Entrenamiento

Los 10 mejores gadgets para correr

En este artículo os voy a presentar los 10 mejores gadgets o accesorios parar ir a correr. La tecnología cada vez está más relacionada con el deporte y esto nos facilita y ameniza mucho el hecho de estar en forma. En este sentido el running es un deporte cada vez más popular y para el que tenemos a nuestra disposición multitud de gadgets.

A continuación os presentamos, los que en mi opinión, son los 10 gadgets fundamentales para ir a correr:

  1. MP3 .Puede que penséis que está un poco pasado de moda o que le falten funciones, más allá de la de reproducir música pero por eso mismo es un accesorio perfecto. No nos distraerá durante nuestra carrera porque solo y exclusivamente reproduce nuestras canciones favoritas. Además su batería suele durar bastante, por lo que no tendremos que preocuparnos de ella.

 

  1. Pulsómetro. Este accesorio también se lleva utilizando desde hace varios años pero en sus inicios los precios de estos aparatos eran prohibitivos para la mayoría de aficionados al running. Ahora podemos encontrar pulsómetros de todas las marcas y desde cualquier precio, dependiendo de las funciones y la calidad que presente. Si quieres controlar tu progreso, asegurarte trabajar a un ritmo determinado o simplemente comprobar tu estado de forma, este accesorio es perfecto.

 

 

pulsometro

 

 

  1. Smartphone. Un clásico de los últimos años que no podía faltar en esta lista. Con él podemos escuchar música, usar aplicaciones para contabilizar los kilómetros que corremos e incluso planificar nuestros entrenamientos. En su contra está la tentación de pararnos y consultar nuestras redes sociales. Y ya sabéis, la tentación cuanto más lejos mejor.

 

  1. Smartwatch. Los relojes inteligentes cada vez están más presentes en nuestras vidas. ¿Dónde quedó aquella época en la que tener un reloj calculadora era lo más moderno que existía? Ahora, con estos relojes podemos conocer la distancia que llevamos recorrida, las calorías que hemos quemado e incluso nuestras pulsaciones (gracias a un sensor que las detecta en nuestra muñeca).

 

  1. Reproductor de música manos libres. Si eres de los que le sobran hasta las llaves de casa cuando va a correr, seguramente también odies los cables. No te preocupes, existen reproductores de música con la tecnología manos libres. Se trata de unos auriculares que tienen tanto bluetooth como memoria interna, por lo que puedes elegir entre vincularlos con tu Smartphone o introducir en ellos tus canciones favoritas y así prescindir de cualquier otro artefacto.

 

 

manos libres

 

 

  1. Pulseras inteligentes. Estas pulseras son capaces de cuantificar nuestros movimientos durante el día, transmitiendo a una base de datos la distancia recorrida, así como el número de pasos realizados. No pesan nada, se adaptan a la muñeca como cualquier pulsera y al final de nuestro entrenamiento podremos saber las calorías que hemos quemado, distancia recorrida, y tiempo empleado.

 

  1. Zapatillas con chip GPS. Algunas marcas optan por vender sus zapatillas con un habitáculo en la planta para que introduzcamos un chip GPS. De esta manera, ni siquiera notaremos que llevamos un gadget con nosotros pero al finalizar el entrenamiento, a través de internet, podremos consultar multitud de datos sobre nuestra sesión.

 

 

zatatillas con gps

 

 

  1. Aparato de electroestimulación. Más que para ir a correr, este accesorio nos vendrá de perlas para cuando terminemos de correr. Gracias a sus electrodos podremos recuperar en menor tiempo nuestras piernas y músculos que tenemos más cargados. Podemos disfrutar de él, desde sofá, una vez terminada nuestra sesión de entreno. Eso sí, suelen ser bastante caros.

 

  1. Camiseta inteligente. Existen camisetas provistas de unos sensores localizados en zonas concretas de la misma, que recogen el ritmo cardíaco del sujeto. A su vez, transmite estos datos a una aplicación para Smartphone. Así tenemos en nuestro Smartphone, en tiempo real, todos los datos de nuestro entrenamiento.

 

  1. Apps. En último lugar y no por ello menos importante, tenemos que hablar de las diversas apps que podemos encontrar tanto para Android como para ios relacionadas con el running. La mayoría de ellas suelen cuantificar la distancia recorrida, la ruta por la que hemos corrido, las calorías quemadas y el tiempo que hemos empleado. Si queremos llevar un registro de nuestros entrenamientos son especialmente útiles. Lo que está claro es que hoy en día cualquiera tiene un Smartphone y muchas de estas apps son gratis por lo que tener una de ellas en tu móvil nunca está de más.

correr

 

 

Escrito por Francisco Fidalgo Clemente   Entrenador personal Myprotein España

No hay etiquetas para el post



Myprotein

Myprotein

Escritora y Experta


¿Quieres enterarte de las ofertas más exclusivas? Únete al grupo de Whatsapp 📲 de Myprotein ✅ ¡Suscríbete!