Recetas

Receta Sana | Crepes de Cerezas y Almendras

Nuestros deliciosos crepes de cerezas y almendras son rápidos y sencillos de hacer para disfrutarlos en cualquier momento del día. No podrás resistirte a preparar esta receta sana.


Receta Sana | Crepes de Cerezas y Almendras


Ingredientes

**Se puede crear la versión salada simplemente no añadiéndole la miel.

Receta

  1. Mezclar la linaza, la harina de coco y los polvos de clara de huevo en un recipiente.
  2. En otro recipiente aparte, mezclar la mantequilla de almendras, la miel y 30ml de agua hirviendo (si n no se mezclan bien, introducir unos segundos en el microondas).
  3. Verter la mezcla de almendras caliente sobre los ingredientes secos y mezclar hasta que quede homogéneo.
  4. Calentar el aceite de coco en una sartén y cocinar los crepes, añadiéndoles una cucharada de mezcla por cada crepe.
  5. Servir por capas con las cerezas y el yogur de coco

crepes

…Disfrútalo!

Macronutrientes por cada crepe (salen 3)

Calorías: 147

Proteínas: 6 g

Grasas: 8 g

Carbohidratos: 10 g

Azúcares: 6 g

 

Traducido por Mariano Lambert

 

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Escritora y Experta


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