de un polvo soluble, puede añadirse a cualquier comida o bebida sin influir demasiado en su gusto ni en su textura y, de este modo, añadir una fantástica fuente de fibra a su dieta diaria. 100% natural, la inulina ayuda a potenciar el consumo diario de fibra, aumenta la saciedad y ayuda a mantener un sistema digestivo saludable.

Beneficios de Inulina

La ingesta de inulina es una forma fácil y cómoda de aumentar la cantidad de fibra en su dieta, ayudando así a que su sistema digestivo funcione de forma más eficaz, al mismo tiempo que potencia las bacterias beneficiosas del intestino. Al tratarse de una fibra prebiótica, la inulina puede estimular el crecimiento de las bacterias intestinales beneficiosas y saludables que ayudan a mantener la buena salud del colon y que producen importantes metabolitos como el ácido lácteo, el acetato, el propionato y el butirato. Estos metabolitos pueden ayudar a fomentar el buen estado de los intestinos y de la piel, a aumentar la vitalidad y a favorecer la resistencia del sistema inmunitario.

La inulina presenta un sabor dulce y agradable y es sumamente soluble, sin aumentar los niveles ni de azúcar en la sangre. Puede ser útil para aquellas personas que siguen una dieta de bajo contenido calórico, con un bajo contenido de carbohidratos y para el control del peso en general, ya que a menudo se utiliza como sustitutivo del azúcar. Debido a su relación con el buen funcionamiento del sistema digestivo, la inulina puede ser también beneficiosa para aquellas personas que consumen grandes cantidades de calorías, como en el caso de los deportistas y culturistas.

¿Para quién se recomienda tomar Inulina?

Con una cantidad diaria recomendada de unos 24 grs. de fibra, la dieta británica presenta una importante falta de este elemento ya que la media nacional está en unos 10 a 12 g al día. Ello convierte la inulina en una fantástica manera de aumentar su consumo diario de fibra. Se recomienda también que la fibra soluble constituya aproximadamente 1/3 de su consumo de fibra, y que la fibra insoluble constituya los 2/3 restantes.

La dieta de nuestros clientes es extremadamente importante para nosotros. Este producto está fabricado usando ingredientes y procesos aptos para una dieta vegana. De todos modos, en las mismas instalaciones se trabaja con polvos lactéos y esto puede generar una contaminación de productos lácteos a muy pequeña escala. Este producto está apoyado por la Vegan Society.

Ten en cuenta que el etiquetado de este producto se proporciona en Inglés como mínimo. Por lo tanto, francés, italiano, alemán, español, danés, sueco y finlandés podrán estar presentes en determinados productos.

Principales ventajas

  • Fácil de usar, fibra soluble
  • Puede favorecer la salud digestiva
  • Promueve bacterias saludables

Uso aconsejado

La inulina es rica en fibra, lo que la hace un aditivo fantástico para tu dieta. Prueba a añadir 1 1/2 cucharadas pequeñas (5 g) a tus batidos, smoothies o zumos .

Conservar en un lugar fresco, seco y alejado de la luz solar directa. Este producto está destinado para usarse con un estilo de vida activo y una dieta equilibrada. Apto para vegetarianos y veganos.

Ingredientes

También puede contener gluten, soja, leche y huevo.

Sin Sabor: Fructo-Oligosacáridos (FOS) (100%)

Información nutricional

Por ración de 5 g:
Calorías: 42 kJ
Calorías: 10,4 Kcal
Proteínas (originales): Cero
Hidratos de carbono: 4,8 g
Fibra: 4,4 g
Grasas: Cero

Nuestros Clientes También Compraron

Opiniones

En las opiniones de alimentos o cosméticos, los resultados pueden variar de una persona a otra. Las opiniones de clientes son independientes y no representan los puntos de vista de The Hut Group.

Resumen

4.67

4.667

(6 Reseñas)

Ordenar por

Bueno para tu salud

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

3

Eficacia:

5

Es el alimento para los probióticos, por lo tanto lo considero imprescindible para tener una salud intestinal óptima y por tanto mejorar nuestras defensas y la salud en general. Prácticamente no tiene sabor y es soluble en agua y otros líquidos que la contengan

Va Bien Con:

Agua, leche y leches vegetales, batidos de proteína, zumos. Se debe asociar en la dieta a la ingesta de probióticos, ya sean suplementos o productos naturales como el yogur, kefir, chukut

4 January 2016 por

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Correcto

Total:

4

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

3

Lo compré por sus beneficios para la flora intestinal. Sus efectos son difíciles de notar a simple vista. Su mezclabilidad es perfecta, y en cuanto al sabor para mi es insipido, no hay problema en tomarlo solo si se quiere.

Goes Well With:

Bueno tomarlo en ayunas, aunque no importa si no se hace.

8 March 2014 por

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Excelente producto

Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

4

Eficacia:

4

La inulina es un producto cuyos efectos están sobradamente reconocidos. No soy "culturista" ni nada parecido, sólo compro productos beneficiosos para la salud y este es uno de ellos.

27 February 2014 por

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Inulina

Total:

4

Mezclabilidad:

4

Sabor:

4

Eficacia:

4

Gran sabor y mejora la flora bacteriana intestinal.

29 April 2013 por

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Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

Muy buen producto, me ha encantado.

29 March 2013 por

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Total:

5

Mezclabilidad:

5

Sabor:

5

Eficacia:

5

Finally Myprotein decided to bring this product. I was having problems to find it cheap´. It's an easy way to get your daily fiber without changing the taste of the shakes. (For a 5% discount in your order use code **CODE REMOVED**)

10 January 2011 por

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