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Colágeno, coco y vitamina C | El suplemento Ideal para mujeres

A veces puede ser difícil mantener un estilo de vida saludable. Con tantos consejos, modas y presión por internet y en las revistas, puede parecer que un día saludable sea inalcanzable. Y hacerlo mientras te ves guapa? ¡Imposible! Sin embargo, cada vez contamos con más ayudas para conseguirlo. Prueba el nuevo suplemento de colágeno, coco y vitamina C de Myprotein. Es el cóctel perfecto de nutrientes para cuidarte tanto por dentro como por fuera.


Beneficios del Colágeno


suplemento de colágeno

Esta maravilla/proteína construye y mantiene las células en todo el cuerpo. Con el tiempo, la producción de colágeno de tu cuerpo disminuye, lo que provoca varios signos de envejecimiento. Por ejemplo, ayuda a recuperar y preparar el tejido articular, por lo que es una ayuda vital si practicas ejercicio.

Además, el colágeno mantiene la elasticidad de tu piel. Esto ayuda a que tu piel vuelva a su estado original después de realizar miles de expresiones faciales todos los días. A medida que disminuye el colágeno, la piel se ve más afectada por estas expresiones, causando líneas de expresión y arrugas. ¡Piensa en lo mucho que tu cara se arruga cuando estás entrenando intensamente en el gimnasio!

Del mismo modo, el colágeno estimula el crecimiento del pelo. Proporcionando elasticidad al pelo, evita la rotura y el daño causado por el calor del secador o cuando estiras de tu pelo para hacer una coleta en cada entrenamiento.


Beneficios del Aceite de Coco


suplemento de colágeno y coco

Seguramente habrás notado que el aceite de coco está por todas partes. ¡Evidentemente tiene sus razones! El coco posee propiedades increíbles que realmente pueden mejorar tu salud.

Uno de los beneficios del coco está en tu maquillaje. El coco se compone de triglicéridos de cadena media (MCT). Estos ácidos grasos ayudan al cuerpo a quemar calorías. Gracias a la forma en que los MCT se metabolizan, se convierten en cetonas. Esta es una gran noticia para cualquiera que quiera controlar su dieta. Las cetonas ayudan al cuerpo a sentirse saciado durante más tiempo. De hecho, los estudios han demostrado que cuantos más MCT incluyas en tu dieta, menos calorías diarias consumirás.

Además, si tu objetivo es conseguir unos abdominales marcados, ten en cuenta que el coco es particularmente útil en la lucha contra la grasa abdominal. No sólo eso, sino que el ácido láurico del coco actúa como un refuerzo inmune. Incluir el coco en tu alimentación diaria ayuda a matar los patógenos dañinos. En particular, el ácido láurico es experto en prevenir infecciones por hongos.


Beneficios de la Vitamina C


 colágeno y vitamina c

El cuerpo no produce vitamina C, por lo que es vital que nutramos nuestros cuerpos con esta vitamina. En particular, asegúrate de tomar vitamina C si estás haciendo una dieta baja en azúcares y evitando las frutas que normalmente podrían proporcionar una buena dosis de vitamina C.

Los beneficios sobre el sistema inmunológico de la vitamina C son bien conocidos. Además de prevenir los resfriados, también los combate. La vitamina C también reduce la hipertensión y se ha relacionado con la lucha contra el cáncer y los accidentes cerebrovasculares.

La vitamina C es también un antioxidante vital para la síntesis del colágeno. Además de ayudar a tu piel a mantener su elasticidad, también ayuda a repararla cuando esta se rompe. La vitamina C es una herramienta que ayuda al cuerpo a reparar las heridas. ¡Es como un kit de primeros auxilios ingerible!


¿Por lo tanto, a qué esperas?


Lo cierto es que cuesta muy poco tomar este suplemento y los beneficios que aporta a tu cuerpo son increíbles. Asegúrate de comprar la cantidad necesaria cuando realices tu pedido. ¿Quién dijo que llevar un estilo de vida saludable era difícil?

Traducido por Rubén Del Toro

 

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Nuestros artículos están redactados con fines educativos e informativos, jamás deberán tomarse como una consulta médica. Si fuera necesario, en su lugar visite a su médico o a un profesional antes de comenzar a utilizar suplementos o hacer cambios en su dieta.



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Escritora y Experta