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Receta de Batido Zumo Detox para las mañanas

¿Te pasaste durante el fin de semana? Prueba esta receta refrescante de zumo desintoxicante. Este zumo combina todos los beneficios de la espinaca y la col rizada con la dulzura de la manzana y de la pera y la acidez del limón y la lima.


 Ingredientes:

 

En esta receta, la adición de espinaca y col rizada proporciona una buena fuente de magnesio, que es perfecto para eliminar los efectos de la comida rápida de tu cuerpo ya que el magnesio contribuye al equilibrio electrolítico, la reducción del cansancio y de la fatiga.

 

Además, la vitamina C del limón y lima ayuda a mantener el metabolismo energético a la vez que da tu sistema inmune la energía que necesita el lunes por la mañana!

ingredientes zumo detox

  • ½ limón
  • ½ lima
  • Manzana pequeña
  • Pera pequeña
  • 2 puñados grandes de espinacas
  • 2 puñados grandes de la col rizada
  • 1 palo de apio
  • 1/3 de un pepino
  • 5 g de Nutri-greens Myprotein (opcional)

 

Preparación:

 

  1. Cortar y quitar las pepitas de las frutas y verduras.
  2. Triturar todas las frutas y verduras
  3. Puedes realizar el zumo tan solo con las frutas y verduras, o combinarlo con leche de soja o yogur griego.nutri greens en polvo

A mi gusta añadir 5 g de Nutri-greens Myprotein. Los Nutri-greens combinan una mezcla única de 22 súper alimentos, como por ejemplo Brócoli, chlorella, té verde y kale en polvo, ideal para tomar un buen impulso de salud nada más empezar el día. Además su sabor tropical añade un buen toque al zumo!

¡Y a disfrutar!

Traducido por Patricia Rosa

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Escritora y Experta


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