0
Cesta

No hay artículos en tu cesta actualmente

Nutrición

Sopa Quemagrasas | ¿En qué consiste la Dieta de la Sopa?

¿Te gustaría adelgazar 3 kilos en una semana de una forma rápida y sencilla? Actrices, famosas, modelos ya lo han hecho ¡Ahora te toca a ti, perder esos kilos de más! Solo debes seguir la dieta de la sopa, formada por alimentos depurativos y desintoxicantes que actuarán como un potente quemagrasas en tu cuerpo, dándote el empujón que necesitas para mantener tu peso ideal y lo mejor de todo es que durará ¡Solo 7 días!


Sopa Quemagrasas


La dieta de la sopa o sopa quemagrasas es una dieta que fue creada por expertos para reducir el peso de la manera más rápida posible a los enfermos de corazón que sufrían de sobrepeso, encontrándose estos en una situación de alto riesgo. Esta sopa quemagrasas actúa en nuestro cuerpo acelerando el metabolismo, consumiendo más calorías de las que asimilamos con la comida, por lo cual su efecto en el peso es inmediato, llegando a perder 8 kilos en solo una semana.

La sopa quemagrasas solo es recomendado realizarla durante 7 días, pero muchas personas debido a sus asombrosos resultados, alargan el período hasta 3-4 semanas para seguir perdiendo peso, esto produce un elevado riesgo de padecer problemas de salud,  debido a que la dieta quemagrasas, no contiene las vitaminas, minerales y proteínas, que nuestro cuerpo necesita de manera habitual. Llevarla a cabo durante 7 días no produce ningún efecto negativo solo positivo, pero sobrepasar este período sí puede ocasionar problemas de salud.

11.sopa


¿En qué consiste la Dieta de la Sopa?


En esta dieta, el peso recae evidentemente en la sopa quemagrasas, acontinuación detallaremos sus ingredientes, pero tu día a día no solo tomarás sopa, también lo podrás combinar con frutas, carne y verduras al gusto, según el día de la dieta de la sopa en el que te encuentres. Recuerda que solo se hará efectivo comiendo exclusivamente lo permitido.

Dieta de la sopa

DIA 1

-Sopa quemagrasas

-Frutas frescas al gusto (Excepto plátano)

DIA 2

-Sopa quemagrasas

-Verduras al vapor

DIA 3

-Sopa quemagrasas

-Frutas Frescas (Excepto plátano)

-Verduras al vapor

DIA 4

-Sopa quemagrasas

– Plátanos

DÍA 5

-Sopa quemagrasas

– 250 grs. al día de ternera magra, pollo sin piel o pescado

DÍA 6

 -Sopa quemagrasas

– Carne en todas las comidas

DÍA 7

-Sopa quemagrasas

– Arroz integral

–  Frutas frescas

– Verduras


Ingredientes Dieta de la Sopa Quemagrasas


La sopa quemagrasas está formada por alimentos depurativos y desintoxicantes. Para que haga el efecto, es muy importante comerlos todas en cada comida. Las cantidades de alimentos están preparadas para hacer una gran cantidad de sopa quemagrasas y que esta dure varios días.

Ingredientes de la sopa quemagrasas:

  • Tres pimientos verdes
  • Seis tomates pelados
  • Siete cebollas grandes
  • Una col grande
  • Apio
  • Especies al gusto 

verduras

La sopa quemagrasas está formada por alimentos que contienen muy pocas calorías, bajo en grasas, diuréticos, alto en minerales y fibra para aportar una sensación de saciedad durante más tiempo.


Recomendaciones. Dieta de la Sopa


La dieta de la sopa es realmente eficaz para perder peso, pero no  abuses de su efecto y la utilices todos los meses porque puede tener efectos contradictorios.  Lo ideal es seguir esta dieta para darte el primer empujón cuando deseas comenzar a cambiar tus hábitos y llevar un vida más saludable, o incluso para desintoxicar y limpiar el organismo tras las navidades o el verano.

La sopa quemagrasas no tiene un número definido de veces que se deben comer, es decir cada vez que sientas hambre, puedes comer son problema, pero solo los alimentos que te toquen según el día ¡Aquí está la clave!

Recuerda combinar esta dieta con ejercicio físico diario de baja intensidad, puesto que te encontrarás algo debilitado, por las bajas calorías que consumes, salir 45 min a caminar será suficiente.

Sentirte bien hidratado es fundamental, y más ahora que estás depurando el organismo, recuerda beber 2-3 litro de agua diario.

bebe agua

Tras haber acabado la semana de la dieta de la sopa, ten cuidado en su efecto rebote, pues al seguir una dieta tan baja en calorías, puedes experimentar periodos de ansiedad y devorar toda la nevera los días siguientes, volviendo a coger los kilos perdidos. Prueba a hacer más deporte, beber más agua, comer muchas verduras y frutas en las comidas, para sentirte saciado, evitando a toda costa la ansiedad.


Suplementación. Dieta de la Sopa


La mayoría de las personas vinculan la suplementación exclusivamente con deportistas profesiones o chicos del gimnasio que quieren aumentar sus músculos siendo esto una idea errónea. La suplementación está creada para complementar una dieta, ya sea porque necesite un extra de algún nutriente o como en este caso para proporcionar en forma de suplemento, lo que una dieta restrictiva te prohíbe, pero nuestro organismo necesita.

Al seguir la dieta de la sopa, como hemos dicho anteriormente, crea deficiencias nutricionales que podemos suplirla con el uso de suplementación específica para nuestro caso:

  • Multivitamínico– Este complejo de minerales y vitaminas, asegura que nuestro organismo funcione con normalidad, aunque evitemos tantos alimentos. Myprotein dispone de un económico multivitamínico específico para hombre AQUÍ y para mujer AQUÍ
  • Extracto de té verde- Para ayudar a limpiar el organismo el extracto de té verde debe de estar presente, además de ser un potente antioxidante y reforzar el sistema inmunológico nos ayudará a rebajar el peso.
  • Quemagrasas– Tras acabar la dieta, es normal que dejemos de perder peso tan deprisa, este termogénico ayudará a abrasar toda la grasa rebelde restante, sobretodo de la parte abdominal y caderas.

perder grasa


Traducido por Aitor Ferrón

Entrenador Personal / Embajador Myprotein España

Sígueme en Facebook

Sígueme en Instagram

 

Obtenga mejores resultados con estos productos Myprotein:

Nuestros artículos están redactados con fines educativos e informativos, jamás deberán tomarse como una consulta médica. Si fuera necesario, en su lugar visite a su médico o a un profesional antes de comenzar a utilizar suplementos o hacer cambios en su dieta.



Myprotein

Myprotein

Escritora y Experta


Descubre las ofertas de hoy ¡Comprar!🔔