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4 Tipos de Pizza Bagel | Recetas Rápidas y Económicas

¿A quién no le encantan la pizza y los bagel? Bueno, pues ahora ya los puedes juntar a los dos en una comida rápida, fácil y económica. Aquí están nuestras 4 recetas favoritas de pizza bagel.


4 Tipos de Pizza Bagel


1. Bagel de pizza pepperoni

pizza bagel pepperoni

¿A quién le gusta la pizza de pepperoni? Si, sabemos que nos gusta a todos. Aquí está la receta:

Ingredientes

  • 1 bagel alto en proteína
  • 2 cucharadas de salsa marinera
  • 30g de queso alto en proteínas
  • Puñado de rodajas de pepperoni

Preparación

  1. Cortar el bagel por la mitad en horizontal y asar a fuego medio durante 1-2 minutos hasta que esté dorado.
  2. Añadir la salsa, el queso alto en proteínas y el pepperoni, y asar durante otros 4-5 minutos. ¡Te lo puedes comer cuando quieras!
Macros

Calorías: 411 kcal

Proteínas: 41g

Hidratos de carbono: 42g

Grasas: 13g

2. Bagel de pizza fajita

pizza bagel fajita

Sencillamente impresionante, fajitas y pizza.

Ingredientes

  • 1 bagel alto en proteínas
  • 2 cucharadas de salsa marinera
  • 30g de queso alto en proteínas
  • 1/2 cucharada de aceite de oliva
  • 1 pechuga de pollo (cortada a cuadraditos)
  • 1/2 pimiento rojo (cortado a rodajas finas)
  • 1/2 cebolla roja (cortada a rodajas finas)
  • 1 cucharada de especias para fajita
  • Un puñado de jalapeños en escabeche a rodajas

Preparación

  1. Fríe el pollo en una sartén a fuego medio durante unos 8-10 minutos o hasta que esté bien cocinada. Añade el pimiento, la cebolla y las especias y fríe durante otros 3-4 minutos hasta que esté bien cocido.
  2. Mientras esperas, corta el bagel por la mitad en horizontal y pásalo por la sartén a fuego medio durante 1-2 minutos hasta que esté bien dorado.
  3. Añade la salsa marinera y el queso alto en proteínas y ásalo durante otros 4-5 minutos.
  4. Por último, añade el pollo, la cebolla, el pimiento y los jalapeños sobre el bagel. ¡Disfruta!
Macros

Calorías: 568 kcal

Proteínas: 72g

Hidratos de carbono: 45g

Grasas: 12g

3. Bagel de pizza napolitana

pizza bagel napolitana

Este bagel de pizza napolitana te hará soñar que estás en la soleada Napoles mirando hacia el mar. Quizá no, pero es un plan que deberías tener en cuenta para tus póximas vacaciones.

Ingredientes

  • 1 bagel alto en proteínas
  • 2 cucharadas de salsa marinera
  • 30g de queso alto en proteínas o mozzarella baja en grasa
  • 2-4 hojas de albahaca
  • Un pellizco de sal y pimienta

Preparación

  1. Cotar el bagel por la mitad en horizontal y asar en una sartén a fuego medio durante 1-2 minutos hasta que esté bien dorado.
  2. Añade la salsa marinera y el queso alto en proteínas y cocina durante unos 4-5 minutos.
  3. Cubre con albahaca fresca y sazona con sal y pimienta. ¡disfruta de su sabor fresco cuanto antes!
Macros

Calorías: 390 kcal

Proteínas: 35g

Hidratos de carbono: 44g

Grasas: 8g

4. Bagel de pizza florentina

pizza bagel florentina

O como a nosotros nos gusta llamarlo, pizza bagel con un huevo en el agujero. ¡Delicioso!

Ingredientes

  • 1 bagel alto en proteínas
  • 2 cucharadas de salsa marinera
  • 30g de queso alto en proteínas
  • 3-4 setas (cortadas a rodajas)
  • 6-8 hojas de espinacas
  • 2 huevos
  • Un pellizco de sal y pimienta

Preparación

  1. Corta un bagel por la mitad en horizontal y ponlo en la sartén con el lado interno hacia arriba a fuego medio durante 1-2 minutos hasta que esté bien dorado.
  2. Ahora pon el bagel en una sartén a fuego medio con el lado tostado hacia arriba. Añade la salsa marinera y los huevos en el centro de los bagels para que la yema quede en el centro.
  3. Añade el queso alto en proteínas, las setas y las hojas de espinacas y tapa la sartén con una tapa. Cocina durante unos 4-5 minutos o hasta que los huevos estés a tu gusto.
  4. Sazona con sal y pimienta. ¡Disfrútalo cuando quieras!
Macros

Calorías: 570 kcal

Proteínas: 53g

Hidratos de carbono: 49g

Grasas: 18g

Traducido por Rubén Del Toro

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Ruben del Toro

Ruben del Toro

Editor y Escritor

Amante del deporte y de la vida en general. Me gusta escribir, la mantequilla de cacahuete, los cheat meals y mantenerme en forma de la única forma que sé.. ¡¡Entrenando!!


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