0
Cesta

No hay artículos en tu cesta actualmente

Recetas

Batido Energético Saludable

Encuentra tu zen y siéntete bien contigo misma con este batido energético hidratante y nutritivo repleto de proteínas y antioxidantes, perfecto para después de tu entrenamiento o para cualquier otro momento del día que necesites una comida rápida, ligera y rica en nutrientes de calidad.

Lo único que tendrás que hacer será mezclar todos los ingredientes y servirlo en tu vaso favorito con los toppings que más te gusten.


Batido energético saludable

Raciones: 1 batido

batido energético saludable

Ingredientes

Toppings (opcional)

  • Coco deshidratado en láminas
  • Cualquier otra fruta deshidratada
  • Almendra picada

Preparación

  1. Primero, vierte la leche de coco en el vaso americano o en un recipiente apto para la batidora.
  2. A continuación, añade la mezcla de superalimentos en polvo, la cucharadita de canela y el plátano congelado troceado.
  3. Bate durante unos 60 segundos o hasta que todos los ingredientes queden bien integrados y el resultado sea una masa fina y homogénea.
  4. Por último, vierte la mezcla en un vaso y añade tus toppings favoritos por encima. Una buena opción sería añadir unas pequeñas láminas de coco deshidratado por encima.

¿Te ha gustado la receta de este rápido, delicioso y nutritivo batido energético? Descubre nuestras recetas saludables.

Batido Energético Saludable

Informacion nutricional

Cantidad por porción

Calorías 275kcal 72 Calorías de la grasa
% Cantidad diaria recomendada *
Grasas Totales8g12%
Carbohidratos Totales36g12%
Proteína17g34%

Traducido por Rubén Del Toro

No hay etiquetas para el post



Ruben del Toro

Ruben del Toro

Editor y Escritor

Amante del deporte y de la vida en general. Me gusta escribir, la mantequilla de cacahuete, los cheat meals y mantenerme en forma de la única forma que sé.. ¡¡Entrenando!!


Descubre las ofertas de hoy ¡Comprar!🔔