Recetas

Receta para Niños | Quesadilla de Frutas con Salsa Yogur

Súper fáciles de preparar y repletas de proteínas saludables, grasas y carbohidratos, tus hijos te rogarán que les prepares esta quesadilla divertida y afrutada para su almuerzo todos los días!


Quesadilla de Frutas con Salsa de Yogur


Ingredientes

Preparación

  1. Primero, untar la mantequilla de almendras sobre una cara de la tortita.
  2. Añade las rodajas de plátano, manzana y semillas sobre una mitad de la tortita.
  3. Dobla la tortita y córtala en tres triángulos.
  4. Para hacer la salsa de yogur, mezcla el yogur griego y el batido en polvo de little beasts.
  5. Por último, introduce la quesadilla en nuestro tupper little beasts para que tus hijos se lleven el almuerzo perfecto al colegio!
Macros
  • Kcal: 441
  • Proteínas: 18g
  • Hidratos de carbono: 57g
  • Grasa: 16g

Traducido por Rubén Del Toro

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Escritora y Experta


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