Un suplemento interesante. Sobre todo para quienes practican deportes de resistencia como puede ser atletismo, natación, maratón etc. No tan eficaz para deportes de fuerza o hipertrofia como pesas o culturismo, ya que retrasa la fatiga y aumenta los niveles de carnosina pero para esfuerzos de mayor tiempo que los que puede ser en un press banca. Si te suplementas con creating tendrás efecto sinérgico (se potencias la una a la otra) comparten el mismo receptor, pero también baja los niveles de taurina por lo que es interesante suplementarse con ella, ya que también baja los niveles de la misma.
Va Bien Con:
creatina

Buen producto, muy barato y eficaz. Gran cantidad por poco precio.

Uno de mis mejores amigos es bioquímico, con dos máster en nutrición. Además es practicante de fitness y se dedica a ello profesionalmente en laboratorio (formulando suplementos en otra empresa) Me recomendó el que según él es el mejor combo que puedes usar para tu entrenamiento: Beta alanina + creatina (usan el mismo receptor para su asimilación en el organismo, con lo cual se potencian el uno al otro) + cafeína + citrulina. El resultado de mezclar éste cóctel es una bomba que potencia tu rendimiento de manera espectacular, tanto que casi parece mentira que sea legal. Puedes levantar más peso, hacer más repeticiones y cansarte mucho menos. Lo ideal es empezar el ciclo de beta alanina dos semanas antes que el de creatina, y pasado ese tiempo hacer una carga de creatina (6g al dia durante una semana, después 2g/dia) y citrulina. Pasado un mes y tomando en serio tus entrenos te habrás vuelto una bestia en cuanto a rendimiento y los resultados se aprecian de manera visible y evidente en el cuerpo. Lo bueno de éstas sustancias es que son 100% concentradas, no como pueda ser la proteína de suero que marcan una pureza bastante desfasada con la que realmente llevan y varían de una marca a otra. Por eso los compro en ésta página, donde el precio que he visto es el más barato
Va Bien Con:
Creatina, citrulina malato, cafeína.

Calidad 100%, y fácil de mezclar. Cuidado con la dosis ya que si te pasas notaras cierto hormigueo por la piel , por lo demás perfecto.

no sabor picor en lacara

no se disuelve bien y el sabor no es agradable, pero al tomarla mezclada con bcaa o proteina no se nota
Va Bien Con:
proteina iso y bcaa

Buen producto, sabor no desagradable, buena mezclabilidad y parece que se nota.

Es perfecta, se mezcla genial, no tiene sabor y su efecto es inmediato, enseguida notas el hormigueo en la piel. A los pocos días te fatigas menos y notas la mayor resistencia al cansancio.
Goes Well With:
Creatina y proteína.

Se mezcla muy bien, no tiene ningún sabor, no se nota que te la estás tomando. A los 15 días más o menos de haberla tomado notas resultados.

JUNTO CON CREATINA CREAPURE EMPUJE DE FUERZA PARA ENTRENAMIENTOS HIPERTROFICOS