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Nutrición

¿Quiénes son los Veganos más Famosos? ¿Conoces alguno?

¿Quiénes son los Veganos más Famosos? ¿Conoces alguno?

Cada día son más las personas que dejan de consumir alimentos elaborados a partir de animales, para luchar en contra de la matanza animal y el cambio climático. Y.. ¡También los famosos! Hoy vamos a dar un repaso de este grupo de veganos famosos.

¡Te sorprenderán!


Los Veganos Famosos


1. Pamela Anderson

La modelo y actriz más atractiva de “Los vigilantes de la playa” es de las veganas más famosas. Se volvió vegana al ver como su padre le quitaba la piel a un animal que había cazado. Para apoyar al maltrato animal, ha posado desnuda para distintas campañas de PETA (Máxima organización a favor de los derechos de los animales).

veganos famosos Pamela anderson

2. Natalie Portman

La reconocida actriz y modelo Natalie Portman, fue vegana durante muchos años. Comenzó a consumir alimentos veganos, para controlar el peso de una forma cómoda, aunque terminó involucrándose aún más con esta ideología, para apoyar el maltrato animal. Aunque durante su embarazo, consumió lácteos y huevos para mantener estables los niveles de hierro y de vitaminas.

3. Olivia Wilde

Buscando entre los veganos famosos encontramos a la actriz conocida por su papel de doctora sexy en Dr. House, se volvió vegana por estar en contra de la forma de sacrificar a los animales, aunque declaró que siguió fiel a esta alimentación gracias a los efectos positivos de la dieta vegana en su salud “Soy muy feliz cuando como una dieta basada en vegetales y me siento mil veces con más energía”.

4. Ellen Degeneres

La comediante estadounidense y presentadora de la gala de los Óscar en varias ocasiones, también se incluye en el grupo de veganos famosos. Confesó que de joven era adicta a las hamburguesas, pollo frito y a la carne. Debido a un cambio en su estilo de vida, comenzó a comer solo verduras y frutas para bajar de peso y sentirse mejor consigo misma.

5. Tobey Maguire

Seguro que recordáis a este vegano famoso de la gran película “Spiderman”. Tobey era vegetariano desde 1992, pero 15 años más tarde, dio el paso y se convirtió en vegano estricto. Sus compañeros afirman que se llevaba su propio menú vegano a los rodajes de la película. Logró lucir un cuerpo musculado gracias a las proteínas vegetales extraídas del tofu.

6. Bill Clinton

Otro de los veganos famosos es el expresidente de Estados Unidos, ha sido un adicto a la comida rápida y a la carne, pero tras sufrir una obstrucción en las arterias que puso en juego su vida, decidió dejar de consumir carne y seguir una dieta vegetariana. Observó que en poco tiempo fue capaz de perder bastante peso, por lo que quiso ser aún más estricto y dejar de consumir huevos y lácteos para convertirse en vegano.

7. Alanis Morissette

La famosa vegana cantante confesó a la revista OK que se volvió vegana por sus kilos extras. Gracias a una dieta basada en alimentos veganos, logró reducir casi 10 kilos de peso. Ahora se siente más feliz y llena de energía “Ya no tengo más ni dolores ni molestias”.

8. Sandra Oh

Esta vegana famosa es conocida por ser la china de “Antamía de Grey”. Se introdujo en el mundo vegano para luchar en contra de la maltrato animal. Pero Sandra fue más allá, se propuso que sus compañeros de rodajes, también fueran veganos y logró que dos actores más de la serie dejaran a un lado la carne de sus dietas.

9. Uma Thurman

Cerramos nuestra lista de veganos famosos con Uma Thurman. La actriz que luce un físico envidiable, solo se alimenta de cereales y verduras. Afirma que el truco está en consumir las proteínas que sus músculos necesitan, por eso toma un batido de proteína de soja tras acabar de sus ejercicios.

10. Prince

El cantante, compositor, bailarín y actor (fallecido el pasado año) también se incluye en el grupo de veganos famosos. Declaró que no come “Nada que tenga padres” Un vegano muy concienciado con esta ideología, hasta compuso un tema acerca de la crueldad que existe detrás de la ropa hecha a partir de animales, con la canción “Rave Un2 the joy fantastic”.


Suplementos Veganos


los veganos famosos

Uma Thurman dio con la clave de la dieta vegana, añadir proteínas extras a través de suplementos veganos altos en proteínas. Debido a que la principal carencia que presentan estas dietas es la falta de proteínas, necesarias para lucir una cuerpo tonificado.

A continuación te mostramos los mejores suplementos veganos altos en proteínas ¡Te serán de gran utilidad!

  • Proteína de soja: Concentrado de proteína de soja con un 90% de proteínas y bajo en grasas. ¡Haz como Uma Thurman y tómatelo tras acabar el ejercicio!
  • Mezcla vegana: Esta fórmula combina el aislado de proteína de guisantes, arroz y cáñamo. Una excelente opción para aumentar la ingesta de proteínas de tu dieta vegana.
  • Barritas veganas: ¡Estas barritas veganas son perfectas para llevar a cualquier parte! Alta en proteínas y sin azúcares añadidos.

Y si estás pensando en comenzar una dieta vegana o te gustaría saber más acerca de los alimentos veganos, echa un vistazo a nuestro artículo: Top 20 alimentos veganos para este 2017.

 

Nuestros artículos están redactados con fines educativos e informativos, jamás deberán tomarse como una consulta médica. Si fuera necesario, en su lugar visite a su médico o a un profesional antes de comenzar a utilizar suplementos o hacer cambios en su dieta.

Escrito por Aitor Ferrón

Entrenador Personal / Embajador Myprotein España

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Aitor Ferrón

Aitor Ferrón

Escritor y Embajador Oficial

Soy entrenador personal y monitor de musculación. Apasionado y adicto a un estilo de vida saludable, donde la constancia, el esfuerzo y el sacrificio van unidos para alcanzar a cualquier objetivo. Los límites los ponemos nosotros y la pregunta que te hago yo es ¿Hasta donde estás dispuesto a llegar?


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