Recetas

Yogur Helado Proteico de Unicornio

Hemos preparado este yogur helado proteico de unicornio para el día internacional de la mujer y la verdad es que el resultado fue mágico! Si, has oído bien. yogur helado proteico de unicornio. Lo puedes disfrutar tanto en tu desayuno, como postre o incluso después de tu entrenamiento como alternativa a las proteínas de tu sabor favorito.

 

helado proteico


Como Hacer Helado Proteico de Unicornio


Ingredientes para 8 raciones

  • 2 yogures griegos (500g aproximadamente) sin grasa.
  • 2 cazos de Mezcla para adelgazar Active Woman sabor a marshmallow tostado
  • 200g de arándanos congelados
  • 50g de pistachos triturados
  • Medio mango
  • 1 puñado de fresas
  • 4-5 gotas de colorante azul natural

helado proteico de unicornio

Preparación

  1. Mezcla los arándanos congelados con 350g de yogur griego, los pistachos triturados  y la proteína de marshmallow y vierte la mezcla en una bandeja apta para el horno forrada.
  2. Introduce la mezcla en el congelador durante una hora aproximadamente.
  3. Mientras esperas, prepara la cobertura.
  4. Mezcla el mango con 50g de yogur y reservalo (esto es para el topping amarillo).
  5. Mezcla las fresas con 50g de yogur para el color rosa y el colorante azul con los 50g restantes del yogur.
  6. Coloca las 3 mezclas en el congelador durante unos 15 minutos hasta que adquieran firmeza.
  7. A continuación, utiliza el mango de una cuchara para sumergirlo en las diferentes mezclas de yogur de colores y hacer formas sobre la mezcla de arándanos congelados.
  8. No es necesario que seas delicada en este paso, solo hazlo como más te guste!
  9. Añade otros ingredientes opcionales como fruta extra y congela otros 30 minutos.
  10. Ahora solo queda cortar, comer y disfrutar!
Macros por ración
  • Kcal: 195
  • Proteínas: 21g
  • Carbohidratos: 15g
  • Grasas: 6g

yogur helado proteico de unicornio

Traducido por Rubén Del Toro

 

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Escritora y Experta


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