Recetas

Receta Fácil de Copos de Avena con Calabacín

Este sabroso y delicioso bol de desayuno está lleno de proteínas y se tarda menos de 5 minutos en hacer. Satisface tu hambre y haz que tus papilas gustativas disfruten con nuestra receta de Copos de Avena con Calabacín. Aunque puede que suene raro combinar estos dos alimentos, cuando los pruebes te encantarán.


Ingredientes de la Avena con Calabacín


  • 1 Bolsita de Gachas Proteicas
  • 30gr De frutas del Bosque/bayas Congeladas
  • 50gr Calabacín Rallado
  • 100ml de Leche de Almendras

avena con calabacín


Preparación


1) Verter la leche de almendras en un recipiente apto para microondas y mezclarlo con el sobre de gachas de avena proteicas.

2) Añadir las Bayas y el calabacín rallado, no se preocupe por la textura, pronto se volverá húmedo y líquido..

3) Calentar en el microondas, a máxima potencia, durante dos minutos y luego agitar.

¡Servir y Disfrutar!

Macronutrientes por rebanada (da para 12)

Calorías: 234

Proteínas: 17g

Grasas: 5g

Carbohidratos: 27g

Azúcares: 4g      

 

Traducido por Óscar Marazuela

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Escritora y Experta


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